Как да увеличите телесната температура

Причини за хипотермия

Нека разгледаме по-отблизо кои фактори могат да причинят това състояние:

1. Недохранване. Ако в човешкото тяло попадне малко храна, тогава метаболитните процеси се забавят - такава реакция е предвидена от природата. Тоест, когато консумираме малко калории, тялото ни от своя страна започва да пести енергия и понижението на температурата е пряка последица от този процес..
2. Хипотермията често е симптом на заболяване на щитовидната жлеза. Хормоните, които този орган произвежда, участват пряко в метаболизма. В случай на влошаване на производството на хормони метаболизъм забавя и температурата на тялото спада. Разстройство на щитовидната жлеза, наречено хипотиреоидизъм, също е свързано с обща слабост, сънливост, влошаване на кожата и косата, апатия, проблеми с изпражненията и ненужно наддаване на тегло..
3. Друга причина за хипотермия може да бъде диабет. При това заболяване глюкозата не се окислява в човешкото тяло и поради това липсва енергия..
4. Чернодробната дисфункция също може да допринесе за намаляване на телесната температура. Този орган съхранява въглехидрати, за да ги изразходва в последствие, за да осигури на тялото необходимата енергия. При чернодробна недостатъчност тази функция е нарушена, което води до дефицит на енергийни ресурси..
5. Анемия Това е друга причина за спада на температурата. При хора с анемия кръвта не може да достави достатъчно кислород на тъканите. Това води до факта, че хранителните вещества в клетките на тялото не са напълно окислени. В тази връзка има дефицит на енергия в организма и в резултат на това хипотермия..
6. Някои видове рак могат да причинят това състояние. Например, мозъчен тумор, който засяга хипоталамуса, води до хипотермия - именно този раздел е отговорен за регулирането на температурата на човешкото тяло..
7. Различни кожни лезии, придружени от разширени кръвоносни съдове, също причиняват хипотермия. Такива условия включват силни изгаряния, псориазис, възпаление в големи участъци от кожата.
8. Винаги се наблюдава силно понижаване на температурата при замръзване или хипотермия..
9. Приемът на определени лекарства може да доведе до хипотермия. Тези лекарства включват антипиретични лекарства, някои успокоителни и наркотични лекарства..
10. Сред най-малко опасните причини за спад на температурата са:
• преумора;
• липса на витамин С;
• период на възстановяване след продължително заболяване.

Признаци на хипотермия

Първата стъпка, разбира се, е да се установи причината за това състояние. Ако хипотермията се дължи на сериозно медицинско състояние, трябва да се обмисли лечение. MirSovetov ще даде някои общи препоръки за повишаване на телесната температура в зависимост от причината за това явление:

1. Хипотермията от преумора може да бъде излекувана с добра почивка и релаксация. Заделете за малко всичките си дела, отделете 1-2 почивни дни за себе си, останете вкъщи и просто се наспите добре.
2. В някои случаи е възможно да се повиши телесната температура с помощта на специални пирогенни препарати. Но такава терапия трябва да се предписва изключително от лекар..
3. Ако хипотермията е причинена от намален имунитет, можете да увеличите защитните сили на организма с помощта на добра почивка, както и чрез използването на имуностимуланти, например, тинктури от ехинацея.
4. Можете да преодолеете анемията и да възстановите терморегулацията на организма, като включите в храната определени храни: черен дроб, нар, прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове, червено месо и др. В особено трудни случаи трябва да изпиете курса мултивитамини или добавки с желязо.
5. В случай, че сте претърпели хипотермия, първо трябва да се загреете. Тук ще помогнат традиционните методи: горещ чай с малини и мед, завиване в одеяла, вземане на топла вана. Подправки като карамфил и канела допринасят за повишаването на телесната температура, добавете малко количество към чая и се насладете на напитката. Ето още един добър начин за бързо затопляне:
• събирайте топла вода в дълбок басейн;
• добавете там няколко капки евкалипт и ароматни масла от жълт кантарион, можете също да разредете малко горчица на прах във вода;
• увийте се в топло одеяло или одеяло и спуснете краката в таза;
• можете периодично да добавяте гореща вода към контейнера;
• след 20-30 минути изсушете краката си със суха кърпа и обуйте топли чорапи.
6. Ако хипотермията е причинена от недохранване, обърнете внимание на диетата си. Храната трябва да съдържа всички вещества, необходими за жизнената дейност: протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, минерали. Яжте достатъчно храна, за да избегнете глада.
7. Стресът и нервното напрежение могат да бъдат облекчени с помощта на успокояващи билки, приемани под формата на тинктури или приготвени като чай..

Фиктивно повишаване на телесната температура

По-горе разгледахме случаи, когато хипотермия възниква при човек в резултат на различни заболявания или излагане на каквито и да било неблагоприятни фактори. Но понякога в живота има ситуации, когато е необходимо да се повиши температурата над нормалните стойности. Учениците понякога прибягват до такъв трик, за да пропуснат часовете. И така, нека да опишем някои от начините за фиктивно повишаване на телесната температура:

1. Счупете обикновен молив и извадете оловото от него. Нарежете сърцевината на няколко парчета и погълнете с малко вода. Съвет: Не дъвчете сърцевината на молива, в противен случай устата и езикът ви ще потъмнеят..
2. Вземете бучка рафинирана захар и сложете 4-5 капки йод върху нея. Погълнете захарта и я изпийте с вода. Те казват, че този метод дава възможност за повишаване на телесната температура поне с 1 ° C..
3. Интензивното физическо натоварване води до голямо освобождаване на енергия и до известна степен повишава телесната температура. Преди да използвате термометъра, направете няколко клека, лицеви опори и скокове. След това задръжте дъха си за 10 секунди и повторете всичко отново още 2-3 пъти. По този начин можете да повишите температурата с около 1 ° C..
4. Има мнение, че ако разтриете подмишниците си с лук или черен пипер и след това измерите температурата, показанията на термометъра ще бъдат малко по-високи от нормалните. Ако по някаква причина трябва да се престорите на болен, можете да използвате и това лекарство. Но имайте предвид, че триенето с лук има последици под формата на неприятна миризма, която освен това може да предаде хитрите ви намерения..