Започва пролетта и се усещат все повече проблеми, които не изглеждаха толкова трагични през зимата. Излишните килограми (да, вече не носете любимите си дънки!), Портокалова кора по ханша и дупето, намален имунитет и апатия. Но можете да се отървете от всичко това само с един плод! Освен това този прекрасен плод подобрява функционирането на сърцето, стомаха, червата, черния дроб, понижава нивата на холестерола, помага за регулиране на кръвното налягане, решава проблема с кървенето на венците и възстановява силата и настроението. И ние говорим за банален грейпфрут, който може да се намери на рафтовете на почти всеки магазин..
Този плод (гроздов плод, както го наричат английските моряци, който го е открил) съдържа много хранителни вещества. Само сто грама, изядени на ден, задоволяват нуждата на човек от витамин С с повече от 50%. Също така в грейпфрута се съдържат витамини В2, С, Р, D, каротин, калий, калций. Ако използвате това здравословни плодове всеки ден можете да се отървете от много здравословни проблеми, да отслабнете и да премахнете по-голямата част от целулита.
Избор на желания плод
Разбира се, не всички плодове са създадени еднакви. И когато купуват, читателите на нашия сайт трябва да обърнат внимание на много фактори. Червените грейпфрути са много по-здравословни от белите или розовите, затова се препоръчва да ги закупите. Малки петна от зелен цвят не оказват влияние върху ползата или вкуса на плодовете, както и върху тънките кафяви ивици (възникват в резултат на контакт с клоните на дървото). Грейпфрутът трябва да е голям, достатъчно мек и без повреди. Миризма преди покупка - ароматът на зрели сочни плодове трябва да е много силен. Дръжката трябва да се отделя лесно - това е още един знак, че имате зрял плод пред себе си..
Ако кожата на плода е прекалено лъскава, това означава, че той е бил третиран със специален восък. По-добре е да не ги купувате, може би те са станали нестандартни и атрактивният им външен вид е трик на продавача. Натиснете върху плодовете на няколко места: ако пръстът е дълбок, грейпфрутът е презрял или изгнил. Не трябва да има бръчки по кожата - доказателство, че плодовете са прекарали дълго време на пътя или по рафтовете, в очакване на купувача.
Ако сте закупили твърде жилави плодове, поставете ги на топло (но не горещо!) Място за няколко дни. А в хладилника могат да се съхраняват дори няколко седмици..
До началото на пролетта грейпфрутът поевтинява. Това се дължи на факта, че се събира в началото на февруари. И това е още един плюс, за да отслабнете и да се излекувате с помощта на този прекрасен плод.!
Етерично масло от грейпфрут
Полезен е не само самият грейпфрут, но и неговите производни, например етерично масло от грейпфрут. Това е чудесен продукт, който подобрява настроението, премахва апатията, възстановява чувството за младост и дава вдъхновение. Ако периодично използвате арома лампата с това етерично масло, бодростта и доброто настроение никога няма да ви напуснат. Е, ако няма начин да го запалите, нанесете една капка масло върху горната устна и яркият аромат няма да ви остави дълго време..
Разбира се, маслото от грейпфрут не просто ви развеселява. Може да се използва за решаване на други също толкова сложни проблеми. Подобрява имунитета, подобрява метаболизма, облекчава спазмите, помага в борбата с целулита и затлъстяването. Най-добре е да съхранявате етеричното масло в хладилник и дори можете да го използвате ежедневно. Вземете ароматен медальон, нека любимият ви аромат не ви напуска цял ден!
Отслабнете и премахнете целулита
Да се отървем от пролетните проблеми с грейпфрута! Нека започнем с наднорменото тегло. Яжте половин грейпфрут двадесет минути преди хранене. Първо, полезните вещества, съдържащи се в него, ще помогнат за по-бързото усвояване на храната, и второ, мазнините ще се усвояват по-малко. Някои учени препоръчват да се яде грейпфрут заедно с горчивите стени. Те твърдят, че тук се съдържат вещества, които допринасят за загуба на тегло. Но тази версия не се приема от всички. Следователно можете да консумирате този продукт в пречистена форма..
За една седмица диета с грейпфрут можете да загубите 3-4 килограма наднормено тегло. Трябва да ядете поне 2 големи плода на ден. И последното хранене трябва да бъде не по-късно от 18.00. Разбира се, трябва да изключите от диетата мазнини, захар, хляб, зърнени храни. Можете да ядете постно месо, зелен чай, нискокалорични млечни продукти, зеленчуци и плодове.
Със сигурност не всички читатели на MirSovetov планират да се подложат на диета, като в този случай можете да замените само вечерята с един зрял голям плод. Разбира се, резултатът ще бъде малко по-лош, но ще ви позволи да не се ограничавате през деня. Този плод също допринася за прочистване на червата, следователно резултатът няма да очаква дълго. В рамките на една седмица стрелките на везните ще показват по-приятни числа..
След като обелите грейпфрута, не бързайте да изхвърляте кората. Те могат да се използват. Добавете ги към чай, когато варите, или ги разнесете из къщата, за да остави ароматът да изпълни стаите. Те също могат да се добавят към водата, докато се къпете. Вземете 200-300 грама обикновена морска сол и нарязани кори от един грейпфрут (те могат да бъдат заменени с 10 капки етерично масло), добавете сместа във ваната и киснете в нея за 15 минути. Тази процедура трябва да се извършва ежедневно в продължение на 10 дни. Резултатът ще бъде очевиден - наднорменото тегло ще изчезне без ни най-малко усилия, а ефектът на портокаловата кора няма да бъде толкова забележим (ако имате начален стадий на целулит, той ще изчезне съвсем).
Етеричното масло може да се използва за обгръщане на тялото и масаж. Само не забравяйте, че не може да се използва в чист вид. Добавете го към други масажни масла или стягащи кремове. Достатъчно е да добавите само 2-3 капки.
Противопоказания
За съжаление грейпфрутът може да не помогне на всички. Ако имате проблеми със стомаха, трябва да го използвате с изключително внимание, не повече от 30-50 грама наведнъж. Не забравяйте, че и този плод е намалява налягането, следователно, ако имате хипотония, тогава е по-добре да изберете друг метод за отслабване. Ако използвате някакви лекарствени продукти, консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате грейпфрут, защото това може да засили ефекта на лекарствата..
Избягвайте обгръщането на тялото и масажирайте с етерично масло, ако кожата ви е прекалено суха. Грейпфрутът е известен с факта, че изсушава кожата, регулирайки работата на мастните жлези. Е, ако нямате такива проблеми, тогава не се колебайте да започнете пролетната актуализация с най-красивия пролетен плод - грейпфрут.!
