Подуване на крака при бременни жени

Щастливите месеци, когато жената носи желано бебе, понякога са придружени от неприятни моменти - гадене, киселини в стомаха, спазми и отоци на долните крайници. Според статистиката отокът се среща при 80% от бременните жени. Защо възниква оток, опасно ли е, какво да се прави и могат ли да се предотвратят? Въпросите са много уместни. Затова нашият сайт реши да помогне на жените и техните роднини да разберат всичко това. Всъщност много хора знаят, че при липса на бременност отокът може да бъде сигнал, че човек има нарушения във функционирането на сърдечната или съдовата система или бъбреците. Така че отокът по време на бременност също се счита за патология или е нормален феномен?

Преглед на отока

Появата на оток при жени, които се готвят да станат майки, най-често се свързва с промяна във водно-солевия метаболизъм във вътрешната среда, нарушение на нормалното изтичане на кръв и лимфа от долните крайници, сгъстяване на кръвта, задържане на течности от самото тяло, като че ли «в наличност», в края на краищата през този период водата е необходима като разтворител за много процеси по време на формирането и растежа на плода. Има четири етапа в развитието и проявата на отоци по време на бременност:

1. Появата на оток в областта на краката или стъпалата.
2. Освен това отокът се издига по-високо, засягайки долната част на корема и дори лумбосакралната област.
3. Следващият етап - тук вече са добавени подпухналост (пастозност) на лицето и подуване на ръцете. Бременните жени са много разочаровани от увисналите клепачи. Това се случва, защото те съдържат хлабави влакна, които задържат вода, като гъба..
4. Генерализиран оток, характеризиращ се с широко разпространение.

Механизмът и причините за оток

Задържането на течности се дължи на следните фактори:

• увеличаване на теглото на жената, което води до повишено натоварване на краката;
• матката расте, увеличава се в обем и «преси» върху съдовете. Особено «получава» вени на долните крайници и малкия таз;
• матката понякога притиска уретерите, така че урината се отделя лошо;
• хормоните, произведени в големи количества по време на бременност, принуждават тялото да задържа течности;
• бременността може да прокара в латентно състояние в тялото, преди това не се проявява бъбречно заболяване, сърдечни заболявания или разширени вени. Тогава отокът ще бъде един от симптомите на тези заболявания;
• топлината провокира подуване, както и честата консумация на прекалено солени или пържени храни.

Предположения и самодиагностика у дома

Не всички отоци се виждат визуално, понякога те са скрити. Много жени се оплакват, че са започнали да притискат и стискат крака на любимите си обувки, презрамката на сандалите трябва постоянно да се разхлабва, има дискомфорт при носене на сватбен пръстен, трудно е да се свали от пръста или оставя забележим отпечатък . А везните за баня показват, че теглото се увеличава с повече от 300 грама на седмица..

При здрави жени в повечето случаи отокът се появява в късния следобед. Сутрин те са почти невидими; по време на нощен сън течностите се разпределят равномерно в тялото. Но през деня жената ходи, работи, е много в изправено положение, именно тогава течността се натрупва в долната част на тялото - особено в краката и краката. Ако натиснете пръста си върху подутата тъкан, тогава се появява ямка, която бавно се пълни и подравнява. В същото време кожата е бледа, напрегната.

Изследване и диагностични методи от лекар

Ако бъдещата майка се притеснява от оток, който става постоянен, тогава е необходимо да кажете на гинеколога за това. Опитен лекар ще проведе преглед, ще попита за състоянието по-подробно, ще разбере дали има предразположение към сърдечни, бъбречни заболявания или венозна патология. Ето какво още ще направи лекарят:

1. Претегляне и сравняване на резултатите във времето. Това ще помогне да се определи дали има увеличение в увеличението, което показва скрит оток..
2. Изследвания на диуреза на ден, т.е. сравнява се количеството изпита течност и отделената урина. Обикновено три четвърти от полученото количество трябва да напуснат тялото, а една четвърт се освобождава с пот и по време на дишане. Когато количеството отделена течност е по-малко, това вече е нейното задържане в тъканите..
3. Анализ на урината, особено търсене на протеин.
4. Измерване на обиколката на пищяла на определено място. Смята се, че ако този показател се увеличи с повече от 10 mm след една седмица, тогава течността ясно се натрупва в краката..
5. Тест за образуване на мехури. Понякога сестрата инжектира 0,2 ml физиологичен разтвор интрадермално в областта на вътрешната повърхност на предмишницата с тънка игла. Обикновено този блистер трябва да се разтвори в рамките на 60 минути..
6. Контрол на кръвното налягане, отокът е спътник хипертония.
7. Кръвен тест за определяне дали е твърде дебел, дали съществува риск от образуване на кръвни съсиреци.
8. При необходимост се изследват сърцето и бъбреците.

Различни възгледи на лекарите по проблема

Ако хипертонията и наличието на протеин в урината не се добавят към подпухналостта, тогава в чужбина лекарите отдавна не смятат подобни състояния за патология. Но много гинеколози в Русия все още са на мнение, че в случай на оток е необходимо спешно да се вземат мерки и лекарствена терапия. Те са сигурни, че воднянката на бременни жени непременно води до развитие на такива усложнения като прееклампсия. Такива лекари се придържат към гледната точка, че лекарствата, взети навреме, ще спасят жената от появата на хипертония и протеини в урината. Поддръжниците на този подход към подпухналостта предписват диуретици на своите пациенти, рязко ги ограничават в готварска сол и пиене.

Но има и друга група лекари, които отхвърлят този подход. Те са убедени, че отокът не винаги води до гестоза и еклампсия. Те са против предписването на диуретични лекарства за бременни жени, тъй като вярват, че тези лекарства ще влошат водно-солевия баланс в тялото на жената и това ще навреди повече от отока. Имайте предвид, че диуретиците имат странични ефекти, които са изключително нежелани по време на бременност. Аз също съм на мнение, че тези диуретици трябва да се предписват само в изключителни случаи, изискващи спешни действия. Разбира се, има добри диуретични билки, но ефектът им върху плода не е проучен достатъчно, така че не е нужно да приемате билки самостоятелно, както е препоръчал приятел или съсед, който няма медицинско образование. Само опитен лекар трябва да вземе решение за предписването на билки по време на бременност. Втората група лекари дори не препоръчва драстично ограничаване на приема на вода и други течности. Те са убедени и доказани, че ако бременна жена пие малко, тогава тялото вярва, че е необходимо да се съхранява повече вода. «в наличност», което води до повишен оток.

Принципи за профилактика и лечение на отоци

Не пропускайте да посещавате редовно гинеколога си, за да наблюдавате бременността си. Споделете вашите притеснения и предположения с Вашия лекар, ако сте загрижени за подуване, изтръпване, изтръпване, тежест, болка в краката, нощни спазми. Не крийте нищо, тогава опитен специалист ще предпише необходимите тестове, ще проведе диагностични изследвания и ще предотврати усложнения на отока. Това са препоръките, които лекарите отправят към жените, за да предотвратят появата на отоци или да отслабят техните прояви:

1. Задължително е да се контролира количеството вода, подавана в тялото. Трябва да се има предвид, че вода има в супа, чай, сокове, плодове и зеленчуци. Всичко трябва да е умерено. През втората половина на бременността средно 1,2-1,6 литра течности на ден са достатъчни за тялото, ако няма бъбречна патология. Дайте предимство на течността, която има способността да задържа в кръвоносната система и не прониква в тъканите. Това е мляко, кефир, прясно изцедени домашни сокове - моркови, ябълки. За да утолите жаждата си, можете да ядете прясна краставица, боровинки, ягоди, касис, къпини, червени боровинки, боровинки, парче диня или пъпеш, в зависимост от сезона. Изброените продукти имат добър диуретичен ефект и допринасят за елиминирането на излишната течност..
2. Важно е да организирате правилно храненето си. Избягвайте да ядете храни, които ви ожадняват и допринасят за излишната консумация на течни напитки. Такива нежелани продукти включват соленост (херинга, хайвер, ядки в торбички, щедро подправени със сол от производителите, кисели и консервирани зеленчуци, колбаси), сладкиши (сладкиши със сметана, сладко, сладкиши). Газирана вода с аромати и подсладители също е вредно. Избягвайте пържените храни, предпочитайте варени или задушени храни. Опитайте се да добавите зелени копър към салати или да сварите семената му - тази подправка ще премахне излишната течност.
3. Понякога витамините са показани за употреба, особено от група В, и средства за укрепване на стените на кръвоносните съдове.
4. На работа, ако трябва да седите много, не поставяйте единия крак върху другия, за да не изстискате кръвоносните съдове. Ако е възможно, поставете малка пейка или застанете под краката си. Ставайте от стол или стол на всеки час, ходете, направете малко гимнастика.
5. Изберете обувки, които са удобни, без токчета. Ако трябва да сте в обувки през целия ден, тогава периодично ги сваляйте, позволявайки на краката ви да си починат и «дишай». Когато правите това, помолете семейството си да ви направи лек и релаксиращ масаж на крайниците. Движенията трябва да са отдолу нагоре - от стъпалата до коленете.
6. За да предотвратите натрупването на течност в краката, трябва да се движите повече, да ходите по-често. Ако отокът все още се появява вечер, тогава трябва да легнете с леко повдигнати крака. В такива случаи ще ви помогне ролка, възглавница, подлакътник за диван. За да не застоява течността в краката, е желателно «тих час» през деня и пълноценен сън поне 10 часа през нощта.
7. У дома периодично накисвайте краката си, като използвате кофа по време на процедурата, за да потопите не само краката си, но и пищялите си в топла или хладна вода. В този случай е полезно да добавите морска сол или билкови инфузии, например лайка, мента.
8. За да се предотвратят патологии на съдовете на крайниците, бременните жени се препоръчват да носят пренатална превръзка, сега можете да изберете удобен и подходящ вариант в аптеката с помощта на фармацевт.
9. В някои случаи флеболог (специалист по вените) ще ви посъветва да носите компресионни дрехи - чорапи или чорапогащи. Според показанията, флеболог може да предписва хапчета, кремове и мехлеми, за да предотврати промени във вените и натрупване на оток.

След като се запознахме с тази информация, можем да заключим, че бременната жена не трябва да се тревожи и изнервя, ако краката й се подуят вечер. Придържайте се към горните препоръки, наблюдавайте здравето си, посетете лекар, консултирайте се с него. В случаите, когато отокът става постоянен, не изчезва след почивка и сън, ако не са подути само краката, тогава е необходимо допълнително изследване за предотвратяване на усложнения. нашият сайт пожелава на бъдещите майки лека бременност и здрави бебета!