Ползите от изплакването на носа
Както знаете, носът е естествен филтър за въздух. Намалява количеството бактерии, алергени и, разбира се, вируси, постъпващи в тялото ни. Всички тези микроорганизми се отлагат върху настръхналите косми, които се намират вътре в носа. Произведената слуз се бори с всички тези вредни бактерии, което има колосален бактерициден ефект.
Също така носът изпълнява функцията на овлажняване на въздуха, на което днес лекарите и учените придават голямо значение. Заедно с овлажняването, въздухът, който влиза през носа, се загрява малко. По този начин белите дробове получават пречистен, овлажнен и относително топъл въздух, което им позволява да работят без стрес..
Но ако се наблюдава най-малката дисфункция на лигавичната повърхност, тогава възниква запушване на носните синуси, създава се пречка за пречистване на въздуха и здравословна секреция на слуз. Най-малкият провал в този процес може да провокира вирусни заболявания, алергии, намален имунитет.
Ето защо от време на време се препоръчва да изплакнете носа, без да чакате да се хване някаква болест. В същото време измиването на носа за хигиенни цели има следните превантивни ефекти върху тялото:
От гореизложеното става ясно, че трябва да изплакнете носа си при практически всякакви настинки. Изключение може да бъде:
- пикантен отит;
- обостряне на хроничен отит на средното ухо;
- алергия към състава на разтвора, с който се измива носът;
- кървене от носа, особено ако се появяват твърде често;
- кисти и всякакви образувания в носната кухина;
- запушване на носните проходи.
Ако обаче знаете, че сте болни, консултирайте се с Вашия лекар, преди да изплакнете носа си. Той ще ви запознае с методите на измиване, ще ви научи как да го правите правилно и също така ще отговори на всички ваши въпроси..
Видове изплакване на носа
Има няколко вида изплакване на носа. Можете да направите това самостоятелно вкъщи, както и по време на лекар. mymedinform.com ви кани да се запознаете с основния списък от видове изплакване на носа, използвани днес.
«Кукувица».
В синузит и някои други заболявания на дихателните пътища, гной се натрупва в максиларните синуси и е доста трудно да се отървете от него сами. В тези случаи лекарите предписват измиване със специално лекарство, наречено «кукувица».
В някои отношения това устройство наподобява малка прахосмукачка. По време на процедурата от едната ноздра се изпомпва слуз, а в другата се инжектира физиологичен разтвор или разтвор на фурацилин със специална спринцовка с гумена тръба. Процедурата отнема няколко минути, докато от синусите започне да излиза бистра слуз..
Домашно изплакване.
Може би това е един от най-популярните методи за изплакване на носа. Той включва подготовка на разтвор за промиване и избор на спринцовка. Последните могат да бъдат напълно различни: има специални устройства, подобни на малък чайник с дълъг нос, с които е обичайно да се изплаква носа. Но ако нямате това, не се отчайвайте, можете да вземете голяма спринцовка за измиване, разбира се, без игла, спринцовка и по принцип никакви средства. Основното тук е правилното измиване, а не устройството, с което се извършва..
Що се отнася до решението, можете или да закупите специални смеси и готови течности в аптеката, или да ги приготвите у дома. Ето най-популярните и прости:
- вода. Основното изискване е то да е меко и топло. Водата от чешмата обикновено се използва за превантивни цели, но за медицински цели е по-добре да приемате минерална вода без газ. Най-важното е, че не забравяйте, че течността трябва да се нагрява до температура 36-40 градуса;
- морска вода. Аптеките предлагат доста голям асортимент от пречистена морска вода с добавка на полезни етерични масла;
- саламура. Добавете 1 чаена лъжичка сол към 1 литър вода. За предпочитане е тази сол да е морска, но йодирана също ще работи. Солта в ниска концентрация почиства и овлажнява лигавицата;
- физиологичен разтвор. Също така в аптеката можете да си купите обикновен физиологичен разтвор във флакони, който струва една стотинка, а ефектът му не е по-лош от другите лекарства, както закупени, така и приготвени самостоятелно;
- различни отвари: лайка, градински чай, невен. Най-важното е да се уверите, че сместа за изплакване е леко загрята.!
Честота на изплакване на носа
Това е много важен фактор при лечението. Честотата на измиване зависи от целта, която преследвате: превантивна или терапевтична. За профилактика са напълно достатъчни 2-3 пъти седмично, поне веднъж седмично. С течение на времето вие сами ще осъзнаете колко често имате нужда от него и ще почувствате желание да изплакнете носа си, например при душ или къпане..
Ако сте страдали от синузит, тогава трябва да увеличите броя на измиванията до всеки ден, а по време на епидемия от респираторни заболявания, най-добре е да измивате носа си два пъти на ден..
Също така трябва да увеличите броя на зачервяванията на ден, ако се разболеете. 4 пъти на ден - именно тази цифра трябва да се придържате. Курсът на лечение зависи от тежестта на заболяването и варира съответно от 10 дни до 6 седмици..
Техника на зачервяване на носа
Лесно е да се направи, но все пак е необходима известна практика. Най-лесният начин, който е най-добре да се използва само за превантивни цели, е да загребвате вода от дланта на ръката си..
Ако сте закупили специална лейка за изплакване на носа, тогава принципът на нейното използване е прост. Поставете носа в ноздрата на няколко милиметра, наведете се над мивката под ъгъл от 90 градуса, наклонете леко главата си. Отворете малко уста и започнете да изплаквате от страната, към която е наклонена главата. Течността ще излее и излезе от другата ноздра, която е «По-долу». Задръжте дъха си, за да предотвратите навлизането на течност в гърлото или белите дробове.
Ако сте избрали за себе си друго устройство за промиване (спринцовка, спринцовка и т.н.), тогава трябва да запомните, че не трябва да има много глава и натиск. Използвайте внимателно, като се уверите, че течността се излива от другата ноздра. Като цяло може да са ви необходими около 2 чаши готова течност..
Също така трябва да внимавате да не попадне течност в средното ухо. Той може да причини такова неприятно заболяване като отит на средното ухо..
