Внимание, анемия при деца!

Неправилна летаргия

Анемията е доста често срещана сред бебетата. — тъй като трохичката расте, нуждата му от желязо се увеличава и същевременно запасите й в тялото намаляват

Здрави деца — активни деца: те постоянно скачат като топки. Не спират нито за минута, цял ден за бебе — смяна на делата: атакувайте котка, след това изтрийте купчина вестници от масичката за кафе, с трясък унищожете пирамидата от кубчета, построени заедно с татко, хвърлете кухненски гърнета на пода… Но изведнъж вашето двегодишно бебе става бледо, летаргично, апатично, яде зле и днес прекара сутринта, премествайки се от дивана на стол и обратно. Той взема играчка в ръцете си, пуска я; взема книга — капки отново. След това се спъва, пада на пода и дълго време не става, сякаш напълно е изчерпал силите си, въпреки факта, че е спал дълбоко цяла нощ…

Понякога причината за гореописаното състояние на трохите може да бъде желязодефицитна анемия. И ако подозирате, че детето ви не получава достатъчно желязо от храната, нека се опитаме да разберем в кои случаи можете да говорите за анемия, как да увеличите приема на желязо и да помогнете на организма в борбата с това състояние..

Малко кръв…

Първо, нека изясним някои познати термини. Преди това вместо термина «анемия» терминът беше използван «анемия», чието значение е по-ясно — малко кръв, или по-скоро червени кръвни клетки, еритроцити (те съставляват по-голямата част от кръвта и «оттенък» тя в червено). Това са специални клетки, които «доставям» кислород в тялото и премахване на въглеродния диоксид от тъканите.

Хемоглобин, който се намира на повърхността на еритроцитите и в «строителство» което е необходимо, включително желязо. Когато този микроелемент не е достатъчен, нивото на хемоглобина намалява и животът на тялото в такива условия — вечен дефицит на кислород и самоотравяне с въглероден диоксид на всички негови тъкани. Оттук и бледото лице на трохите, бързата му умора, постоянна умора, несигурност при ходене (бебето се спъва и пада изведнъж) и др. Анемията (с изключение на редки случаи) не е самостоятелно заболяване, а симптом на намаляване на хемоглобина в кръвта, в резултат на някаква неизправност в тялото.

Цената на бързия растеж

Половината от всички деца под четири години страдат от анемия. И както вече беше казано — това не е болест, а симптом. В зависимост от причините и видовете анемия има различни видове, но най-често срещаният е дефицитът на желязо. Той също има свои собствени предпоставки. Ето някои от тях:

• бърз растеж на детето — това е най-честата причина;

• нездравословна диета (следователно, няма достатъчно хранителни вещества в «строителство» хемоглобин);

• често тенденция към анемия се проявява при недоносени бебета или родени навреме, но с ниско тегло (например близнаци или близнаци), както и при изкуствени бебета и деца, чиито родители са привърженици на вегетарианството, в резултат на което детето им не получава достатъчно желязо от месото;

• често анемията се появява поради храносмилателни проблеми, когато хранителните вещества от храната могат да се абсорбират в червата. Това може да се дължи например на дисбиоза, наличие на червеи и т.н..

Както можете да видите, има много причини и те са различни. Следователно само лекар може да ги разбере. И ако бебето е бледо и апатично, след игри на открито и дори малки усилия, то бързо се уморява, бърза да седне или легне, още повече забелязвате, че се опитва да яде тебешир, пръст, пясък (всеки трети бебе с дефицит на желязо на възраст 3 години се забелязва подобна нужда) — време е да посетите лекар, за да потвърдите диагнозата анемия или да намерите други възможни причини, които могат да повлияят на поведението на бебето. За да направите това, Вашият лекар определено ще Ви помоли да направите общ кръвен тест..

Четене на анализа

С помощта на лабораторен анализ може да се определи дори леко намаляване на хемоглобина. Ето защо педиатрите изискват дори напълно здраво бебе да се преглежда от време на време..

Ще разсеем някои съмнения, възникващи във всеки родител, когато, получавайки резултата от кръвен тест, той сравнява посочените стойности с нормите във формуляра. За бебе на всяка възраст — тяхното представяне, следователно, в малка възраст «норма» постоянно се променя, което, разбира се, не е посочено във формулярите. След една година хемоглобинът може да бъде в диапазона от 120-160 g / l, броят на еритроцитите — 4,0-5,0 x1012 / л. При анемия съдържанието на хемоглобин и (или) броят на еритроцитите намалява, следователно, с нивото на еритроцитите до 3.8 – 3.6 x 10 12 / l и съдържание на хемоглобин до 115-110 g / l, вече може да се предположи неговото присъствие. 

Ако анализът е показал, че детето ви има нисък хемоглобин, не се паникьосвайте и не бързайте с изводите — анализът трябва да се повтори след две седмици. Ако се оказа, че не е по-добър, трябва внимателно да прегледате бебето, да откриете болестта, която е причинила анемията, и да го лекувате. И след това за възстановяване на хемоглобина. Ако причината за намаляването на хемоглобина е в неправилното хранене, е необходимо да се подобри, като същевременно се занимава с предотвратяване на анемия в бъдеще..

Къде да търся желязо?

Бързаме да ви предупредим. През последните години те започнаха да говорят и пишат много за това, че анемията не трябва да се лекува — казват, хемоглобинът може да бъде просто «изяждам», например витаминни комплекси с добавка на желязо, всякакви хранителни добавки. Дори много храни показват, че те са богати на желязо. Не си падайте по тази стръв. Ако причината за анемията — всяка болест, на първо място е необходимо да я излекувате, като същевременно нормализирате диетата на вашите трохи (ако е нарушена!). В противен случай можете само да навредите на детето. Да се ​​извърши профилактика на анемията е по силите на всяко семейство, защото се основава на обичайните принципи на правилното хранене.. 

• На първо място, докато трохата възвърне силата си, ограничете консумацията на чай, тъй като таниновата киселина в нея нарушава усвояването на желязото. Чаша чай може да се дава не повече от веднъж на ден. И вместо тази традиционна напитка, гответе компот за трохи (от плодове — пресни или замразени, както и сушени плодове), желе, ферментирали млечни продукти (кефир, ферментирало печено мляко и др.), нека пием плодови напитки, сокове, шипков бульон.

• Разширете и разнообразете диетата на бебето. През първите години от живота им диетата задължително включва различни видове хляб, зърнени храни, зеленчуци, плодове, билки, мляко, месо, риба, сирена.… Не забравяйте да включите в диетата на детето храни, богати на желязо: боб, подсилени зърнени храни (особено елда, която може да се дава не само под формата на зърнени храни, но и да се правят палачинки от нея и т.н.) и пълнозърнест хляб (задължително част от менюто). Фасулът и фасулът обикновено не са любима храна за повечето деца, но все пак трябва да се добавят към супи и салати..

• Лекарите заслужено считат ябълките за ефективно средство за профилактика на анемията. Освен това дори сушените ябълки, както и правилно приготвените и съхранявани ябълкови сокове и конфитюри, запазват много от хранителните ползи на пресните ябълки. И от детството научете бебето си да яде ябълки правилно, така че всички негови хранителни вещества, аромат и вкус да бъдат запазени. Най-доброто нещо — пресни плодове, настъргани на ренде, и трябва да настържете ябълки само на едро ренде.

• Цвеклото е много полезно. Добавете този зеленчук към салати, направете сок от него.

• Дайте на децата сушени плодове. Когато плодовете се сушат, водата изчезва, но в тях се концентрират хранителни вещества като желязо. Децата особено обичат сушени кайсии, фурми и стафиди. — всички те съдържат голямо количество желязо.

• Основният източник на желязо, което се усвоява най-лесно от нашето тяло, се намира само в животинската храна: телешки (заешки) език, черен дроб, заек, пуйка, пиле. Но тук има някои особености. Например самият език — мазен продукт и ако бебето получи варен език, други мазни храни не трябва да присъстват в диетата му.

• Избягвайте допълнителни източници на желязо, например различни витаминни добавки с този микроелемент, които се продават без рецепта във всяка аптека и дори супермаркети. — те се използват само по препоръка на лекар, ако е посочено! В други случаи, според много лекари, за повечето деца това «витамини» обикновено не е необходимо. И само с тежка степен на анемия, бебетата все още се предписват различни железни препарати (сега има много лекарства, адаптирани специално за малки деца), но само под наблюдението на лекар.

• И накрая, дайте на малчуганите си хранителни уроци, помогнете му да оцени богатите на желязо храни, едва доловимо предполагайки, че са «добре», «най-доброто» и «най-доброто». Хвалете ги от време на време, когато избират богати на желязо храни..

Изхвърлете ястия с тефлоново покритие. В края на краищата, когато използвате чугунен тиган вместо тефлонов или алуминиев, вие увеличавате съдържанието на желязо във вашата храна, особено ако готвите кисели храни като доматен сос. Освен това не забравяйте, че микроелементите се унищожават, когато зеленчуците останат във вода за дълго време или се варят белени. Картофите например дават над 20% от солта на бульона. Тези загуби ще намалеят, ако добавите малко сол към водата. Освен това гответе зеленчуци във възможно най-малко вода..

И накрая, бих искал да добавя, че не бива да се пренебрегва доставянето на редовен кръвен тест, когато бебе например се оплаква от болка в корема или има обрив, защото дори зад тези признаци може да се крие анемия, която от една страна може да причини много неприятности, но с правилна диагноза може лесно да се лекува. бъдете здрави!