Бойно поле - микрофлора
Основната концепция в проблема с дисбиозата е чревната микрофлора. Микрофлора означава онези микроорганизми, които са постоянни обитатели на червата на всеки здрав човек. Дисбактериоза - патологични промени в количествения състав и качеството на чревната микрофлора.
Микрофлората на всеки от нас е уникална, точно като линиите по дланите. Състоянието на чревната среда е тясно свързано с общото здравословно състояние: микрофлората пряко зависи от човешкото здраве. Съставът му може да се промени под въздействието на много фактори: възраст, сезон, хранителни особености, климатични характеристики на района..
За какво е микрофлората?
Микроорганизмите в червата не са «закачалки», както може да изглежда на пръв поглед, но истинските пазители на здравето на нашето тяло.
Първо, чревните бактерии предпазват човек от дизентерия, салмонелоза и други инфекциозни заболявания. Полезните микроорганизми произвеждат естествени антибиотици, с помощта на които тялото се противопоставя на инфекциозни атаки.
На второ място, чревните микроорганизми участват пряко в храносмилане - те се справят с протеини, мазнини, въглехидрати и фибри, като ги разграждат на полезни и енергийни елементи. Също така, здравословната микрофлора помага за пълно усвояване на витамините..
Трето, полезните бактерии неутрализират вредните токсини, които се отделят по време на разграждането на храната в тялото..
Четвърто, здравата чревна микрофлора е вътрешният защитен резерв на цялата човешка имунна система. Именно в червата се откриват повече от 65% от имунните клетки. Следователно, веднага щом състоянието на червата се промени към по-лошо, устойчивостта на човека към различни неблагоприятни за здравето фактори също отслабва..
Основните причини за дисбиоза
При по-леките форми на заболяването можете да върнете чревната микрофлора към нормалното, като премахнете причината, която я е причинила (например, коригирайки хранителните си навици). Случаите на честа или хронична дисбиоза изискват по-внимателно отношение на пациента към здравето му и непоколебимо придържане към хода на лечението. Какво може да предпише лекар?
Функционална диета, пребиотици и пробиотици стимулират процеса на възстановяване на вътрешната среда на червата.
Функционална диета означава ядене на достатъчно количество плодове и зеленчуци, зърнени храни и водорасли, соево мляко. Тези продукти съдържат диетични фибри, пектин и аминокиселини (глутаминова и аргининова), необходими за нормалното функциониране на полезните бактерии. Кефирът, натуралното кисело мляко и изварата също имат безценен принос за вашето здраве касичка - бифидобактерии и лактобацили.
Пребиотици - осигурете хранителна среда за нормална микрофлора. Тази група вещества е представена от изомери на инулин, лактулоза, галактоза, фруктоза. Те са богати на млечни продукти и зърнени храни (пшеница и царевица, лук и чесън, цикория). Можете също така да прибегнете до лекарства от аптеката, като закупите Dufalak (основната активна съставка е лактулоза) или един от многото Хранителни добавки: Lactusan, Normaze.
Пробиотици - препарати, които съдържат живи култури от микроорганизми. Има монокомпонентни и многокомпонентни. Първите включват само един представител на основната или съпътстваща чревна микрофлора (лактобактерин, колибактерин, бифидумбактерин). Периодът на лечение е 4-6 седмици. Съставът на многокомпонентните пробиотици (симбиотици) е представен от няколко представители на основната или съпътстваща микрофлора (бификол, бифиформ, линекс). Те се приемат в рамките на 14 дни..
Антагонисти - микроорганизми, които не оказват значително влияние върху основната микрофлора, но потискат активността на опортюнистичните бактерии. Тази група включва ентерол, бактиспорин, бактисубтил. Лечението продължава до 7 дни.
Синбиотици - комбинирани вещества (бифидо-резервоар, малтодофилус, ламинолакт). Те са съставени от пребиотик и бактерии от основната група. Приемам ги повече от 3 седмици.
Чревни антисептични лекарства. Почти не се абсорбират от червата, потискат активната жизнена дейност на патогенните микроорганизми, без да навредят на основната микрофлора. Най-популярните представители на тази група лекарства са Intetrix и Nifuroxazide (Enterofuril). Intetrix се приема от 3 до 5 дни - 3 пъти на ден, по 2 капсули, измити с много вода. Курсът на лечение с Nifuroxazide е 7 дни, възрастните приемат 200 mg 4 пъти на ден.
Антибиотици. Лекарят ги предписва, ако формата на дисбиоза е надеждно известна, като същевременно се взема предвид спектърът на чувствителност на микроорганизмите. Например, стафилококус ауреус се влияе от макролиди (кларитромицин), полусинтетични пеницилини (оксацилин, амоксицилин), а Протеус е чувствителен към нитрофурани.
Бактериофаги са вируси, които заразяват определени микроорганизми. Приемът им може да се комбинира с курс на антибиотици. Приема се през устата или с клизми.
Мултивитамини (Dekamevit, Multitabs, Suprastin) трябва да се предписва при всички форми на дисбиоза.
Имуномодулатори. Дисбактериозата винаги е придружена от нарушения на местния имунитет, поради което с помощта на имуномодулатори е необходимо да се стимулира възстановяването на баланса на микрофлората чрез укрепване на целия организъм. Тук изборът е достатъчно широк: тинктура от елеутерокок, екстракт от прополис, тинктура от ехинацея и лимонена трева.
Профилактика на чревна дисбиоза
Основната причина за патологичните промени в чревната микрофлора е неправилната употреба на антибактериални лекарства. За съжаление, културата на самолечение у нас е много слабо развита, така че много граждани лекуват дори хрема с антибиотици. Тези лекарства могат да се приемат само по указание на лекар, след резултатите от бактериологичното изследване и резултатите от антибиотикограмата. Ако има дългосрочен прием на антибактериални лекарства, лечението трябва да бъде допълнено с пребиотици..
Правилното здравословно хранене е основата за правилната работа на червата. Трябва да ядете малко, 4 пъти на ден, никога не пийте храна с вода. Магданоз, копър и други билки трябва да са на масата през цялата година - това «втвърдява» нормална микрофлора и й помага да устои на атаката на патогенни бактерии. Ферментирали млечни продукти и пресни зеленчуци, ориз, пшеница, елда подобряват регенеративните свойства на вътрешната чревна среда, а ябълковото пюре е естествен пребиотик, необходим за развитието на микроорганизми, необходими на червата.
За нормалното състояние на чревната микрофлора mymedinform.com препоръчва да се наблюдава здравето на стомашно-чревния тракт и да се елиминират навреме всички заболявания, като се предотвратява придобиването на хронична форма.
