Симптоми и лечение на нервен срив

Днес, когато ритъмът на живот е много бърз, иСтресът се чака зад всеки ъгъл, ние често чуваме от познатата фраза: "Аз имам нервен срив." Признават, че това условие не е толкова прост, той се бърка с психични разстройства или други заболявания на нервната система.

Причините за нервен срив

депресия, нервна система, нервно разстройство, нерви, стрес

Нервен срив не се случва на нивото на земята. Причините за това неприятно и дори опасни условия могат да бъдат различни:

  • проблеми в отношенията с любимия човек, с родителите в семейството, развод;
  • проблеми в училище, в колежа, по време на работа;
  • изтощение след дългата зима, липсата на витамини, умора, редовен стрес;
  • лоши навици - наркотици, алкохол;
  • генетично предразположение, наследена;
  • финансови проблеми - дългови заеми, които не могат да бъдат платени заради кризата, загуба на бизнес и обичат да правят;
  • може да доведе не само отрицателните моменти,но радостен, очакването за нещо хубаво и приятно - в навечерието на сватбата, годишнини и други събития. Човек е в състояние на готовност, и в резултат на това, че не могат да издържат на претоварване на нервната система.

Симптомите на нервна криза

депресия, нервна система, нервно разстройство, нерви, стрес

Нервна криза също се нарича защитна реакциятялото, което е на път да се провали. Той сякаш казва на собственика - да спре, да промени начина си на живот, почивка, или аз не го правя. Слушайте тялото си. Ако смятате, че напоследък често се чувстват уморени, то те дразни всички спрете и помислете за следното:

  1. Какво би могло да бъде причина за състоянието ви?
  2. Е вашата тревожност не е напразно?
  3. Какво може да се случи, ако проблемът не се реши, какви са последиците?
  4. Какво искаш да рискуваш? по-важно от здравето ви ли е?

Анализиране на всички въпроси и да се провери далинаистина се притесняваш. Нашият сайт препоръчва да говоря с роднини, приятели, и да споделят с тях своите проблеми и в случай на предложения за помощ - да не се отказват, демонстрирайки тяхната автономност и независимост.

Лечението на нервна криза

депресия, нервна система, нервно разстройство, нерви, стрес

Нервна криза Лечението трябва да бъде сложен. Важно е да се свържете с правилния човек, а не да се започне на заболяването:

  1. Когато умора, хронична умора, депресия, да вземе почивка, промяна на природа, да си вземе почивка от работа и ежедневните грижи.
  2. Когато симптомите на дълбоко-добре е да се обърнете към психолог, психотерапевт и невролог. Не се опитвайте да се лекувам самостоятелно, че вие ​​само ще влоши състоянието.
  3. Ако нервен срив се наблюдава неизправностисърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт, на щитовидната жлеза, тогава имате нужда от помощта на специалисти като интернист, кардиолог, ендокринолог, гастроентеролог. Те ще назначи специален курс на лечение заедно с посещение на психолог.
  4. Често лечението на нервни сривове е предписан курс на масаж, плуване, ходене, фитнес упражнения.

Лечение на народни средства

депресия, нервна система, нервно разстройство, нерви, стрес

Нервен срив в началния етап или след отстраняване на остра форма може да се лекува и народни средства:

  1. Една чаша горещо мляко с скилидка чесън на часпреди закуска има успокояващ ефект. В варено мляко, добавете чесъна и се оставя да престои 30 минути. допускане разбира се трябва да продължи най-малко 2 седмици.
  2. Валериан тинктура Mix с мляко в съотношение 1: 1. Вземете 0,5 чаши всеки ден в продължение на 3 пъти в рамките на 14 дни. Препоръчително е да се комбинира с психологически тренинги.
  3. В началния етап на развитие на нервна кризаПрепоръчва се топли вани с добавка на 3 чаши мляко. Тази баня трябва да се приема най-малко 15 минути в даден момент, когато се чувствате умора, тревожност, пристъпи на паника.
  4. Добър релаксиращ и успокояващ сок чайягоди и мляко в съотношение 1: 1. Вземете едно питие в неограничени количества, когато искате. Тя също може да бъде взето като превантивна мярка в момент, когато имате много работа или по време на изпити.
  5. С изчерпването на нервната система може да отнеме тинктура от градински чай. На 6 г трева трябва да се добавят 500 мл кипяща вода и захар на вкус. 15 минути след края на инфузията, щам, пие преди всяко хранене.
  6. Когато нервната превъзбуждане ще помогне билковколекция: ... 1 ч.л. глог, motherwort 1 чаена лъжица, бял смил 1 чаена лъжичка, 1/3 чаена лъжичка от лайка ..... Напълнете трева преварена вода и се оставя за 10 часа, след което се прецежда. Вземете 0,5 чаши веднага след хранене.

Колко често се казва - на заболяването по-леснопредотврати, отколкото да се занимават с лечение. Не се въвеждат в състояние на нервна криза, да се грижи за здравето си, не overexert, за лечение на проблема по-лесно и не се откаже помощта на роднини и хора, близки до вас.

Оставете отговор