В превод от латински fertilis означава «плодородна, плодородна». Плодовитостта на жената се определя от нейната способност и желание да забременее, роди и роди дете. От демографска гледна точка репродуктивната възраст на жената варира от 15 до 49 години, въпреки че социалните норми и медицински насоки донякъде стесняват тези показатели. Този период е установен от самата природа. В същото време как да се разпореждаме с плодовитостта зависи преди всичко от хората..
Какво означават плодородните дни
Няколко дни от месечния цикъл, които предшестват и завършват овулацията, се наричат фертилни. Най-благоприятният период за оплождане включва пет дни преди това овулация, и деня на идването му. Способност за зачеване в такива дни жената има максимум. Периодът от време, състоящ се от тези няколко дни, се нарича фертилен период, или «прозорец за плодородие».
Овулацията е състояние на женското тяло, когато яйцеклетка, готова за оплождане, напуска яйчниковия фоликул във фалопиевата тръба. Смята се, че най-големият шанс за забременяване има един ден преди овулацията. В този случай жизнеспособността на сперматозоидите във влагалището е няколко часа, в шийката на матката - около 5 дни. След овулацията яйцеклетката запазва способността си за оплождане за един ден.
Средната продължителност на месечния цикъл на жената е 28 дни, до средата на месечния цикъл настъпва овулация.
Тези данни са осреднени, доста често има някои отклонения в една или друга посока. Има няколко метода за определяне на фертилни дни..
Календарен метод
Състои се в проследяване на телесната температура по време на месечен цикъл. Факт е, че преди овулацията при повечето жени тя се повишава леко. Флуктуациите са от 0,2 до 0,6 ° C. Необходимо е да се измерва базалната температура (в ануса) всеки ден, по едно и също време. Препоръчително е да правите измервания сутрин - преди да станете от леглото. Измерванията трябва да се записват ежедневно. С редовно наблюдение на базалната температура, както и нанасяне на колебания в продължение на няколко цикъла - този метод е доста информативен.
Специален тест за овулация
Тези тестове се продават в аптеките, обикновено в комплекта има пет ленти. Препоръчително е да започнете тестване 5-6 дни преди очакваната овулация. Принципът на действие е същият като при тестовете за бременност, само че не трябва да се открива хорион гонадотропин, а лутеинизиращ хормон. На първо място, трябва внимателно да проучите инструкциите. Препоръчва се да се тества всеки ден по едно и също време, веднъж или два пъти на ден. Ще трябва да съберете урината в чист съд, потопете тест лентата в нея за известно време - и след това изчакайте няколко минути, докато се получи резултатът. Преди овулацията има рязко освобождаване на лутеинизиращ хормон, което се наблюдава успешно с помощта на този тест. Положителен резултат потвърждава изключително високата плодовитост точно по време на теста, тоест пълната готовност на жената да забременее през следващия ден. Ефективността на този тест при планиране на бременност е доста висока..
Определяне на плодородния период по естеството на изхвърлянето
Някои жени успешно използват вагинално наблюдение. секрети. Шийката на матката произвежда специален секрет, наречен цервикална слуз, за да поддържа жизнеспособността на сперматозоидите в гениталния тракт. С настъпването на овулацията характеристиките на произвеждания секрет (консистенция и количество отделяне) се променят значително.
По време на месечния цикъл на жената се наблюдават следните промени в състоянието на цервикалната (цервикална) слуз:
- «суха» дни - този период започва след края на менструалното кървене, продължаващо няколко дни. По това време отделянето визуално отсъства, вагиналната лигавица е суха на допир;
- по-нататък, с наближаването на овулацията се наблюдава лепкаво, лепкаво прозрачно отделяне - започват фертилни дни;
- изписването се появява под формата на вискозна вискозна слуз, наподобяваща протеина на сурово яйце, което показва постигането на най-високо ниво на плодовитост - близостта на началото на овулацията, както и нейното начало.
Този метод е лесен за използване и няма странични ефекти. Недостатъците включват: доста висока грешка, нисък контрацептивен ефект. За някои заболявания, придружени от промяна в характера на вагиналните секрети, този метод е неефективен.
Има немалко признаци за настъпване на плодородни дни, както и методи за тяхното проследяване. Познаването на вашата физиология - по-специално признаците на настъпването на фертилни дни, ще ви помогне да контролирате времето, благоприятно за зачеване - или да избегнете нежелана бременност, ако това не е част от плановете ви.
