Лошият дъх е проблем, който притеснява мнозина. Справянето с миризмата не е лесно, оттук и огромният брой митове и легенди, които не винаги са верни. Прочетете повече за тези митове в статията.
Съдържание
- Миризмата от устата можете да забележите сами
- Миризмата се появява поради стомашни проблеми
- Ако измиете зъбите си, миризмата ще изчезне.
- Водата за уста помага
- Трябва да следите храната си
Броят на митовете за лошия дъх непрекъснато нараства. И не е чудно, защото хората непрекъснато се опитват да се отърват от тази миризма, но не всеки успява. Оттук и митовете и легендите.
Миризмата от устата можете да забележите сами
Мнозина вярват, че могат да си поемат въздух, като поставят ръката си между устата и носа и дишат в нея. За съжаление не можем да определим дали дъхът ни мирише или не, защото свикваме със собствените си миризми. Освен това в много случаи неприятна миризма няма да се появи, докато не започнем да говорим. Факт е, че миризмата се генерира в корена на езика и се пренася напред само когато говорим.
Как да разберете дали дъхът ви мирише или не? Един от най-добрите начини е да имате доверен приятел, който не се притеснява да ви каже за това. Ако този метод не ви подхожда, остава да вземете памучна топка (или парче марля) и да разтриете езика в далечната му част (но не се довеждайте до рефлекс на кълнове!), А след това подушете тази топка . Ако имате неприятна миризма, трябва да започнете да използвате скрепер за език. С този прост инструмент не само ще си възвърнете дъха, но и ще подобрите вкуса и здравето си..
По-точна оценка за наличието на неприятна миризма може да бъде получена от вашия зъболекар. Устройството за тази цел се нарича халиметър. Действието му е изключително просто: пациентът духа в тръба, свързана с халиметър, и машината измерва количеството летливи сярни съединения в дъха, които му придават неприятна миризма.
Миризмата се появява поради стомашни проблеми
Често погрешно схващане е, че лошият дъх идва от стомаха. Само незначителен процент от случаите на миризма се дължат на стомашни и храносмилателни проблеми, докато по-голямата част възникват именно от мръсен език..
Ако измиете зъбите си, миризмата ще изчезне.
За съжаление повечето хора мият зъбите си неправилно и отделят 30-45 секунди за тази дейност. Не е изненадващо, че те пропускат част от зъбната повърхност, където бактериите остават и се натрупват, продължавайки да отделят неприятно миришещи сярни вещества. Съвестните граждани, които си мият зъбите достатъчно дълго и използват зъбни конци, все още могат да се сблъскат с проблема с лошия дъх. Виновниците за това отново са бактерии, този път се крият в езика под защитен слой от слуз и протеини. Изходът е само един - да се използва средство за почистване на езика.
Хората все още вярват, че водата за уста е панацея. За съжаление, повечето води за уста ще запушат лошата миризма със собствените си за 1 до 2 часа. Освен това конвенционалната вода за уста може да допринесе за лош дъх. Факт е, че те съдържат висок процент алкохол, който изсушава устната кухина. Бактериите, произвеждащи сяра, се справят много по-добре в суха среда. Поради това е по-добре да използвате ново поколение вода за уста, базирана на хлорен диоксид, който атакува сярните вещества на молекулярно ниво..
Вярно е, че временната неприятна миризма идва от наскоро изядена храна - храни с високо съдържание на сярни съединения: лук, зеле и чесън.
Когато се консумира такава храна, сярните компоненти навлизат в кръвния поток и се пренасят с тока си в тялото, включително белите дробове. Следователно, когато издишвате, можете да почувствате лош дъх..
Хроничната зловонна миризма обаче не е резултат от ядената храна, а резултат от жизнената дейност на бактериите в устната кухина, които се хранят с остатъци от храна. В този случай не трябва да преразглеждате диетата, а да се борите със самите бактерии, като старателно миете зъбите си, използвайте зъбен конец и скрепер за език.
Само три прости стъпки всеки ден и ще имате свеж дъх за години напред!
