Много хора, които дори никога не са държали тенис ракета в ръцете си, започват да протестират срещу тази диагноза: „Все пак не съм тенисист“, казват те..
Какви са причините за тенис лакът? Прочетете в тази статия.
Съдържание
Тенис лакът
Страничният епикондилит, известен също като тенис лакът, не засяга непременно хората, които играят тенис. Всъщност, ударният удар в тениса може да претовари мускулите и сухожилията на лакътя, което е основната причина за епикондилит. Други дейности (например боядисване или рязане на дърво), които включват повтарящи се движения на лактите, могат да допринесат за развитието на епикондилит..
Анатомия
Източникът на болка при епикондилит е локализиран в малка кота, разположена близо до лакътната става. Нарича се страничен епикондил. Мускулите на предмишницата, които участват в удължаването на ръката, са прикрепени към страничния епикондил с помощта на сухожилия. Сухожилията са изградени от колагенови влакна - тънки еластични нишки, които вървят успоредно една на друга. В единия край сухожилието е прикрепено към мускула, а другото е вплетено в надкостницата, обвивката, която покрива костта. Когато мускулът се свие, тази сила се предава на сухожилието, а през него и на костта.
Причини
Пренапрежението на мускулите и сухожилията в областта на лакътя е основната причина за развитието на епикондилит..
Повтарящите се силови движения в лакътната става могат да причинят преразтягане на лакътните сухожилия. Не трябва да е поразително в професионалния тенис. Чукане на пирони, носене на кофи с вода в страната, подрязване на храсти - всичко това може да доведе до развитието на лакътя на тенисист.
Когато тъканите са повредени, се развива възпаление, което е защитна реакция на тялото. Левкоцитите мигрират към мястото на възпаление, като го изчистват от увредените тъкани и насърчават зарастването. В медицинската терминология болестите, придружени от възпаление, имат окончанието -it. Например възпалението на сухожилията се нарича тендинит. Съответно възпалението на тъканите в близост до страничния епикондил се нарича страничен епикондилит..
Трябва да се отбележи, че тенис лакът не винаги е придружен от възпаление на тъканите. При липса на възпалителни промени в сухожилията заболяването се нарича тендиноза. При тендиноза разтягането и микроразкъсването водят до дегенеративни промени в сухожилието. В такова сухожилие е нарушено подреждането на колагеновите влакна. Клетките на сухожилията започват да се заменят с фибробласти - клетки, които произвеждат малко по-различен тип колаген, не толкова силен и без подредено подреждане на влакната. Постепенно сухожилието се дегенерира: става по-дебело поради растежа на дефектна съединителна тъкан. Естествено, такова сухожилие може да бъде повредено дори при леки наранявания..
Точният механизъм на развитие на епикондилит все още не е известен. Според една често срещана хипотеза, микро-разкъсвания се появяват в сухожилието, прикрепено към страничния епикондил поради претоварване. Възстановяването на целостта на сухожилието се затруднява от продължителен стрес, който също може да доведе до образуването на нови увреждания. Свръхрастежът на съединителната тъкан на мястото на нараняване води до отслабване на сухожилието и поява на болка.
