«Вграждане», «Бъркане» или просто «интимна гимнастика» сега се превърна в модерна тенденция в развитието на женската сексуалност. Тук всичко е свързано с едно - за развитието на женските интимни мускули. Но малко хора знаят какво означават тези термини, какви са разликите между тях, каква посока е и защо е необходима. За да разберем това, нека първо се потопим в историята на появата на тази посока..
Малко история и за училища за развитие на интимни мускули
За първи път в края на 40-те години Арнолд Кегел, професор по медицина в Университета на Южна Калифорния, САЩ, говори за това. Обект на неговото изследване е уринарна инконтиненция при жени след раждане. Той определи, че причината за това отклонение при жените е слабостта на мускулите на тазовото дъно и този проблем може да бъде решен чрез трениране на тези мускули. Той разработи набор от упражнения със специален симулатор, с помощта на който под негово ръководство помогна на жените да се справят с този неприятен проблем. Бих искал да отбележа, че днес това не е популярно. «кегел треньор PelvicToner», пневматичен вагинален сензор с манометър «Перинометър».
По-късно в Русия В. Л. Мурановски става последовател на тази тенденция. Той въведе термина «Бъркане», където VUM - вагинално контролирани мускули, изграждане - изграждане, развитие. Оттук дойде познатото му изражение. «женски женски». Негова заслуга е разработването на специален пневматичен симулатор с еластична вагинална камера, манометър и помпа («TP» Мурановски), за да обучават тези «вомов». Предполагам, че много хора са чували, че мускулите на влагалището са четири пръстена, които могат да се тренират индивидуално. Това е точно под «вумами» Мурановски разбираше тези пръстени. Според него, използвайки предлагания от него симулатор, всяка жена може да се научи да контролира всеки от пръстените поотделно, прилагайки това умение в секса. С други думи, по време на полов акт, стиснете пръстените по цялата дължина на пениса или определени части от него, като по този начин доставяте огромно удоволствие съответно на партньора и себе си.
Въпреки това, малко по-късно митът за вагинално контролирани мускули беше разсеян от ученик на В. Мурановски Юрий Корнев. С помощта на видеокамера и анатомични изследвания той установява, че горната част на вагиналния канал не се състои от пръстени, а от гладки мускули, които не могат да се подчинят на волята. По този начин, терминът «Бъркане» вече става без значение. И за да го замести, Ю. Корнев предлага да се използва терминът «Вграждане», където IM - интимни мускули, изграждане - изграждане, развитие.
Трябва да се отбележи, че Й. Корнев създава и специални симулатори, базирани на съществуващи и отчитащи собствените си изследвания. Той доказа, че използването на симулатори на Кегел и Мурановски без познания по женска анатомия, физиология и предварителна подготовка на интимните мускули е просто опасно за здравето на жените, тъй като е изпълнено с пролапс или пролапс на тазовите органи. Ето защо той разработи инструкции стъпка по стъпка за предварителната подготовка на интимните мускули не с един, а с няколко симулатора, с последователна работа с всеки от тях. Тук няма да навлизам в подробности какво представляват тези симулатори и какви са разликите между симулаторите на Кегел, Мурановски и Корнев, тъй като задачата на тази статия е да разбере какво е «Вграждане» и защо е необходимо.
Така че, въз основа на горното, следва, че терминът «Бъркане» вече не е уместно за използване, тъй като не отразява реалната картина. Но това не означава, че не можете да го намерите в имената на много училища в тази посока, както и предложението да ви научи как да управлявате. «вумами»-пръстени. И терминът «Вграждане» от своя страна той се укрепи именно за тренировки и за развитие на интимни мускули. В случай на трениране на интимни мускули без симулатори с помощта на специални упражнения, това се нарича «интимна гимнастика».
Сега да преминем към въпроса за необходимостта от развитие на интимните мускули на всеки от нас..
Предпоставки за необходимостта от трениране на интимни мускули
Ако се замислите, целият живот на всяка жена се върти около органите на малкия й таз, или по-точно, матката и влагалището. Тук имам предвид раждане на деца, секс, критични дни, менопауза., контрацепция, и накрая, безброй заболявания на пикочно-половата система. От момента на пубертета до края на живота всички наши радости и скърби са съсредоточени около този център. Какво имаме днес? Повечето жени се сблъскват с проблеми със зачеването или спонтанен аборт. Разбира се, тук е невъзможно да се изключи влиянието на лошата екология и съвременния начин на живот. Стигаме до извода, че нашият център не изпълнява функциите, заложени от природата. Последиците от това са и трудно раждане., цезарово сечение, епизиотомия, руптура, уринарна инконтиненция, хемороиди, пролапс на стените на влагалището и матката поради слабост на поддържащия апарат (интимни мускули). Всички тези проблеми водят до нежелание или невъзможност за ангажиране прави секс, ранното настъпване на менопаузата, което несъмнено влияе върху качеството на интимния живот с партньор, води до раздори в семейния живот и понякога до самота.
Психосоматичният аспект на въпроса
В момента медицината и в по-голяма степен психологията изучават влиянието на психологическите фактори върху появата и протичането на телесни заболявания. Така например, Лиз Бурбо в книгата си «Вашето тяло говори «Обичай себе си!» пише, че повечето проблеми с влагалището са свързани със сексуалната сфера на живота на жената. Тези заболявания показват, че жената не получава удовлетворение от секса или не си дава право да му се радва. Бялото отделяне показва, че жената мисли. «секс» нещо мръсно. Не й е приятно с партньорското тормоз, тя не възприема секса като начин да се отпусне.
Тоест всичко тук сочи към недоволство от сексуалния живот или по-точно от неговото качество.
Недоволство от сексуалния живот: причини
Повечето мъже отдават изневярата и охлаждането си на постоянна партньорка поради липсата на оргазъм и разнообразие в секса. Жените от своя страна обвиняват партньорите си, че не могат да ги докарат до оргазъм. Но в края на краищата основните причини за аноргазмия (невъзможност да се изпита оргазъм) са слабите интимни мускули, непознаването на собственото тяло и собствените ерогенни зони, както и някои психологически фактори. Те включват комплекси от детството и юношеството, пуританско възпитание, недоволство от собствения си външен вид, отрицателен първи сексуален опит, липса на бащина любов при момичетата и насилие..
Заедно с изследването на психологическите проблеми е необходимо да се разгледа и физическата страна на въпроса. Ние, разбира се, можем да обвиняваме мъжете за тяхната сексуална неадекватност (невежество) и е някак по-лесно да живеем така, но проблемът е най-вече в нас. Това е равносилно на факта, че ще обвиняваме мъжете за това, че нямаме кубчета на корема на корема, а мастни гънки..
Интимна гимнастика - решаване на проблеми
От гореизложеното стигаме до извода, че слабите мускули на тазовото дъно неизбежно водят до проблеми със зачеването и раждането, неприятни послеродилни последици, многобройни заболявания на тазовите органи поради недостатъчното им кръвоснабдяване и кислороден глад, недоволство от сексуалния живот и дори неговото отсъствие ... Читателите на нашия сайт трябва да знаят, че слабостта на интимните мускули до голяма степен се дължи на заседнал или заседнал начин на живот. Обучението им подобрява кръвообращението и оксигенира органите на пикочно-половата система. Намалява вероятността от тумори, миома, кисти и възпаления. Това е профилактика и премахване на стрес уринарна инконтиненция, пролапс на матката и понякога безплодие. Добрият интимен мускулен тонус предотвратява навлизането на излишния въздух във влагалището по време на секс, което е придружено от неприятно «пърди» звук. Интимната гимнастика и изграждането развиват и повишават чувствителността на вагиналните стени, жената се занимава с изследване на собственото си тяло, намира своите ерогенни зони, т.е. задейства механизмите, заложени от природата.
Също така, интимните мускули активират женската енергия, развиват чувственост и сексуалност. Жената започва да излъчва феромони, привличайки мъже към себе си. Появяват се мирогледът, външният вид, самочувствието и любовта към себе си. Фантазията започва да работи и вече не искате да правите любов в преместени позиции..
И така заключенията:
- Ако планирате бременност или сте имали опит с трудно раждане, тогава изграждането ще служи като превантивна мярка и средство за избавяне от много проблеми, свързани с органите на женската пикочно-полова система..
- Аноргазмията и недоволството от сексуалната страна на нечий живот не е диагноза. Вграждането ще ви помогне да изследвате тялото си и да разкриете своята женственост.
- Разбира се, изграждането не е така «лек за всички неприятности», но дава тласък на развитието, на работата върху себе си. Изучавайки тялото си, неизбежно започвате да работите със своите психологически блокове, мисли.
- Дори да нямате средства за закупуване на уреди за упражнения, можете също така да се включите успешно в интимна гимнастика. Както и да е, по-добре е да не правиш нищо.
- И не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар предварително, тъй като има и медицински противопоказания за изграждане..
