Паническо разстройство? Основното нещо не е да се паникьосва

Учените са установили, че всеки седемдесет и пети жител на планетата е преживял паническа атака поне веднъж в живота си. Паническите разстройства могат да продължат от няколко месеца до няколко години, най-важното е да се консултирате с лекар навреме и да започнете необходимото лечение.

Съдържание

Жените са по-склонни към паническо разстройство, отколкото
мъже. Точната причина за паническо разстройство не е установена, но OL
обичайно е да се общува със стресови и критични ситуации, преживявания. IN
до известна степен паническото разстройство може условно да се счита за фамилно
болест.

Честите пристъпи на паника водят до
развитието на тревожно паническо разстройство. Хората с PD често са склонни към
всякакви фобии и мании, например социална фобия, агорафобия и
депресия. Много хора с ПД смятат състоянието си за срамно,
затова те често го крият от роднините и приятелите си. Те страдат мълчаливо,
потапяйки се по-дълбоко в бездната на страховете и отдалечавайки се от враждебните - върху техните
погледнете - външния свят. Ето защо е много важно да се разбере тази паника
разстройството е психично заболяване и като всяко заболяване е податливо на
лечение. Научете повече за симптомите и лечението на паническо разстройство.

Какво

такива панически разстройство?

Паническото разстройство е вид тревожно разстройство, при което
пациентите страдат от
чести, периодични пристъпи на паника, които се появяват при тежки
форма. Паническото разстройство се характеризира с внезапно и често
атаки
страх, придружен от физически промени (повишен
сърдечен пулс,
болка в гърдите, световъртеж, задух, чувство
тежест в стомаха
и т.н.).

Паническите атаки могат да се случат по всяко време и навсякъде.
Пристъп на паника
обикновено се определя като внезапно усещане за най-силен, свръхсилен и
неразумен страх, който достига връх в рамките на минути
и
придружени от редица симптоми. Паническите атаки също са свързани понякога
с алкохолизъм и наркомания, хипертиреоидизъм (повишена щитовидна жлеза
жлези) и приемане на определени лекарства.

Симптоми

панически разстройства

Пациенти с паническо разстройство,
често изпитват пристъпи на паника -
внезапни епизоди на тежка тревожност. При панически атаки, особено при
началото на болестта, обикновено неочаквано начало - без никакви предшественици и без
очевидна причина. Това е
основният симптом на паническото разстройство.

Заедно с пристъпите на паника има и такива
Това са симптомите на паническо разстройство:

В допълнение, паническото разстройство се характеризира с:

Паническите атаки не са опасни
за живота или здравето на човек, но това е ужасно състояние, при което човек не го прави
може да контролира своите чувства и емоции и става напълно беззащитен.
Паническото разстройство постепенно разяжда самочувствието на човека и
вяра в другите, така че пациентът не може да общува нормално поради
силно чувство на несигурност.

Лечение на паническо разстройство

За лечение на паника
разстройства използват когнитивна и поведенческа терапия.
Първият етап от курса на лечение е информационен. Пациентите получават подробна информация
за вашето заболяване, възможните причини, симптоми и по-нататъшно лечение.
Те трябва да разберат, че страхът им от полудяване или смърт от инфаркт
напълно неразумно. Опитният терапевт помага на пациентите да променят парадигмите на мислене
- извършват когнитивно преструктуриране. Терапевтът помага на пациентите да се развият
оптимистичен поглед към живота и бъдете реалисти относно паническите атаки.

Поведенческа или поведенческа терапия
помага на пациентите да възвърнат контрола върху поведението си. На сесии
поведенческа терапия, пациентите се учат да намират изход от труден живот
ситуации (за това се използва имитация на такива условия). Поведенчески
терапията повишава самочувствието на пациентите и възстановява тяхното самочувствие.

Когнитивната терапия помага на пациентите
превръщат деструктивните мисловни модели в конструктивни. Пациентът се предлага
анализирайте мислите си и ви научете да различавате разумните мисли от мислите за
невъзможен. Когнитивната терапия също помага на пациентите да идентифицират възможните
причини за паническа атака.

Въпреки че причините за паническите атаки са индивидуални,
възможен спусък може да бъде неприятна или плашеща мисъл, леко увеличаване на
сърдечни удари, обстоятелства и т.н. С когнитивната терапия пациентите разбират,
че няма връзка между паническата атака и нейната очевидна причина. Кога
пациентът разбира безпричинността на страховете, честотата на паническите атаки намалява.

Когнитивна поведенческа терапия
учи пациента да развива умения за възстановяване от панически атаки и
контролирайте състоянието си в бъдеще.

Помагат техниките за релаксация
пациентите да се справят с пристъпите на паника. Пациентите се обучават на умения за позитивно мислене,
дихателни упражнения и др. Особено внимание се отделя на регулирането на дишането,
както по време на атаката, дишането става учестено и периодично. Дихателни техники
помагат на пациентите да се справят и със стреса, който се увеличава
безпокойство и често се превръщат в спусък за панически атаки.

Комуникацията в групи също е много полезна.
подкрепа, при която пациентът може да се поучи от опита на другите. Внимание и подкрепа (нека
дори мълчалив) спътници в нещастие помага много при лечението на паника
разстройства.

Медикаментозно лечение
препоръчва се на пациенти, които нямат достатъчно терапия, за да се излекуват
паническо разстройство. В някои случаи, в допълнение към терапията
предписват се антидепресанти и лекарства за безпокойство. Лекарства
лечението е ефективно в повечето случаи, но трябва да се извършва под
медицински надзор.

Продължителността на курса на лечение зависи
върху тежестта на заболяването и обикновено е 10 - 20 седмици годишно. Квалифициран
психолог или психотерапевт с опит в работата с хора, страдащи от
тревожност или депресивни разстройства, ще могат да се справят с лечението на PR.