Причини за загуба на глас
За да знаете как да се справите с даден проблем, първо трябва да разберете каква е причината за появата му. Най-често срещаната е професионалната дейност. Учители, мениджъри по телефонни продажби, оперни певци, преподаватели имат възпаление на ларинкса (в медицината - ларингит) се счита за често срещано заболяване.
Загуба на глас също е възможна, ако е имало внезапно задръстване на гласните струни, например, ако трябва да изнесете презентация на голяма конференция. Понякога това се случва в разгара на кавга, в ежедневието се нарича «откъснете гласа».
Настинката е също толкова честа причина за ларингит. Освен това, освен загубата на глас, може да няма признаци. Не много хора знаят, че охлаждането на ларинкса е много, много просто: просто говорете на студено или пийте твърде студена течност, яжте сладолед. Студът е най-лошият враг на нашите гласни струни, поради което певците са толкова внимателни, за да запазят гърлото си топло..
Пушене - врагът на гласа. Първо, тоналността на гласа на човек, който пуши, се променя силно и ако пушенето все още причинява рак на дихателната система, тогава загубата на глас е практически неизбежна. Също така, пушачите по-трудно понасят всякакви настинки, следователно те винаги са вътре «рискова зона».
Хормоните също влияят на гласа ни. Това е особено силно изразено при юношите по време на пубертета. По това време доста често е възможна временна загуба на глас, което е норма..
Но заболявания на ендокринната система, хормонални смущения могат значително да повлияят на работата на гласните струни. Някои заболявания могат да доведат до частична загуба на глас..
Всъщност всички тези причини са причината да посетите лекар. Ако ларингитът не се лекува, последиците могат да бъдат повече от ужасни, той може да започне до степен на придобиване на увреждане. Единственото изключение може да бъде вашата професионална дейност (например вие сте учител и говорите много) и то само ако гласът не е изчезнал за първи път и знаете точно какво да правите и възстановяването му е бързо. Ако гласът не се върне, трябва спешно да се свържете със знанието
Ако настинете
Ако възпалението на ларинкса възникне поради пренапрежение на връзките, тогава можете да опитате да възстановите гласа у дома. Основното нещо, не забравяйте: ако няма подобрения в рамките на един ден, тогава спешно трябва да се свържете със знанието и в много напреднали случаи с фониата.
Така че, ако имате дрезгав глас или сте загубили гласа си в резултат на дълъг разговор или пеене, трябва:
- мълчи, можеш да говориш само в критични случаи и само шепнешком;
- стойте вкъщи и не ходете никъде, у дома, за да организирате възможно най-спокойна обстановка;
- гърлото се нуждае от топлина, увийте го с вълнен шал;
- Пригответе си топъл чай, а през нощта - топло мляко с мед, можете да добавите и масло. Не забравяйте да поддържате течността топла, никога гореща. Вашата задача - «грес» лигавицата на ларинкса, и да не му навреди още повече;
- през следващите няколко дни се откажете от пикантната, гореща храна;
- веднага след като гласът се върне, опитайте се, ако е възможно, да бъдете по-внимателни с връзките.
Не забравяйте, че ако ларингитът наистина е възникнал в случай на пренапрежение на връзките, тогава, прибягвайки до гореописаната терапия, ще върнете гласа си на следващия ден. Ако причината е по-дълбока и ларингитът е само следствие от някакво друго заболяване, тогава гласът няма да се върне и най-добре е да се консултирате с лекар, за да установите причината за заболяването.
Народни средства за загуба на глас
Налични са безброй помощни средства и процедури, които помагат да върнете гласа си и да излекувате ларингит. MirSovetov настоятелно препоръчва да се консултирате с Вашия лекар, преди да прибегнете до една от процедурите, описани по-долу.
- Вдишване над картофи. Нашите дядовци и баби са лекували възпаление на ларинкса с този метод. Рецептата е проста: сварете картофи, свалете от огъня и поставете пред себе си. Сега се покрийте с кърпа и дишайте картофена пара за 10 минути. Накрая увийте гърлото и гърдите, в никакъв случай не излизайте навън за поне два часа.
- Анасонова отвара. Тази рецепта се използва от певци и политици по време на предизборните им кампании. Залейте 0,5 чаши семена с вряща вода, за предпочитане стръмна, и гответе на много слаб огън в продължение на 15 минути. Когато бульонът е готов, добавете към него още 0,5 чаши варов мед и го поставете отново на огъня, оставете да заври. Добавете супена лъжица коняк към готовата смес и приемайте по 1 супена лъжица на всеки половин час.
- Между другото, конякът е чудесно средство за загуба на глас. Рецептата, която сега ще бъде представена, може безопасно да се нарече линейка за възстановяване на гласа. Вземете 50 г от тази алкохолна напитка, леко я загрейте, но не я оставяйте да заври, добавете 3 чаени лъжички мед и няколко капки лимон към вече топлата течност, пийте бавно. Гласът трябва да се върне незабавно.
- Гаргарата е много важна при лечението. Има много начини, като гаргара със сок от цвекло. Добавете 1 супена лъжица ябълков оцет към 200 мл готов сок (пригответе го с помощта на обикновена сокоизстисквачка или кухненско ренде) и изплакнете няколко пъти на ден. Можете да гаргарите и със следния бульон: в 0,5 л мляко трябва да сварите 100 г моркови и да гаргарите с готов бульон.
- Гласът след ларингит изисква не само връщане, но и укрепване. Това може да стане чрез приготвяне на билкова колекция: вземете листа от невен, цветя от лайка и листа от евкалипт на равни части, разбъркайте. Като начало ще ви трябва 1 супена лъжица от тази колекция - трябва да я залеете с 1 чаша вряща вода и да я оставите да се вари половин час. Гаргара с тази инфузия два пъти на ден, половин чаша на процедура. Курсът на лечение трябва да се провежда най-малко две седмици..
- Ако гласът ви е дрезгав и чувствате, че още малко и със сигурност ще го загубите, можете да използвате зехтин. Просто пийте 1-2 чаени лъжички през нощта, това ще смаже връзките, на сутринта ще се чувствате много по-добре.
