Нормата на хемоглобина и причините за отклонения от нормата
Обикновено тялото на здрав човек трябва да съдържа поне 3 грама желязо, като по-голямата част от този компонент е включена хемоглобин.
Когато по време на бременност, на фона на продължаващите промени, нивото на хемоглобина пада, можем да кажем, че в тялото й липсва желязо. През втория и третия триместър общата нужда от този микроелемент се увеличава и е 6 mg на ден. Въпреки това, предупреждението е, че повече от 3 mg желязо не се абсорбира, въпреки подходящото хранене и витамини, следователно диагнозата «лека анемия» по време на бременност лекарите дават на почти всички бременни жени.
Освен това външните признаци, като неблагоприятни условия на околната среда и лошо качество на консумираната храна, допринасят за намаляване на хемоглобина. Ако сравним с 90-те години, сега количеството на консерванти, стабилизатори и ГМО се е увеличило значително в хранителните продукти. Това от своя страна може да доведе до увеличаване на желязодефицитната анемия..
Причините за развитието на болестта могат да бъдат:
- алкохолизъм;
- честа загуба на кръв;
- заболявания на гениталния орган: ендометриоза или миома;
- дълъг период на менструация с обилно кървене;
- излишък на околоплодна течност;
- хормонални смущения, приемане на орална контрацепция;
- хронични заболявания, които продължават дълго време;
- заболявания на стомаха, червата и черния дроб, които пречат на нормалното усвояване на желязото;
- небалансирана диета;
- възрастта на бременната жена е под 18 години и повече от 30.
При многоплодна бременност също има нужда от желязо. В риск са и тези жени, чиято бременност е настъпила по-рано от 4 години след първото раждане. Това се дължи на факта, че по време на бременността и кърменето тялото на жената губи до 900 mg желязо и ще отнеме много време, за да възстанови този баланс..
Степен на анемия
Анемията се лекува изключително под наблюдението на лекар, тъй като има толкова много лекарства, които са безвредни за жената, но имат страничен ефект върху детето. Лекарствата за повишаване нивото на хемоглобина се различават помежду си по съдържание на желязо и допълнителни компоненти. Според показанията специалист може да предпише капсули, таблетки или инжекции, но последните могат да причинят сериозни странични ефекти..
Периодът на лечение на анемия е дълъг, хемоглобинът започва да се увеличава едва след 3-седмичен курс и пълно възстановяване може да настъпи след 10 седмици. Не се препоръчва спиране на лечението, тъй като трябва да завършите пълния курс и дори в рамките на шест месеца след раждането, поддържащата терапия трябва да продължи.
Хранене при анемия
Половината от успеха в лечението на анемия по време на бременност е системата за правилно хранене за бъдещата майка. Препоръчително е да включите храни с високо съдържание на желязо в ежедневната си диета:
- пилешки, свински и телешки черен дроб;
- месо;
- зърнени култури, по-специално елда, овесени ядки, просо, ориз и ечемик;
- риба;
- пресни билки;
- ябълки, праскови, цариградско грозде, череши, райска ябълка, ягоди, кайсии;
- зеле, моркови, домати и цвекло;
- тестени изделия от твърда пшеница;
- пилешки яйца.
Трябва да знаете, че колбасите, мазните меса, маргаринът пречат на усвояването и усвояването на желязото..
Храненето при анемия трябва да бъде балансирано, вещества като:
- витамин С - естествен антиоксидант, който насърчава усвояването на желязото;
- Е - предпазва плацентата от негативното влияние на много фактори;
- фолиева киселина взето за предотвратяване на анемия;
- липсата на В6 и В12 води до развитие на анемия.
Преди да купите този или онзи комплекс от витамини в аптеката, трябва да се консултирате с вашия гинеколог, който води бременността..
Усложнения на анемията
Ниските нива на хемоглобин могат да причинят сериозни последици за здравето на бременната жена и да повлияят негативно на развитието на плода.
Анемия на етап 2 или 3 може да доведе до следните усложнения:
- късен прееклампсия поради нарушение на белтъчния метаболизъм;
- плацентарна недостатъчност;
- отлепване на плацентата;
- преждевременно раждане;
- обилно кървене по време на раждане;
- неактивен труд;
- намален имунитет и усложнения след раждането на дете;
- труден период на лактация.
Директно по време на бременност, рязък спад в нивата на хемоглобина може да доведе до:
- спонтанен аборт;
- спиране на растежа на плода;
- развитието на дефекти при дете.
Профилактика на анемия
Желязодефицитната анемия е изключително опасно заболяване, особено опасно за бременни жени. Не винаги е възможно да се излекува заболяване само чрез хранене; наложително е да се следват препоръките на лекаря.
Така че, както бе споменато по-горе, пациентите с анемия трябва да се хранят балансирано, менюто трябва да съдържа храни с високо съдържание на желязо и други компоненти, необходими за нормалния ход на бременността..
Препоръчително е да започнете да приемате железни капсули (60 mg) и фолиева киселина (250 μg) 2 месеца преди зачеването. Плюс това, доброто хранене и добрата почивка на открито допринасят за възстановяването на нивата на хемоглобина в кръвта..
За съжаление сме свикнали да не обръщаме внимание на такъв показател като хемоглобин или да мислим, че няма да бъдем засегнати от проблема с неговия дефицит. Днес обаче това е толкова често срещан проблем, че лекарите просто настояват всеки от нас да си спомни за него..
Ако страдате от чести кръвозагуби, претърпели сте няколко операции подред или се възстановявате от раждане, слушайте тялото си и дарете кръв за анализ. Не забравяйте, че навременното лечение на анемия ще ви предпази от неприятните последици от това заболяване..
