Как да живеем без хемороиди?

съдържание

  • Кой страда от хемороиди?
  • Предотвратяване на хемороиди

  • Капка отвращение и си представете, аналния канал - тръба
    състояща се от влакна на съединителната тъкан мускулна и проникнато
    вени. Вътре тя е облицована с лигавиците, покрити с гънки.
    Така че, тези гънки и имат хемороиди. Остава само
    разберете това, което те действително се нуждаят.

    Отиди до тоалетната -
    Това, разбира се, абсолютна необходимост за всеки мъж, но не постоянно.
    Хемороидите държат стол в останалата част на тялото,
    и по време на дефекация те изравнявам, без да пречат на преминаването на изпражненията. И всичко
    Би било хубаво, ако не беше за едно "но". Поради да се напрягате единици
    може да се плъзга надолу заедно с лигавицата, и е било прекъснато
    кръвообращението, хемороиди подутини се увеличили в размер - един
    Накратко, хемороиди.



    Кой страда от хемороиди?

    Най-честата хемороиди - е проява на изображението
    живот. "Засрамен болест" изпреварва тези, които се движат по-малко, и
    отделна категория на страдащите - бременни жени. (Сред тях 41-42
    % Имате заболяване).

    Така че, седнете много - в офиса
    компютър в магазина на шевната машина, на бюрото си счетоводство
    или данъчен инспектор, дом за книга или телевизия. Веднъж
    час почивка далеч от тези уроци и да направи пауза в продължение на 5-10 минути
    ходи. Мека седалка е по-добре да се замени трудно. Ако йерархична
    ситуация не позволява да се промени твърд стол, поставен върху него
    специален облицована с дървени мъниста, тъй като много
    автомобилистите в колите си. Ако не искате да развалят гледката на работното място
    подобен предмет, поставете филе част на дървена дъска -
    то, тогава със сигурност никой няма да види и употреба няма да бъде по-малко, отколкото от
    скъпи устройства.



    Предотвратяване на хемороиди

    За да се предотврати gemororoya курс
    необходимостта от укрепване на коремните мускули, но за съжаление повечето от нас
    запомни това, когато той показва признаци на заболяването.
    Така че най-важното сега - да го храни. Не се включат и брашно
    мляко. И млечни продукти, особено бифидо - си
    храна. Бран и зеленчуци, измити с минерална вода без газ - перфектен
    хранителни хемороиди. Въведете правило да се пие минерална вода три пъти на ден
    1 чаша. Обогатете диета диетични фибри - зеле, фасул,
    цвекло, тиква, моркови, диня, пъпеш, ръжен хляб. Но, опирайки се на
    фибри, пийте много течности - до 2 литра на ден, или си
    диета ще доведе до обезводняване и само.

    Как да живеем без хемороиди?
    Замяна
    тоалетна хартия с вода - да се мият с хладка вода след всяка
    дефекация. Жителите на много източни страни процентът на заболеваемост
    хемороиди много по-малко, само защото те са свикнали да от детството
    Това хигиенична процедура.

    Излишно е да казвам, при предотвратяване
    добре, но какво да кажем за тези, които не са спасени всяка диета или физически
    uprazheneniya? За да бъдат лекувани. Лекарят ви възлага хапчета и лосиони. ако
    сте живели в Америка или Европа, той ще бъде назначен за минимално инвазивна
    терапия - една малка операция в амбулаторни условия. В нашата страна,
    тази техника не закачат, хирурзи предпочитат по старомодния начин
    изпрати пациенти за нож (gemorroediktomii операция).

    и
    най-накрая, още един съвет - въпреки че тя може да изглежда нереално, но е
    Хемороидите могат да изплакнете под душа - достатъчно, за да поеме нагоре
    душ. Водното налягане не трябва да бъде твърде силен, вода - хладно,
    Дебитът на водата е насочен нагоре в чатала, предната и задната част. при
    редовното изпълнение на такова събитие дава плодове.

    точно сега
    мнозина посещават фитнес центрове, като се грижи за фигурата й. Но ако
    имаше признаци на заболяването, теглото на обучение не е за вас,
    Избягвайте като колоездене и конна езда. Но плуване,
    гимнастика, разходки ще попаднат в подходящ момент.

    Желая ти пожелавам
    да се намери баланс между начина си на живот и да се грижи за майка си,
    единствена, любима тялото и никога не се разболяват от тази "заседнал
    болест. " Бъдете здрави - толкова щастлива!

    Оставете отговор