Всичко най-добро на този свят е или неморално, или води до затлъстяване. Чували сте тази шега доста често. Всъщност често се случва най-вкусните храни да са и най-вредни. В тази статия нашият сайт ще ви разкаже за храните, които са вредни за нашето тяло, ще ви запознае с механизма на пристрастяване към вредните храни и ще обясни причината за много заболявания, причинени от нездравословна диета..
Най-вредните храни
- Вкусни бонбони, бонбони в ярки опаковки, «мейбони», «чупа чупс» - това са всички нездравословни храни, без съмнение. Не само всички те съдържат огромно количество захар, но също така и химически добавки, оцветители, заместители и т.н..
- Чипсът, както царевичен, така и картофен, е много вреден за организма. Чипсът не е нищо повече от смес от въглехидрати и мазнини, увити в багрила и заместители на вкуса. Яденето на пържени картофи също няма да направи нищо добро..
- Сладка газирани напитки - смес от захар, химикали и газове - за бързо разпределяне на вредните вещества в тялото. Кока-колата, например, е прекрасно средство срещу варовик и ръжда. Помислете внимателно, преди да изпратите такава течност в стомаха. В допълнение, газираните захарни напитки също са вредни с висока концентрация на захар - еквивалентът на четири до пет чаени лъжички, разредени в чаша вода. Затова не се учудвайте, че, утолявайки жаждата си с такава сода, сте жадни отново след пет минути..
- Блокчета шоколад. Това е гигантско количество калории, съчетано с химически добавки, генетично модифицирани храни, оцветители и аромати. Помислете за бум на снукерите на перестройката. Твърде много захар ви кара да ядете барове отново и отново..
- Специална статия е разнообразието от колбаси и колбаси. Дори да си представим, че хартията вече не се добавя към колбасите, мляните мишки не се използват в колбасите, все пак колбасите, колбасите и други месни деликатеси остават един от най-вредните продукти в съвременната гастрономическа гама. Те съдържат така наречените скрити мазнини (свинска кожа, свинска мас, вътрешна мазнина), всички те са забулени от аромати и заместители на вкуса. Развитието на генното инженерство несъмнено играе огромна положителна роля в медицината, но има и другата страна на медала. И отрицателното е, че все повече производители на храни преминават към генетично модифицирани суровини. Така че колбасите, месото, колбасите са 80% (!) От трансгенната соя.
- Не само колбасите и колбасите са вредни, самото тлъсто месо не е полезен продукт за тялото. Мазнините внасят в организма холестерол, който запушва кръвоносните съдове, което ускорява стареенето и увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания.
- Майонеза. Приготвено у дома и използвано, образно казано, по грамове, не носи голяма вреда на тялото ни. Но щом започнем да говорим за фабрично произведена майонеза или за ястия, съдържащи майонеза, трябва незабавно да поставим табела «Животозастрашаваща». Майонезата е много калоричен продукт, освен това съдържа огромно количество мазнини и въглехидрати, както и багрила, подсладители, заместители и т.н. Затова помислете два пъти, когато добавяте майонеза към пържените картофи. Специална концентрация на вреда в шаурма, обилно овкусена с майонеза, в хамбургери, сандвичи с майонеза.
Вредните продукти включват не само майонеза, но и кетчуп, различни сосове и дресинги, в широка гама, представени на рафтовете на нашите магазини. Съдържанието на багрила, ароматни заместители и генетично модифицирани продукти в тях, за съжаление, не е по-малко.
Между другото, антирекламата на алкохола е измислена не само за онези, които злоупотребяват с този алкохол, те имат, както се казва, «резултатът е на лицето». И това съвсем не е прищявка на пламенни поддръжници на здравословния начин на живот: всеки трябва да ограничи консумацията на алкохол, свеждайки я до минимум - по този начин само ще запазите здравето си..
До какво води използването на вредни продукти??
Известно е, че нездравословната диета е скритата причина за повечето човешки заболявания. Яденето на мазни храни води до напълняване. Изобилието от храна, съдържаща голямо количество заместители и оцветители, постепенно отравя организма, но това води до пристрастяване. нашият сайт би искал да обърне специално внимание на факта, че, използвайки нездравословна храна, т.нар «система за уведомяване» за получената отрова. Да, да, ефектът на много вещества, добавени към продуктите от съвременните производители, е сравним с ефекта на отровите. Вашето тяло получава отрови в малки дози, свиква с тях и вече не изпраща тревожни сигнали, изразени с кожни обриви, гадене или замаяност.
Усещането за ситост притъпява с времето у човека. Това се дължи на варена храна. Има специален ефект върху стомашно-чревния тракт, като притъпява чувството за ситост. Грубите растителни храни стимулират храносмилателната система. Затова съставете ежедневната си диета по такъв начин, че да включва колкото се може повече сурови зеленчуци и плодове..
Не е важно само качеството на храната, важно е и количеството. Неправилната диета също има вредно въздействие върху работата на организма - като е на работа цял ден, жител на съвременен град се храни нормално само веднъж на ден вечер и дори преди лягане. По този начин човек се стреми да задоволи силен глад. Усещането за ситост идва само половин час след началото на хранене. Често се оказва, че по това време човек вече е ял твърде много, много повече, отколкото тялото се нуждае. Излишъкът от получени енергийни калории ще намери своето ново местообитание в бедрата и стомаха..
Неправилното хранене е директен път към затлъстяването, сърдечните заболявания и заболявания на стомашно-чревния тракт. Помислете няколко пъти, преди да ядете някое от горните. Вредните продукти съкращават човешкия живот, отровят тялото. Помислете за вашето бъдеще и бъдещето на вашите деца.
нашият сайт ви пожелава дълголетие и здраве!
