Възраст над петдесет и менопаузата често са свързани с много неприятни проблеми. Но наистина ли е толкова лошо? Има много примери за успешни, стилни и щастливи жени, за които възрастта не е пречка! Как да спрем да се страхуваме от възрастта и да се радваме на живота?
Съдържание
Има мнение, че точно
с бръчките се появяват в менопаузата,
наднормено тегло и отпуснатост на кожата. На медицинско ниво, всичко това е лесно да се обясни с намаляване на нивото на женските гениталии
хормони. Промените не засягат само репродуктивната система, но и цялото
организъм. Липсата на естроген води до загуба на еластичност на кожата и тя
става по-малко еластична. Забавянето на метаболизма насърчава отлагането на мазнини —по-лесно е да се подобрите от преди.
Вярно, звучи страшно?
На всъщност всичко не е така много лошо. Напредъкът в съвременната козметология е толкова напреднал
напред, че запазването на младостта се превръща по-скоро в рутинна ежедневна рутина
грижа за външен вид, отколкото в бягство от старост. Козметични процедури, повече
движение, правилно хранене — нито един обещава, че всичко ще се получи без затруднения,
положете малко усилия, за да поддържате привлекателността на всички ще трябва. Но
заслужава си. Вече беше отбелязано, че жените в възрастните изглеждат по-добре млади,
защото е в този път жената обръща специално внимание на външния си вид,
стил, гардероб.
2. Не море, но приливи
Мнозина се страхуват от приливите и отливите,
обаче няма всеки. Добрата новина е, че една трета от жените никога изправени
с прояви на климактеричен синдром. Според статистиката 30% от жените
въобще не знам какво е. НО по-точно те
никога изправени «възраст» прояви на хормонални промени. но
сред жените, които страдат от менопауза, горещи вълни — най-ярката
проява на климактеричен синдром, който се е срещал и преди 85% от жените. По-често
само за неудобство, от което се оплакват дамите сърдечно-съдови и нервни заболявания, метаболитни нарушения
вещества. НО същото тези, които не го правят има деца и не може да се похвали с добро
наследственост.
Забелязва се, че ако мама
или баба не понася лошо менопаузата, най-вероятно с с това ще се сблъскат и
дъщеря. Често се чувстват най-добре тези, които обръщат максимално внимание
твоето здраве. Парадоксално, но факт — хора с хронични болести
може да се окаже в по-добра форма от тези, които не го правят последва твоето здраве.
3. Не трябва да бъде тъжен!
Смята се, че менопаузата
прави своите промени в природа: периоди на дразнене и гняв отстъпи
сълзливост и жалко за себе си. Да, наистина, хормоните влияят нашата
емоционално състояние. И понякога по най-непредсказуемия начин. Това е просто,
изглеждаше Бих се засмял, всичко беше наред. НО след минута вече има сълзи като градушка и негодувание
на цялата бяла светлина. Вероятността за развитие и появата на депресия.
Дори изглеждаше незначителните негативни събития обаче могат да бъдат много емоционални
възприемани от жените в този период.
Може би в ти се появи
законна причина да се поглезите, любими. Помислете за всички малки неща, които ви правят щастливи — туризъм в театър,
събирания с приятелки, които се разхождат парк, вкусна вечеря. Твоята цел — радвай се
живот и всички средства са подходящи за това. Както знаете, положително — не залагайте
само добро настроение, но и здраве.
Въпреки какво е различно
жените толерират менопаузата по различни начини, прием и подкрепа за наркотици
изисква от повечето от тях. Първо, те обикновено започват с нехормонални агенти
— например Climaxan®. Това лекарство съдържа
естествени съставки, които улесняват протичането на менопаузата. Климаксан® намалява
тежест на вегетативно-съдовите (горещи вълни, изпотяване) и психо-емоционален
(раздразнителност, нервност) нарушения. Препоръчително е да започнете да приемате
лекарството в началото същите прояви на менопаузата. Климаксан® има удобна форма
освобождаване — таблетки за смучене, които могат да се приемат по всяко време и в
навсякъде.
IN случаи на по-тежко протичане на менопаузата и
неефективността на нехормоналните лекарства изисква по-задълбочен преглед
и избор на други лекарства.
4. Бъдете здрави!
Често, заедно с
менопаузата започва и сериозни проблеми с здраве — остеопороза,
сърдечно-съдови и гинекологични заболявания.
Благоприятният ефект на естрогена върху съдове и костите са доказани отдавна.
Следователно след 45 години е необходимо редовно да се прави ЕКГ — веднъж в шест месеца и
денситометрия (измерване на костната плътност) — веднъж в година. Също така важно
контролирайте налягането си. Ако има някакви промени в най-лошата страна,
необходима е консултация с лекар и лечение.
С болестна ситуация
двоен: с от една страна, след 50-60 години, рискът от развитие
онкологични заболявания, с от друга страна има впечатляващ списък
женски заболявания, които отшумяват с възраст. Сред тях има такива страховити заболявания,
като ендометриоза и миома на матката. Така че в в този случай хормонални промени
— безусловно добро. Животът показва, че можеш да се разболееш всяка възраст и
да се страхуваш от това е просто безсмислено. НО да посещавате редовно лекар и мине
медицински преглед определено няма да бъде излишен.
Всяка възраст е добра
по мой собствен начин и в в бъдеще ви очакват нови интереси и радост, просто ти трябва
вижте всичко добро и върви напред!
