Най-често задухът се установява при сърдечно-съдови заболявания и заболявания на дихателната система. Има и други причини. И така, как да оцените състоянието си в такива случаи, какво да правите?
Какво е задух?
Задухът може да се опише като недостиг на въздух, стягане в гърдите, затруднено вдишване или издишване. Може да се появи по време на физическо натоварване и след това в покой, когато човек е в хоризонтално положение. Като проява на сърдечна астма се появява през нощта. Обикновено в такива случаи има затруднено дишане, така наречената инспираторна диспнея. Но трудността при издишване (или експираторна диспнея) възниква, когато луменът на бронхиолите, малките бронхи се стеснява. Това явление е типично за страдащите от емфизем на белите дробове., бронхиална астма. Мозъчната диспнея се появява с тумори, кръвоизливи, директно дразнене на дихателния център, което е жизненоважно за човека. Какво може да каже задухът??
- Ако сте малко задъхани след продължителни или интензивни натоварвания, това е съвсем нормално и не представлява заплаха за здравето. В момента просто имате повишена нужда от кислород..
- Ако чувствате, че се задушавате, когато се изкачвате по стълбите, това означава, че очевидно не сте във форма или имате някакво заболяване..
- Патологиите на дихателната система, като пневмония, водят до дихателни нарушения, бронхит, туберкулоза.
- Диспнея, хрипове, понякога показва хроничен бронхит, емфизем или бронхиална астма.
- При белодробен колапс диспнеята се придружава и от болка в засегнатата страна на гръдния кош.
- При мускулна слабост (злокачествена миастения гравис, множествена склероза) се наблюдава постепенно увеличаване на дихателния дистрес.
- Има и животозастрашаващи състояния, при които внезапно се появяват пристъпи на диспнея, например с ботулизъм, тогава жертвата не може да диша дълбоко.
Видове задух
Може ли задухът да е сигнал за предстоящ инфаркт??
Понякога човек със сърдечна патология изведнъж започва да се задавя, диша тежко, усеща натиск зад гръдната кост и болка. Ако човек спре дори малко натоварване, дишането постепенно се възстановява. Но ако започнете да се движите отново, тогава задухът отново се връща, носейки умора. Някои свързват това с възрастта. Но подобен задух може да бъде предвестник на инфаркт. Особено е необходимо да бъдете предпазливи, ако се добави болка в областта на гръдния кош, спадане на налягането, нарушен сърдечен ритъм. Ако състоянието не се подобри в рамките на няколко минути, трябва да се обадите на диспечера на «Линейка». Междувременно, докато чакате пристигането на лекарите, прибягвайте до Нитроглицерин.
Диспнея в напреднала възраст, свързана с пневмония.
Доста често се случва, че при възрастни хора нарастващото задух може да е ясен знак за появата на пневмония. В крайна сметка при отслабените хора имунитетът е намален, така че температурата им може да остане нормална. С напредване на възрастта рискът от развитие на пневмония на белите дробове се увеличава значително. Възрастните хора се движат по-малко, някои дори са приковани към леглото, така че белите дробове не могат да се разширят напълно при вдишване. Слабата вентилация на белите дробове води до влошаване на тяхното снабдяване с кръв, размножаването на различни микроби в тях. Така се развива пневмонията. В кръвта няма достатъчно кислород, човек бързо се уморява, привлича го да спи. Ето защо, ако възрастен човек получи задух, не забравяйте да се обадите на местния лекар у дома..
И така, за да обобщим - кога трябва да се свържете с лекар за помощ??
- Ако човек има чувството, че няма достатъчно въздух, което не може да бъде елиминирано чрез прибягване до учестено дишане.
- Ако в допълнение към задуха болката в гърдите се притеснява, краката или краката се подуват забележимо.
- С дрезгаво и учестено дишане, кашляне на храчки.
- С затруднено дишане.
Как да улесним живота си?
Ако задухът ви е много тежък, свързан с хронични заболявания, пречи на спокоен и премерен живот, опитайте да използвате тези препоръки от MirSovetov:
- Съхранявайте важните за вас лекарства на едно и също място, например в кутия или малка чанта, за да не ги търсите, когато е необходимо, и да не се притеснявате излишно.
- Повдигнете главата на леглото, ако задухът ви притеснява през нощта.
- Изберете дрехи, които са свободни и не ограничават дишането ви..
- Купете обувки, които се обуват лесно.
- Яжте на малки порции, увеличавайки честотата на хранене до 5-6 на ден.
- Правете всичко бавно, седейки, ако е възможно.
- Ще трябва да предпочитаме асансьора пред стълбите.
- При хронични заболявания приемайте своевременно лекарства, предписани от лекар.
- Опитайте се да се научите да дишате с корема, тоест с участието на диафрагмата.
- При задух можете да прибегнете до техниката на бавно издишване на въздух не през носа, а през устните, удължени напред..
- Овладейте дихателните техники Стрелникова, Бутейко.
- Ако пушите, тогава се отървете от тази зависимост, която провокира задух.
- Разходете се на чист въздух, особено извън града, в селото, в борова гора.
- Ако физическото ви състояние позволява, тогава се занимавайте с плуване в резервоари или в басейна.
- Не пренебрегвайте втвърдяването, укрепвайте имунитета, пазете се от инфекции.
Какво предлага традиционната медицина?
При сърдечна диспнея положителни резултати дават:
- Използването на запарка от цветя глог или отвара от плодовете му.
- Запарка от листа и цветя от маточина. За приготвянето му се взимат чаша вряща вода и супена лъжица билки, които трябва да бъдат предварително смачкани. След два часа прецедете ароматната запарка. Трябва да го пиете 3 супени лъжици преди хранене три до пет пъти на ден.
- Овесените ядки също могат да помогнат. Вземете половин голяма чаша овесени ядки, изсипете два литра мляко. Поставяме във фурната, оставяме да къкри час и половина на слаб огън. Трябва да ядете такава каша час или час и половина преди лягане. Курсът трябва да продължи две седмици.
- Терапия с грозде. Сутрин на гладно трябва да изядете 100 грама тъмно грозде, а след това да закусите само два часа по-късно. След това, 30 минути преди обяд, вземете 100 мл червено вино с добро качество. Два часа преди лягане изпийте още 50 мл от това вино.
При здрави хора нарушенията на дишането се появяват при повишено физическо натоварване, преяждане, прегряване на тялото и емоционален стрес. Но когато отрицателното влияние на тези фактори приключи, задухът изчезва..
Но за човек, който постоянно се измъчва от пристъпи на задух, може да бъде трудно да разбере защо се появяват. Лекарят и прегледите могат да помогнат да се разбере всичко..
