Ikota, Ikota, отидете в FEDOT ..., терапия, методи за профилактика на заболяванията

Имало ли е ситуации в живота ви, когато хълцането ви поставя в деликатно положение? И какво направи в този случай? Опитвали ли сте се неуспешно да потиснете вътрешното си желание за хълцане? Но има много прости начини да се отървете от хълцането бързо. За тях в статията.

Хълцане, хълцане, отидете при Fedot ... Имало дали в ситуации в живота ви, когато хълцането ви изненада и поставете неудобна позиция? Например вие изведнъж, нито с нито едното с хълцайте това време за важен разговор, за официална среща или среща, по време на час на полагане на изпита или в концерт на класическа музика. Със сигурност имаше. И какво правиш направено през този случай? Опитах се да потисна вътрешно желание за хълцане, помолено за прошка от събеседник и остави публиката за неопределено време? НО защото има много прости начини да се отървете от тях хълца бързо, буквално приключи секунди, s тях ние Вие и въведете.

Хълцане — бленда на блендата

Първо, нека разберем какво е хълцане и защо възниква.

Хълцането е посочено като неспецифични нарушения на външното дишане, причинени от конвулсивно ритмично свиване на мускулите на диафрагмата. Субективно хълцането се чувства кратко и много неприятни дихателни движения, придружени от особени звуци.

IN в повечето случаи хълцането е безвредно и причинени от обичайни причини.

Хипотермия, която е особено често срещана при малки деца.

Преяждане, когато натиска пълен стомах диафрагма и призовава я непостоянни контракции.

Пиене на силно газирани напитки при нагряване на съдържанието на стомаха и газове в хранопровода причинява дразнене на диафрагмалния нерв и спазми на диафрагмата.

Вълнение, например при полагане на изпит, в фон на общо превъзбуда.

Когато хълцането е патологично?

IN следоперативен период като реакция на лекарства за болка.

Като един от симптоми на възпалителни заболявания на коремната кухина.

С заболявания на главата и гръбначен мозък.

С инфаркт на миокарда.

За някои инфекции, придружени от тежка интоксикация.

С абсцеси и тумори на гръдния кош и коремна кухина, придружена от механично дразнене на диафрагмалния нерв.

С бъбречна недостатъчност.

Как да се отървем хълцане?

Теоретично може да се приеме, че за да премине хълцането, е необходимо да се спрат спазмите на диафрагмата, да се отпусне и прекъсват патологичната нервна пулсация, която кара диафрагмата да се свива неравномерно. Това може да се направи по различни начини с използвайки дихателни техники, и също храна и пиене.

Методи за контрол на дишането хълцане

Вдишайте въздух, задръжте дъха си и направете гълтателно движение. Тогава недей издишвайки, вдишайте друга порция въздух и преглътнете отново. Повторете вдишванията и гърлото нагоре до белите дробове пълни с въздух напълно. Сега се отпуснете и издишайте.

Отворете устата си и седнете така няколко минути. Щом ти не усещайте хълцането, наближавайте затваряйки устата си, направете гълтателно движение. Повторете до стига хълцането да не е ще мине.

Затворете очи, отпуснете се, не го правете задръжте хълцането. Вдишвайки бавно и издишвайки въздух, мислено се влечете лицето ви числото осем с кръст в областта на носния мост. Единият ръб на осмицата трябва да съответства на вдишването, а другият — издишайте.

Вдишайте възможно най-дълбоко с корема си, опитвайки се да опънете диафрагмата си по този начин. Имайте трябва да имате чувството, че стомахът ви е на път да се спука. Задръжте дъха си тридесет секунди, след това издишайте бавно, опитвайки се да изтласкате белите дробове колкото е възможно повече въздух. Повторете 4-5 веднъж.

Издишайте дълбоко, след това вдишайте дълбоко. На вдишайте, изпънете колкото е възможно повече език, задръжте дъха си и покрийте ушите си с пръсти. Издишайте бавно. Повторете три пъти.

След като поемете дълбоко въздух, задръжте дъха си, затворете носа и устата и преместете диафрагмата, за да симулирате бързи дихателни движения. Издишайте бавно.

Храна и пийте срещу хълцане

Опитай езици глътнете малко чист лимонов сок, щипка люта чушка, капка горчивка. Удари езици в стомах на нещо необичайно и досадно ще спре потока от импулси към диафрагма.

Ще ви трябва чаша вода и две сламки, потопете едната стъкло, поставете другата страна една до друга, но натискане към външната страна на стъклото. Вземете и двете сламки устата и пийте от ги вода на големи глътки.

Поставете не коренът на езика чаена лъжичка захар и задръжте, бавно разтваряйки се в в рамките на няколко минути. Захарта може да бъде заместена с фъстъчено масло, шоколадов спред или нещо, което бавно ще се разтопи и карат ви да отпивате малки, чести глътки.

Вземете чаша вода, наведете се над мивката и в В това положение опитайте да пиете вода. Глътнете, след това изправете, наведете се отново, още една глътка и и т.н..

Движения против хълцане

Легнете, отпуснете се, след това бързо и изправи се рязко и заемете изправено положение. Повторете, ако е необходимо.

Седни стол с прав гръб. Наведете се бавно напред, обвийте ръце около тялото си, както е научено при аварийно кацане е, групирайте се възможно най-плътно. Задръжте дъха си вдишвайте на 5-10 секунди, след това издишайте. Повторете, ако е необходимо.

Започнете да кашляте, когато усетите, че хълцането се приближава. Като налагате други движения върху диафрагмата, вие Спри спазъм.

Поискайте да ви гъделичкат.

Направете го бързо и поемете дълбоко въздух, наклонете главата си надолу и Остани вътре тази позиция 10-20 секунди. Изправете врата си и издишайте.

Застанете изправени, вдигнете затворените си ръце над главата си, наклонете главата назад, погледнете таван. Издърпайте стомаха колкото е възможно повече и на на този фон направете няколко дълбоки вдишвания и издишвания.

Импровизирани средства от хълцане

Вдишвам плик. Увеличение на количеството въглероден диоксид в кръвта инхибира предаването на нервни импулси към диафрагма. Този метод е особено добър за тези, които страдат от хълцане от психологически произход..

Покрийте чашата с хартиена кърпа. вода и пийте вода, докато я пиете през хартията. Ще ви трябват известни усилия и напрежение на коремните мускули и врата, но кърлежът на диафрагмата ще спре.