Подуването на корема (метеоризъм) е доста често срещан симптом в наши дни. Разпространението му е свързано с много причини, по-специално с лоша екология, недохранване, стрес. Метеоризмът често е придружен от кипене в корема, болка, диария. Но това може да е единственият симптом.
Дори като такъв, метеоризмът причинява дискомфорт и усещане за подуване на корема. Поради натрупаните газове червата измества стомаха, провокира връщането на храната от стомаха в хранопровода, честото оригване и кисел вкус в устата. Увеличаването на обема на червата може да доведе до покачване на диафрагмата, което се проявява чрез задух, сърцебиене и болка в сърцето. Важното е това налягането се повишава вътре в храносмилателния тракт. Някои части на червата са спазматични, други са пренапрегнати, което може да се прояви под формата на колики. Значителна загриженост предизвиква къркоренето в корема и отделянето на газове, които често съпътстват метеоризма..
Най-разочароващото е обаче, че подуването на корема винаги засяга социалния живот. Метеоризмът разваля външния вид на фигурата и, какво да скриеш, често те принуждава да седнеш вкъщи, за да не се изчервиш пред хората заради издадените звуци и миризми.
Основните причини за метеоризъм
Основната причина за подуване е нарушение на контрола върху процесите на храносмилане на храната, образуването на газове и тяхното отстраняване, което се случва чрез абсорбция в червата или екскреция.
Най-честата причина за подуване е в капан във въздуха, когато припряно дъвче храна или говори по време на хранене. Учените изчисляват, че до седемдесет процента от газовете попадат в тялото при поглъщане. Ситуацията може да се влоши от използването на газирани напитки. Газовете от течността, която пиете, се концентрират в частите на храносмилателния тракт, което го кара да се подува..
Разграничаване: повишено образуване на газове в червата при липса на патология и действителните патологични състояния.
Физиологичното метеоризъм най-често се развива, когато продуктите се използват в храната, чието разграждане се осъществява от ензимите на микрофлората с образуването на голямо количество газове. Същият тип включва повишеното образуване на газове след ядене на храни, които предизвикват ферментация в червата. Примери за такъв метеоризъм:
- Яденето на храни, които причиняват излишни газове (напр. Грах, боб). Прекомерното производство на газ често се причинява от пресни зеленчуци и плодове. Тези случаи обаче не са болест и лесно се елиминират чрез промяна на диетата или привикване към организма към тези продукти;
- промяна на диетата. Преминаването към различна диета може да причини временно подуване на корема, докато червата не бъдат пренастроени да усвояват нетипични храни;
- склонност към преяждане. При преяждане храната остава в червата дълго време, не се усвоява, настъпва гниене и ферментация и в резултат се получава голямо количество газ.
Метеоризмът на височина също не е болест. Появява се при хора, изкачили се до големи висоти. Това се дължи на разреждането на атмосферното налягане и изравняването на налягането на газовете в червата в съответствие с околната атмосфера. Тялото се справя достатъчно бързо с това явление. Понякога има излишни газове по време на бременност или преди менструация. Също така няма да продължи дълго.
Метеоризмът обаче е често срещан признак на патология. Учените идентифицират няколко причини за проявата му:
- Намалено производство на ензими в черния дроб, панкреаса, както и в тънките черва и стомаха. Примери за проява на такъв метеоризъм:
- с намаляване на производството на жлъчка от черния дроб, което нормално потиска растежа на патогенната микрофлора в червата, настъпва увеличаване на броя на вредните бактерии в чревния лумен. След това отделят излишно количество газове;
- при ниско pH в дванадесетопръстника може да настъпи намаляване на активността на храносмилателните ензими, което причинява растежа на чревната микрофлора и образуването на газове.
- след курсове на антибиотична терапия. Лекарствата убиват не само патогени в организма, но и полезни;
- подобен ефект дават глюкокортикоидите и химиотерапията, прилагани през устата (през устата);
- при недостатъчно производство на стомашен сок химусът (храната) не се подлага на достатъчна подготовка за усвояването му от червата.
Трябва да се отбележи, че поотделно тези механизми са доста редки, по-често се проявяват в различни комбинации..
- сраствания и стеноза на коремните органи;
- интраинтестинални тумори.
- чревна пареза е възможна при перитонит, както и по време на възстановяване след операция;
- при интоксикация с определени вещества, например олово.
Храни, засягащи метеоризма
Храните, които причиняват метеоризъм, могат да бъдат класифицирани в три основни групи:
- Продукти, причиняващи образуването на газове.
От храните, които причиняват газове в червата, бобовите растения са най-известни. Доста често броколите се добавят към ресторантските ястия - много полезен продукт, но, за съжаление, това може да причини тежко образуване на газове, особено когато е сурово. Докато ябълките се препоръчват от всички диетолози, те причиняват газове в червата, което може да доведе до оригване и подуване. Също така заподозрени в повишено производство на газ са кисели зеленчуци, чушки, люти чушки.
Ако развиете подуване на корема, когато ядете храни, това означава, че тялото ви не е свикнало да произвежда ензими, за да ги смила. С систематичната консумация на горните продукти в храната, храносмилателните органи започват да произвеждат достатъчно количество необходими ензими и след известно време симптомите на метеоризъм изчезват.
Най-хубавото е да се наблюдавате след хранене и да определите коя храна най-ясно причинява газове..
Поддръжници отделно захранване твърдят, че няма храни, които сами по себе си да причиняват метеоризъм. Само неправилната комбинация може да причини подуване на корема. Например диетолозите не препоръчват да се ядат месни храни с плодове и сокове. Това се дължи на факта, че за пълното усвояване и усвояване на хранителните вещества от месото и плодовете са необходими различни ензими, които влизат в конфликт помежду си..
Тези продукти включват квас, бира, черен хляб, комбуча..
Интересна теория предлагат привържениците на бездрождното хранене. Те твърдят, че хлябът с дрожди уврежда чревната лигавица, нарушава храносмилането, което в крайна сметка води до подуване на корема. Те предлагат да се наблюдават жени, които предимно ядат кифлички по време на обяд. Повечето от тях имат нормални крака и ръце, но голям подут корем. За да се отървете от този симптом, трябва да спрете да ядете хляб с мая и да преминете към суроватъчен хляб (или който и да е друг без мая).
Какво да правите, ако имате подуване на корема
Ако страдате от подуване на корема за кратко време, опитайте се да нормализирате диетата си. Обикновено изключването на само няколко храни от храната води до нормализиране на червата. Експериментално определете кои храни причиняват газове.
При метеоризъм е необходимо да се храните правилно, да изключите от храната пикантни, солени, сладки, газирани напитки. Също така препоръчвам на читателите на нашия сайт да се откажат за известно време от хляба, тъй като той доста често причинява натрупване на газове в червата. Често млечните продукти водят до повишено образуване на газове.
Харча пречистване, защото често избавянето от запек води до нормализиране на образуването на газове.
Какъв вид преглед е желателно да се подложи
Ако след нормализиране на диетата симптомите на метеоризъм не изчезнат, е необходимо да се подложите на медицински преглед, чиято цел е да се изключат заболявания на стомашно-чревния тракт..
Обикновено изследването включва лабораторни изследвания (пълна кръвна картина, общ анализ на урината, анализ на изпражненията), бактериологично изследване на чревната микрофлора (измиване за ентеробиоза) и инструментална диагностика (ултразвук на коремната кухина, ендоскопско изследване на дебелото черво и др.).
При преминаване на прегледа трябва да се обърне специално внимание на органи като стомаха, черния дроб, панкреаса, червата, тъй като проблемите в храносмилателната система могат да причинят повишено образуване на газ.
Лечение на метеоризъм
Лечението на подуване на корема се основава на системен подход към заболяването и може да включва:
- Диета, като се вземат предвид характеристиките на храносмилателните разстройства.
- Лечение на основното заболяване и корекция на нарушения, установени по време на изследването.
- Нормализиране на чревния бактериален състав.
- Лечение на нарушения на подвижността на храносмилателния тракт.
- Предотвратяване и отстраняване на излишните газове от червата.
След поставяне на диагнозата лекарят ще предпише необходимата диета и лечение на основното заболяване..
За да коригирате чревната микрофлора, може да Ви бъдат предписани пред- и пробиотични препарати. Пребиотиците (Lactrofiltrum е пример) са хранителни съставки, които са несмилаеми в храносмилателния тракт, които стимулират растежа на техните собствени полезни бактерии в червата. Пробиотиците (например Linex) са готови полезни бактерии, които имат положителен ефект върху състоянието на храносмилателния тракт.
Има няколко класа лекарства, които влияят върху образуването и елиминирането на газове от червата:
- Препарати против разпенване (Espumisan). Лекарствата затрудняват образуването и допринасят за унищожаването на газовите мехурчета в червата. Газовете, които се отделят по време на това, могат да бъдат абсорбирани от лигавицата, а също и отделени поради свиването на мускулите на стомашно-чревния тракт..
- Ентеросорбенти (активен въглен, Smecta). Благодарение на сорбиращите си свойства, той премахва газовете, токсините и микробите от тялото.
- Лекарства, засягащи чревната подвижност (Cerucal, Motilium). Поради повишената перисталтика се ускорява извеждането на газове от стомашно-чревния тракт.
- Билкови препарати (Plantex) и традиционна медицина: отвари от копър или копър.
Често тези лекарства наистина дават резултат, но трябва да се помни, че отделянето им от пълното комплексно лечение е симптоматична мярка, тоест приемането на тези лекарства е невъзможно да се възстанови от основната причина за заболяването. Симптомите на подуване обикновено се връщат след спиране на приема на лекарства. За висококачествено, пълноценно лечение е необходимо да се открие причината за заболяването и да се коригират всички установени нарушения в организма..
Честото подуване на корема може да бъде важен симптом на сериозно медицинско състояние, затова се отнасяйте с него отговорно. Не забравяйте да преминете през прегледа и да следвате всички препоръки на лекаря, защото здравето на червата е важен показател за здравето на цялото тяло..
