Предпазвайте се от атаките на синдром на Рейно

съдържание

  • Предпазни мерки за синдром на Рейно
  • Предотвратяване на хипотермия при синдром на Рейно
  • Грижа за кожата с синдром на Рейно
  • Поведение по време на атака на синдром на Рейно


  • синдром на Рейно се нарича повтарящпромени в цвета на кожата на пръстите на ръцете и краката в студа и груби. Някои хора също се променят цвета на устните, носа и ушите. Тези промени, свързани с намаляване на притока на кръв в цвета на кожата могат да се появят при здрави хора с измръзване, обаче, при пациенти със синдром на Рейно, те са наблюдавали тялото с леко охлаждане в климатизирани пространство, в контакт със студени ястия и т.н. промени в цвета може да продължи известно време, след затопляне на тялото.

    Ако синдром на Рейно не са свързани с всяка другасериозно заболяване, той се нарича първична (или болест на Рейно). Приблизително 10% от здравите хора имат тази форма на синдром на Рейно. В случаите, когато синдром на Рейно се среща като проява на други заболявания, термин вторичен синдром на Рейно. Последната характеристика на заболявания, възникващи с увреждане на кръвоносни съдове, или се увеличава вискозитета на кръвта, включително ревматични заболявания като системна склеродермия, системен лупус еритематозус, ревматоиден артрит и др.


    Предпазни мерки за синдром на Рейно

    Толкова по-рядко ще се появи синдром атакиРейно, на малък риск от усложнения от него. Важно е да се поддържа постоянен контакт с Вашия лекар във всеки случай той ще бъде в състояние да ви даде съвет. Ето основните предпазни мерки за синдром на Рейно:

    • Да не се пуши; дълго пушене води до стесняване на кръвоносните съдове, в допълнение, лекарства, използвани за лечение на синдром на Рейно, са по-ефективни в непушачите
    • Обсъдете с вашия лекар възможността за аеробика
    • Избягвайте емоционален стрес; посъветвайте се с Вашия лекар за релаксация (релаксиращ) процедури и други методи, намалява стреса
    • В назначаването на нови лекарства задруги заболявания винаги се предупреждават лекарите, които имате синдром на Рейно, тъй като някои лекарства могат да причинят вазоконстрикция и влошават синдром на Рейно


    Предотвратяване на хипотермия при синдром на Рейно

    За да не се възникне синдром атаки на Рейно, трябва да избягвате охлаждане на тялото:

    • Облечи топло в студено време и в преходните сезони пролет и есен
    • Носете шапка в студено време, защото тялото ви губи топлина през скалпа
    • Покрийте ушите си и лицето на шала
    • Носете свободни обувки, които не нарушават кръвообращението в краката
    • Носете топли чорапи и / или използвате дебели стелки
    • Носете ръкавици без пръсти са по-топли от ръкавици
    • Винаги носете пуловер или жилетка, дори и през лятото; те може да се наложи в студените, климатизирани стаи
    • Използвайте фланела легла илиодеяла подложка; използвате специален електрически одеяло, за да се затопли леглото; ако ръцете и краката са замразени по време на сън, да се носят ръкавици и чорапи преди лягане
    • Дръжте под око върху поддържането на достатъчно висока температура в апартамента
    • Включи топъл душ или напълнете ваната, преди да започнете да се измие, така че да не влиза в контакт със студена вода; винаги се затвори вратата на банята, за да запазите топлината вътре
    • Помолете приятели или роднини за помощ, например, помолете някой да започне колата в студен ден
    • Избягвайте домакински задължения, свързани с потапяне на ръцете в студена вода
    • Носете ръкавици или ръкавици, преди да получите храна от хладилника
    • Използвайте специални контейнери, ръкавици или hvatalki да запази чиниите със студени напитки или храна
    • Измийте и почистете зеленчуците в топла вода


    Грижа за кожата с синдром на Рейно

    Предпазвайте се от атаките на синдром на РейноЛош притока на кръв може да доведе до суха кожа. Тя може също така да доведе до пукнатини, неравности, болезнени рани, които зарастват по-дълго от обикновено. Ето някои насоки, които ще ви помогнат да защитите кожата си:

    • Използвайте кремове с ланолин всеки ден, за да ръцете и краката, за да предпазите кожата пукнатини
    • Измийте ръцете си мека, крем, съдържащ сапун, внимателно почистете кожата между пръстите на ръцете, без да я уврежда
    • Всеки ден, проверете внимателно кожата на ръцете икрака за рани; ако забележите язва, не го смажете с мехлем, държи на повърхността чиста (можете да използвате furatsillina разтвор и увийте с пръст); веднага отидете на лекар
    • Защитете вашите нокти: използват специални лосиони за омекотяване на кожичките, не прекъсвайте кутикулата на кожата и не използвайте остри предмети, за да го премести; Можете да внимателно отстранете кутикулата на специален памучен тампон, напоен в течност за отстраняване на кутикулата
    • Отрязването на ноктите, не оставяйте остри назъбени ъгли, травматично кожата
    • Да се ​​носят гумени ръкавици, когато миене на съдове
    • Бъдете внимателни, да не упражняват дейности,оказване на натиск върху пръстите си, например, пишете на компютъра, да свири на китара или на пиано, този вид натиск може да доведе до стесняване на кръвоносните съдове, който предизвиква епизоди на синдром на Рейно
    • Носете дрехи, изработени от естествени влакна, като вълна или памук


    Поведение по време на атака на синдром на Рейно

    По време на нападението, не се притеснявайте, ако е възможно, отидете на топло място, или скрие ръцете си под топли дрехи. След това направете следното:

    • Разтрийте ръцете и краката, бъдете сигурни, да се движат, за да се възстанови притока на кръв по-бързо
    • Дръжте ръцете си под топлото - не топли - вода толкова дълго, колкото те не вземат нормалния цвят; Да не се използва бутилка с топла вода или отопление тампон, който може да причини увреждане на кожата
    • В началото на атаката, когато просто чувствам, че ръцете започват да се замразява, да ги вдигне над главата си и леко се разклаща

    За съжаление, синдром на Рейно е хронично заболяване и не може да бъде напълно излекувани, но лечението влияе на честотата и тежестта на неговите проявления се намалява значително.

    Оставете отговор