Усещане за тежест в краката, умора, подуване на краката вечер - този проблем е познат на мнозина: тези, които прекарват цял ден на краката си, и тези, които трябва да седят в офиса по цял ден. И въпреки че подуването на краката, особено в жегата, може да се появи при здрави хора, това все още е тревожен симптом, показващ, че краката ви, а може би и цялото тяло, се нуждаят от специални грижи, за да предотвратят развитието на сериозни заболявания. Какво означава отокът и какви мерки трябва да се вземат, за да се поддържа здравето на краката ви?
Съдържание
Защо се появява подуване?
Подуването на краката може да бъде причинено от много различни причини. Не може да бъде общи заболявания на тялото: сърдечно-съдови, бъбречни заболявания, метаболитни нарушения. Въпреки това, в в този случай подуването не е е единственият симптом, определено ще има други прояви на болестта. Най-често подуване на краката — това е един от симптоми на нарушена циркулация на кръвта или лимфата в долни крайници, проява на венозна недостатъчност, разширени вени или лимфостаза. Но отоци често се появяват, когато все още няма сериозни съдови нарушения, техните все още може да бъде предотвратено. Такъв оток може да бъде причинен от:
- тежък товар върху крака;
- прекомерен прием на течности, особено преди лягане;
- навик да седи с кръстосани крака;
- дълго седене на ниски или твърде меки седалки;
- наднормено тегло;
- неправилно подбрани обувки;
- плоски стъпала;
- прием на някои лекарства (хормонални лекарства, някои лекарства за високо кръвно налягане);
- друга възможна причина за оток — травма (натъртване, изкълчване)
Как да се справим оток
Тъй като отоците могат да бъдат симптоми на различни заболявания, когато те външен вид, по-добре е да се консултирате с лекар.
Ако подуване не е все още са признак на сериозно заболяване трябва да се следват прости превантивни мерки за намаляване на отока и не нека краката ви се влошат.
- обърни внимание на обувки — ако краката ви са подути, обувките трябва да са ниски токчета, удобни, не притискащ крак.
- Ако се появи оток в горещо време, може да си струва леко да намалите приема на течности, но основното нещо — намалете количеството сол. Солта задържа вода организъм и увеличава жаждата.
- Ако подозирате, че подуването е причинено от лекарството, което приемате, консултирайте се с от Вашия лекар. Може да Ви бъде дадена друга промяна на лекарството или дозата.
- Ако причината за подуване — травма тогава за намаляване на отока е необходимо да се вземат мерки за лечение на травма —това ще доведе до намаляване на отока.
Но най-честата причина за оток на краката — това са съдови заболявания. Заседнал начин на живот, продължителен престой в изправен или вътре седнало положение и също наднорменото тегло провокира развитието на разширени вени. Появата на оток може да е признак за началния стадий на това сериозно и много често срещано заболяване. IN В този случай трябва да се вземат мерки за профилактика на разширени вени — това и упражнение и компресионни трикотажни изделия и лекарства.
Ако отокът е придружен от други неприятни усещания (изтръпване, изтръпване, «пълзящ»), тогава вените ви определено се нуждаят лечение, дори ако все още няма очевидни признаци на разширени вени. Днес в аптеките разполагат с много инструменти, които помагат при оток на краката, причинен от съдови нарушения, и също наранявания, натъртвания. Един от такива средства — медицинска мазилка ВАЗОПЛАСТ
Терапевтична мазилка за вени ВАЗОПЛАСТ — ново лекарство за лечение на кръвоносни съдове
Ако сте загрижени за оток, който се появява през в резултат на наранявания, дълъг престой в седнало или изправено положение, или в резултат на започващи разширени вени, медицинската мазилка VAZOPLAST ще ви помогне.
Пластирът има аналгетично, противовъзпалително и мускулно-релаксиращи действия, намалява отока в засегнатото място, облекчава умората и чувство на тежест в крака.
ВАЗОПЛАСТ подобрява кръвта и лимфна циркулация, в функции венозни и лимфен отток, подобрява реологичните свойства на кръвта в областта на възпалението, помага за намаляване на кръвните съсиреци и венозен застой в засегната област.
Гипс ВАЗОПЛАСТ подобрява съдовата проходимост, подобрява състоянието на капилярите, повишава еластичността и венозен тонус, има ангиопротективен и венотонично действие.
Препоръчва се пластирът да се използва в курсове от средно от един преди две седмици от последващи почивки от една седмица.
Научете повече за медицинска мазилка ВАЗОПЛАСТ прочетете нататък нашия уебсайт
