«Hallux Valgus». - Не, това изобщо не е проклятие. Просто научен термин за bunion. Ще наречем това заболяване просто: «Болест на фиби». В крайна сметка една от най-честите причини за това заболяване е носенето на тесни обувки на висок ток..
Съдържание
Какво е bunion
И така, бурситът на палеца на крака. Ако имате такъв, в него няма много радост. И причината най-вероятно е в обувките ви.. От тези с бунионен бурсит 90% са жени. И най-честата причина за бурсит на буниони са тесните обувки, особено на високи токчета..
Bunion е необичайно положение на ставата, което води до костен хребет в основата на палеца на крака отстрани на останалите пръсти. Тази издатина кара костта на пръста да се огъва към периферията на стъпалото, като я поставя под ъгъл спрямо останалите пръсти..
Полученото триене може да доведе до подуване и възпаление на бурсата (периартикуларна бурса), която съдържа течността, която измива ставата..
Болката може да се преодолее
- Ледът ще ви помогне. За да намалите отока и възпалението, прилагайте лед върху засегнатия пръст 3 или 4 пъти на ден в продължение на 15 до 30 минути.
- Опънете обувките си. Помислете дали да не получите обущар, който да опъне обувката ви около палеца на крака. В резултат на това обувките няма да окажат прекалено голям натиск върху болния пръст..
- Носете удобни обувки. Предпочитайте мека кожа и велур, които се разтягат, избягвайте лакираната кожа и синтетиката, които са твърде твърди.
- Изхвърлете шиповете. Изберете обувки с токчета не по-високи от 6 см и ги носете не по-дълго от 3 часа подред. Ако е възможно, свалете обувките си под масата..
- Носете сандали. ... ... или бос. Сандалите не оказват натиск върху палеца ви, така че ги носете, когато е възможно. Още по-добре, ходете боси, само не наранявайте кожата си..
- Използвайте специални стелки. Специалните ортопедични стелки преразпределят теглото ви и по този начин облекчават натиска от възпален пръст.
- Опорите за супинатори също ще ви помогнат. Подпорите Instep не облекчават болките по зъбите толкова ефективно, колкото ортопедичните стелки, но могат да помогнат и на вас.
- Нанесете шина върху вашето веселие. Ако палецът ви е силно деформиран и болезнен, опитайте да поставите ортопедична шина върху него. Има два вида шини: дневни, с които можете да облечете обувките си, и нощни, които поставяте преди лягане..
- АЕЦ е винаги на Вашите услуги. Когато периартикуларната торба е подута и болезнена, вземете без рецепта нестероидно противовъзпалително лекарство (НСПВС) като ибупрофен. Указанията за употреба са посочени на опаковката..
- Операцията е последна. Когато възникне въпросът за лечението на бунион бурсит, операцията трябва да се разглежда като крайна мярка. На първо място, обърнете се към консервативните методи на лечение. Смята се, че операцията е показана само в случаите, когато бурситът на палеца на крака причинява много силна болка, когато артритът се е присъединил към бурсита и когато ставата е толкова деформирана, че палецът пречи на нормалното функциониране на стъпалото.
Експертите са единодушни в едно: не ходете на козметична хирургия. Хората често искат да се оперират, защото не им харесва как изглеждат краката им или защото искат да носят модерни обувки. Това не си струва да се прави. Хирургията може само да влоши проблема.
