Вярвате ли в чудеса? Почти всички сме свидетели на поне едно неоспоримо чудо. Как иначе можете да наречете периода на бременността и раждането на нов човек? Разбира се, най-пълните и ярки преживявания за живота остават при най-важния участник в това събитие - жената, която е родила дете. Това е вълшебно усещане за живот в себе си и очакването за първата среща и безграничната любов, нарастващи всеки ден. Но както винаги е известна и другата страна на монетата: неразположенията и здравословните проблеми, които възникват по време на бременност. Искам да разкажа на читателите на нашия сайт за най-често срещаните «прелести» бременност, техните причини и методи за справяне с тях.
Токсикоза
Това е може би най-първият и най-често срещаният неприятен спътник на бременността. Изразява се в редица симптоми: гадене, повръщане, обилно слюноотделяне и обща депресия, което води до намаляване на апетита и телесното тегло. В зависимост от тежестта им токсикозата се разделя на лека, умерена и тежка. Най-често до 12-13 седмици от бременността всички заболявания постепенно изчезват. С увеличаване на гаденето и повръщането обаче е наложително да се потърси медицинска помощ, тъй като дехидратацията и метаболитните нарушения са много опасни за живота на майката и плода..
Причини за токсикоза експерти цитират много:
- различни негативни емоции на бъдещата майка;
- хронични заболявания на черния дроб и стомашно-чревния тракт, астеничен синдром;
- състоянието на имунната система и наследствеността;
- хормонално влияние на плацентата и плода върху тялото на жената;
- възраст над 30;
- нарушение на координираната работа на централната нервна система и вътрешните органи.
За облекчаване на състоянието на бременна жена се препоръчва:
- яжте на малки порции, но често; включвайте леки, не горещи ястия, които ви карат да гладувате; не се насилвайте да използвате никакви «полезен» продукт;
- организирайте първото хранене за деня, докато лежите, преди да станете от леглото;
- опитайте млечни продукти и яйца за закуска;
- отделете режима на пиене от приема на храна, не забравяйте да добавите алкална вода към него;
- следвайки чувствата си, яжте малко кисело или солено.
Въпреки че токсикозата носи мъки за много жени, не бива да внушавате негативно мисли за бременността в организма предварително. Например токсикозата ми беше лека, но имаше и свои особености. И така, по време на първите месеци на бременността от мисълта за месо или риба ми стана гадно. Достатъчно ми беше просто да ги елиминирам от диетата си. Също така ми беше лошо от всякакви специфични и неприятни миризми (цигарен дим, мирис на карфиол и борш), както и ароматите на парфюми. Напълно изоставих използването на парфюми, купувах само антиперспиранти без мирис, сапуните и шампоаните бяха хипоалергенни. Тя дори помоли съпруга си да не използва тоалетна вода по време на токсикоза. И наистина ми беше лесно да се справя с токсикозата. Затова слушайте тялото си и просто се опитайте да разберете желанията му..
Хемороиди
Това е специален случай на разширени вени: разширяване на вените на ректума около ануса. Остри прояви хемороиди: силна болка, вътрешни или пролабирани възли. Хроничните хемороиди са придружени от краткотрайно кървене от алени възли. Може да се появят и анални цепнатини..
Най-често по време на бременност хемороидите се появяват с наследствена предразположеност или се обостря вече съществуваща хронична форма. Но поради чести запек, повишено образуване на тромби и нарушения на кръвообращението в малкия таз, наблюдавани по време на бременност, бъдещите майки са изложени на риск. За профилактика е важно да се храните правилно, да провеждате своевременно лечение на запек. За мое щастие, това «чар» заобиколен, което съм невероятно щастлив.
Разширени вени
Поради хормонални промени в тялото на бременна жена, отслабване на стените на вените, повишено налягане в съдовете на краката, настъпват варикозни промени. Флеберизъм в допълнение към външната непривлекателност, тя води до редица сериозни усложнения. Ето защо, при първите симптоми, читателите на Mirsovetov трябва да се свържат със своя акушер-гинеколог, а при наличие на хронични разширени вени, цялата бременност трябва да се наблюдава от съдов хирург или флеболог.
Първият признак на разширени вени е появата на видима венозна мрежа и вени на паяк. След това при изправено положение краката се подуват, бързо се уморяват и възникват болезнени усещания. С по-нататъшното развитие на заболяването се нарушава кръвообращението на вените, характерно е постоянно подуване, наблюдават се пигментация на кожата, екзема, трофични язви и тромбофлебит.
Фактори, които повишават риска от развитие на разширени вени:
- наследственост;
- съществуващи варикозни промени преди бременност;
- наднормено тегло или бързо качване на излишни килограми;
- недостатъчна физическа активност;
- прекомерно излагане на слънчева светлина.
Моля, обърнете внимание, че вече възникналите варикозни промени могат да бъдат напълно излекувани само чрез операция. Ето защо превантивните методи са изключително важни, включително всички видове укрепване на съдовете с допустимо физическо натоварване и корекция на диетата, използването на медицинско бельо. Сутрешните упражнения, нощните разходки на дълги разстояния и масаж много ми помогнаха..
Високо кръвно налягане
Експертите говорят за високо кръвно налягане със ставки от 130/80. Хипертонията е опасна със смъртоносен изход както за майката, така и за плода, поради което нейният външен вид в никакъв случай не може да бъде пренебрегнат. В случаи на повишено налягане преди бременността, жената трябва да се консултира с терапевт или кардиолог, докато планира. Ако е необходимо, ще бъде предписано поддържащо лечение и мониторинг през цялата бременност. Но повишеното натоварване на сърдечно-съдовата система по време на бременност може да предизвика пристъп на артериална хипертония за първи път. Рискът се влошава от възрастта след 40 години, многоплодна бременност, захарен диабет, заболяване на бъбреците, наследствено предразположение, неправилен начин на живот и чести стрес.
За да не се влоши състоянието, избягвайте твърде солените, сладки, мазни и пържени храни, яжте повече зеленчуци, плодове и ястия на пара, обемът на цялата течност, която пиете, трябва да бъде до 1,5 литра на ден, спазвайте най-здравословния начин на живот . Що се отнася до лекарствата, такива лекарства се избират от лекаря строго индивидуално и се коригират в съответствие с хода на заболяването..
Киселини в стомаха
Усещане за парене или усещане за топлина в епигастриалната област, т.е. киселини в стомаха са симптом на рефлуксна езофагитна болест. Никога няма да забравя тези неприятни усещания, особено като се има предвид, че преди бременността нямах представа за подобен проблем. За съжаление повече от половината бременни жени изпитват киселини. Това се дължи на повишаване на интраабдоминалното налягане и отслабена работа на долния храносмилателен сфинктер, който трябва да затвори границата между хранопровода и стомаха. В резултат на това стомашното съдържание навлиза в хранопровода и причинява възпаление на лигавицата, което се изразява като киселини. Също така трябва да запомните, че киселините са един от симптомите на редица заболявания на храносмилателната система. Следователно, при чести и тежки киселини, може да ви бъде предписан допълнителен преглед..
Мерки за контрол на киселини в стомаха:
- изключете от диетата пресен хляб, печени продукти, тлъсто месо и риба, твърдо сварени яйца, кисели плодове и плодове, черно кафе, сладолед, газирани напитки, горещи маринати и подправки;
- чести фракционни ястия;
- 30-40 минути след хранене, бъдете в изправено положение;
- изпразвайте червата всеки ден;
- мястото за спане трябва да се издига в главата с 15-20 см;
- Ежедневни облекла;
- използването на билкови отвари и желе.
Оток
Ако започнете да натискате обувки, пръстен на пръста на крака, наддаването на тегло е неравномерно или надвишава 300 грама на седмица, има основание да се подозира задържането на течности в тялото. Появата на оток през втората половина на бременността при липса на протеин в урината и нормално налягане обикновено не изисква лечение. Имах това през последните седмици преди раждането. Но ако тези симптоми се появят преди 20-та седмица от бременността, лекарят ще изследва бъбреците и сърцето. В храната си струва да се ограничи употребата на сол, подправки и пържено, обема на течността в последните месеци на бременността трябва да бъде не повече от 1-1,2 литра на ден. Съчувствам на тези, които трябва да се борят с жаждата си през лятото. Това наистина е проблем: не трябва да пиете и да не пиете много..
Повишена възбудимост, нервност, раздразнителност
Хормоналните промени в тялото на бременна жена влияят върху състоянието на нейната централна нервна система. През първия триместър е характерно намаляване на възбудимостта: бъдещата майка има сънливост, разсеяност и известна летаргия. Той насърчава отпускането на матката и нормалния ход на бременността..
Психиката на жената започва да се сблъсква с атака на нови тревоги и преживявания, свързани със самата бременност и предстоящото раждане. Не е изненадващо, че нейното поведение се характеризира с повишена възбудимост, нервност и раздразнителност. Много е трудно в морално отношение, ако сте на ръководна позиция или ако работата е просто стресираща. Например беше много лесно да ме обидиш и нараниш и с дума, на която не бих обърнала внимание преди бременността. Добре е роднините и колегите да се отнасят с подобни неприятни промени с разбиране. Въпреки това, самата майка трябва да се научи как да се успокоява и контролира, защото все още има труден морален и физически стрес, който бебето ще изисква.
Читателите на нашия сайт не трябва да се персонализират дори преди това зачеване на дете за задължителното присъствие на някое от горните «прелести» бременност. Струва ми се, че мъдростта тук е по-подходяща от всякога: струва си да се решават проблемите, когато възникнат. Оптимистичното ви отношение със сигурност няма да усложни възможни проблеми, но негативният опит може да създаде допълнителни затруднения. Желая ви щастливо и незабравимо очакване!
