Нефроптозата не е причина за отчаяние

«Разходка» пъпка

Бъбреците в нашето тяло са относително подвижни. В момента на вдишване бъбрекът се измества надолу с 2 - 4 сантиметра, с дълбоко вдишване той излиза с 4 - 6 сантиметра. Тя реагира на движения на тялото и движения.

Но се случва околната мастна тъкан да не задържа бъбреците и движенията й да станат непредсказуеми. Започва да се спуска в малкия таз, където са разположени яйчниците, може да се върти около вертикална или хоризонтална ос, да се движи надолу и нагоре, като асансьор.

В изправено положение тя слиза надолу, затова и използват термина «пролапс на бъбрека». По правило бъбрекът се връща сам на мястото си. За целта е достатъчно да легнете с повдигнати крака, да отпуснете стомаха си и да дишате дълбоко и спокойно. Но човек трябва само да стои дълго време, да вземе няколко тежки торбички или да оформи, тъй като бъбрекът отново тръгва на път.

Най-често пролапсът на бъбреците и неговата миграция се откриват при млади стройни момичета с оса на кръста или при тези, които бързо отслабват. Те нямат достатъчно мастна тъкан около бъбреците. С пролапса на бъбреците обикновено се нарушава постоянна или повтаряща се болка в долната част на гърба. Често се развива възпалителен процес в бъбречното легенче - пиелонефрит. И доста често пролапсът на бъбреците води до периодично повишаване на кръвното налягане, вегетативна дистония и невроза.

В началния стадий на заболяването е достатъчно да се носят различни превръзки, колани, корсети. По-добре е те да бъдат направени или подбрани специално за вас. На практика няма противопоказания за носенето им. За лечение на пролапс на бъбреците са полезни съдоукрепващи средства и балансирана диета..

Гимнастиката лекува

Добро средство за лечение на нефроптоза в началния етап е коремният масаж и терапевтични упражнения, насочени към укрепване на мускулите на корема и гърба, осигуряване на нормално вътрекоремно налягане и ограничаване на изместването на бъбреците надолу.

Комплексът от тези упражнения трябва да се изпълнява в продължение на 20-30 минути всеки ден, за предпочитане сутрин:

• Легнете по гръб, леко сгънете коленете. Надуйте корема, докато вдишвате, задръжте дъха си и смучете по време на издишване. Повторете 10-15 пъти.
• Началната позиция е същата. В момента на вдишване повдигнете удължените крака вертикално нагоре, докато издишвате, върнете краката в първоначалното им положение. Повторете 5-10 пъти.
• Легнали по гръб, повдигнете краката, коленете заедно. Разтворете краката си отстрани - вдишайте, кръстосайте крака - издишайте. Повторете 7-8 пъти.
• Поставете валяк или сгъната възглавница с височина 10-15 сантиметра под долната част на гърба. При вдишване - огънете десния крак, при издишване - върнете крака в първоначалното му положение. При вдишване - огънете левия крак, при издишване - върнете крака в първоначалното му положение. Повторете 5-6 пъти.
• Началната позиция е на гърба с ролка под долната част на гърба. Докато вдишвате, повдигнете десния крак нагоре, докато издишвате, върнете крака в първоначалното му положение. При вдишване повдигнете левия крак нагоре, при издишване върнете крака в първоначалното му положение. Повторете 5-6 пъти.

Лекарства в помощ

Невъзможно е да се върне бъбрекът на място с билки и лекарства. Те обаче предотвратяват и лекуват усложнения при пролапс на бъбреците..

Например, за предотвратяване на обостряне на пиелонефрит, е много полезно да се пие сок от червена боровинка. Билковата колекция също ще помогне. Компонентните части се вземат в следните пропорции: листа от касис - 1 част, листа от бреза - 1 част, плодове от хвойна - 1 част, листа от мечо грозде - 2 части, листа от червена боровинка - 2 части, листа от живовляк - 2 части, листа от коприва - 3 части, шипки - 4 части. Смелете, разбъркайте. Изсипете 500 ml вряща вода върху една супена лъжица от колекцията, покрийте и загрейте на водна баня за 30 минути, оставете да се охлади. Прецедете, пийте по 2/3 чаша 3 пъти на ден 4 - 6 седмици.

Тъй като вероятността от пиелонефрит при жени с пролапс на бъбреците е доста висока, добре е да се приемат мултивитамини, екстракт от елеутерокок, тинктура от ехинацея за повишаване на имунитета.

Ако обострянето не може да бъде избегнато, лекарят може да предпише курс на лечение с антибактериални лекарства. Те включват нитроксолин, фурадонин, палин или по-модерен ципролет, абактал, нолицин, максакин. Понякога може да се наложи предписване на антихипертензивни лекарства.

Всички горепосочени препоръки ще помогнат за облекчаване на болката и ще водят нормален живот, но истинско лечение е възможно само след операция - фиксиране на бъбреците.

И малко за профилактиката на нефроптозата

Предотвратяването на нефроптозата е по-лесно от лечението. За това ви трябва:

• от детството, за да следите стойката си, за да предотвратите нейното нарушаване и деформация на гръбначния стълб. Необходимите мерки включват: рационално оборудване на работното място на ученика, правилна стойка на масата, равномерно разпределение на натоварването в дясната и лявата ръка, втвърдяване на децата;
• с астенична физика трябва да се изключат силови упражнения;
• при избора на професия вземете предвид опасността от постоянен тежък физически труд, принудително положение, вибрации, продължително стоене на едно място;
• носете пренатална превръзка по време на бременност;
• не позволявайте внезапна загуба на тегло или изтощение, с астения, яжте правилно, пълноценно и калорично;
• предпазвайте се от нараняване.

И помнете: бъбрекът, който ходи самостоятелно, е много по-обезпокоителен от еднакво независима котка..