Причините за страх могат да бъдат много - някой се страхува от отговорност за нов човек, някой не вярва, че ще се справи с натрупаните проблеми, а някой изобщо не знае какво да прави по време на раждането и раждането.
Как да раждам «нали»?
«Какво означава «нали»?», - мнозина ще бъдат изненадани. Това означава - без почивки и без дълги мъки. Струва си да се отбележи, че има четири фактора, които влияят върху това дали ще има почивки или не. Първо, всичко зависи от еластичността на самия перинеум. На второ място, от времето, когато раждате, и трето, от времето, когато бебето се ражда. Четвърто, относно теглото и размера на новороденото. Но има и друг фактор, който е може би най-важният - по време на опити е необходимо внимателно да слушате лекаря и акушерката - те ще подскажат: в кой момент да натиснете. И в която - не. Също така ще помогне за раждането без разкъсване..
Ако има голямо желание за раждане «нали», трябва да помислите за това вече с първите месеци на бременността - има специална гимнастика и йога, които ще помогнат за разтягане на мускулите на перинеума и влагалището. Може да се редува с упражнения на Кегел (те също се наричат «интимни упражнения»). Много е полезно за бременни жени да плуват.
Такъв препарат ще помогне двойно - ще направи тъканите по-еластични и ще ви помогне да се научите как да контролирате мускулите си - което ще бъде много полезно по време на раждането..
Непосредствено по време на раждането най-решаващият момент е преминаването на главата - по това време трябва внимателно да слушате акушер-гинеколога, който ще ви посъветва да правите всичко, така че главата да не се забива, а пропуските са минимални. Най-важното по време на раждането е да не изпадате в паника. Трябва да се съберете и да прекратите достойно бременността си - за да дадете живот на нов мъж.
Как да разберем, че скоро ще има раждане?
Много жени не са имали някакви специфични прояви преди раждането - те просто изведнъж са започнали да получават контракции. По време на контракциите маточните мускули се свиват, което допринася за отварянето на самата шийка, както и за изтласкване и преместване на бебето по родовия канал. Контракциите започват с дърпаща болка в долната част на гърба или дори в долната част на корема. В началото спазмите са редки и не много болезнени, но след това стават по-чести, по-силни и по-болезнени. Веднага след като зачестят, това означава, че трябва незабавно да отидете в болницата (ако жената все още не е там).
Има и много важен признак, който показва, че раждането ще бъде много скоро - това е изтичането на вода: феталният мехур се пука и околоплодната течност се излива. Освен това всяка жена има различен начин - някой просто отделя малко течност, а някой излива много вода. Ако това се случи внезапно или има съмнение, че тече вода, трябва незабавно да отидете в акушерския отдел. Не забравяйте, че ставането или ходенето след оттичането на водата е много опасно - пъпната връв може да отпадне, което ще доведе до проблеми по време на раждането и може да застраши живота на бебето.
Контракции - раждане: колко време ще отнеме
Раждането на дете всъщност е изгонването на детето от тялото на майката, което е много болезнено за жената. Бебе се ражда, след като с помощта на силни контракции на мускулите на корема и матката се движи през маточния фаринкс през родовия канал. Струва си да се отбележи, че този процес е доста труден както за жената, така и за нейното бебе..
Последният момент е, когато контракциите се заменят с опити. Мускулите на тялото буквално изтласкват бебето навън. По това време жената има желание да напъва, но тук трябва да бъдете много внимателни - следвайте всички препоръки на лекаря, в противен случай можете дори да навредите на бебето.
Не забравяйте, че в ранните етапи на контракциите можете да се съгласите с Вашия лекар, че той ще инжектира упойка..
Често жените задават един и същ въпрос: колко време отнема от началото на контракциите до самото раждане? Никой няма да отговори на този въпрос със сигурност, тъй като всичко зависи индивидуално от женското тяло: за някого тези процеси ще се променят доста бързо - в рамките на 3-6 часа, но някой ще трябва «работи здраво» всички 12 или дори 24 часа. Но днес в много клиники жените не са «измъчван» повече от девет часа. Ако през това време процесът на раждане не е започнал, лекарите могат да предложат цезарово сечение.
Как да дишаме по време на контракции и опити?
Преди да родите, определено трябва да се научите как да дишате правилно..
- Контракции. Ако имате контракции, трябва да дишате така: вдишайте през носа, издишайте през устата, докато вдишването е кратко и издишването е дълго. Веднага след като свиването приключи, трябва да се отпуснете - по това време можете да дишате, както обикновено..
- Опити. По време на опити трябва да слушате лекаря. Ако той каже да натиснете, тогава трябва да си поемете въздух и след това да дръпнете тласъка за около двадесет секунди, след което трябва да издишате плавно. Ако той каже, че е невъзможно да се бута, тогава по това време е необходимо да се диша, като куче в ужасна жега - много често, но не дълбоко - повърхностно. Това няма да навреди на бебето, тъй като по време на този метод на дишане стомахът не се напряга. Ако не сте в състояние да контролирате опитите, тогава бебето ще се роди много, много скоро..
Как да се държим по време на контракции?
На първо място, нашият сайт ви насърчава да запомните, че контракциите са естествен процес за всяка бременна жена. Най-важното в този момент е да се отпуснете и да се опитате да се доверите на тялото си - той знае точно какво да прави..
- Вана. Винаги е приятно да вземете топла вана, а по време на контракциите също е много полезно, тъй като водата може да се отпусне и да действа като болкоуспокояващо. Днес много съвременни клиники предлагат тази услуга..
- Акупунктура. Ако има опитен специалист, той може да облекчи синдрома на болката с помощта на акупунктура или акупресура. Не напълно, разбира се, но е напълно възможно значително да се намали болката.
- Хомеопатия. Всяко хомеопатично лекарство може да стимулира тялото, да облекчи паниката и страха, а също и да облекчи рефлекса на кълцането. Но не се увличайте със самолечение - не използвайте лекарства, без да се консултирате с Вашия лекар.
- Ароматерапия. Маслата могат да облекчат напрежението и да облекчат болката, макар и често «необходимо» бременните жени не обичат маслата.
