Основният метод за лечение на шпорите на петата се счита за консервативна терапия, която включва носене на специални подплънки за пети и стелки. С шпора на петата са полезни упражнения, насочени към активиране на кръвообращението в стъпалото..
Съдържание
Шпора на петата — обикновено наличието на костен израстък, се счита за причина за болка в пета, на всъщност болката е следствие от плантарен фасциит, възпаление на плантарната апоневроза. Самата шпора не е така я боли размер, фактът на присъствието има малък ефект върху тактика на лечение и прогноза на заболяването. Консервативните техники за лечение на шпори на петата преобладават над терапията с ударни вълни и хирургическа интервенция, в обикновено се използва много рядко.
Плантарна или плантарна фасция — това е широка връзка, която е прикрепена от едната страна основите на метатарзалните кости и с друг — Да се калканеус. Тази фасция образува надлъжната дъга на стъпалото и ежедневно изложени на колосални натоварвания, издържащи на телесно тегло, навяхвания, дръпвания, удари. Връзката постоянно се наранява и щамове, но заздравява бързо и възстановява функциите си. IN при прекомерни натоварвания регенерацията е недостатъчна, за мястото на сълзите развива възпаление, наречено плантарен фасциит. С време, плантарен фасциит става причина за образуването на костен израстък на пета — истинска петна шпора.
Основните методи за лечение на петата
- Ограничаване на физическата активност на крак предполага нежен режим на работа, обучение и товари.
- Упражняваща терапия и са насочени към специални упражнения с пета подобрено кръвообращение в тъкани на краката.
- Стелките с петна на шпората трябва да бъдат оборудвани със специална опора за супинатори.
Използването на подплънки с пета не е ефективно в като лечение на фасциит, но оправдано с гледна точка на лечението за смесени причини за болка в петата.- Залепване или прилагане на специална обездвижваща превръзка за лечение на травма на плантарната фасция и ограничаване на натоварването.
- Използването на нощни ортези (скоби) за нощно сцепление на плантарната фасция и предотвратявайки я скъсяване.
- Локално приложение на глюкокортикоиди (напр. Блокада на петата с хидрокортизон или диспроспан).
- Ударно-вълнова терапия.
- Хирургия.
Упражняваща терапия за петата
Упражняваща терапия при плантарен фасциит и насочена към активиране на кръвообращението в област на стъпалото, постепенно разтягане на скъсената плантарна фасция. Това е съкращаването и последващо разкъсване на фасцията, «припряно» изцеление в почивка през нощта, смята се, че е причина за сутрешната болка в петата, която се появява по време на първите стъпки. IN заедно с използване на ортези, стелки и шнурове на петата с упражнения за терапия с петна на шпората ви позволяват да постигнете значително намаляване на симптомите.
Упражненията за ЛФК с петна на шпората се извършват след предварително загряване и «загрявам» мускулите на краката и крака, насочени към укрепване, повишаване на еластичността и разтягане на плантарната фасция. Обучението намалява вероятността от микроразкъсвания, създава условия за заздравяване на наранявания и намаляване на възпалението.
Залепване на петата
След изпълнение на набор от упражнения с петна на шпората, тогава е показано лепене на стъпалото яж я фиксиране в физиологично благоприятно положение на флексия под прав ъгъл връзка с пищяли. Лентата може да се направи с с помощта на еластична превръзка, лепяща мазилка или специална спортна лента. Издърпайте лентата за залепване момента, в който тя заобикаля стъпалото отдолу пред токове тогава тя ще поеме част от товара върху плантарна фасция. Заснемане заедно с използването на ортопедични стелки с петна шпора намалява вероятността от нараняване и последващо възпаление на плантарната апоневроза.
Нощни ортези или брекети
Не избирайте методи за лечение на плантарен фасциит струва си да се ограничи използването на такова примитивно средство като подложка на петата, с петна на шпората, полезни са нощните ортези. Те предотвратяват скъсяването на плантарната фасция в нощно време, полезно за тези, които предпочитат да спят корем, когато стъпалото е в позиция на плантарна флексия. Ортоза на нощта обездвижва крака в позиция под прав ъгъл към пищяла, като по този начин се поддържа напрежението на плантарната фасция. При използването на този метод на лечение е възможно да се предотврати образуването на петна, да се облекчи възпалението на плантарната фасция, като същевременно се поддържа физиологична дължина.
