Екземата е много коварно заболяване. Тя реагира с влошаване на състоянието си с нервен стрес и всякакви негативни емоции, физическо и психическо претоварване и неправилна диета. Как можеш да си помогнеш?
Съдържание
С пристигането на топлина, хората, страдащи от екзема, започват да се притесняват от още една причина. — Наистина не искам да излагам своите «забелязан» кожата. Освен това хората с екзема са склонни да бъдат по-чувствителни към много алергени, включително полен от цъфтящи растения..
При екзема по кожата се появяват червени петна с различни размери, с малки мехурчета прозрачна серозна или серозно-кървава течност. Когато мехурчетата се отворят, плачещите ерозивни повърхности се разкриват, някои от мехурчетата се свиват на корички. Ако болестта е стартирана, тя засяга големи участъци от кожата, която се удебелява на тези места. Болестта обикновено е придружена от силен сърбеж..
Това заболяване е толкова коварно, че реагира с влошаване на състоянието на нервен стрес и всякакви негативни емоции, физическо и психическо претоварване, нездравословна диета.
За пациентите с екзема е много важно да спазват режима на работа и почивка, като не забравят за ежедневните разходки. В този случай е по-добре да избягвате онези места, където има много цъфтящи растения. Разбира се, че е трудно. Ето защо, по време на периода на бурен цъфтеж, такива хора се нуждаят, след като се приберат вкъщи, изплакват устата и гърлото си с преварена вода, изплакват носните канали с влажен тампон, вземат душ, обличат чисто бельо и вакуум горно облекло.
Да се бием
В борбата срещу това заболяване успокоителните могат да помогнат. Например, тинктура от божур (по 2 чаени лъжички всяка — 3 пъти на ден) или тинктура от майчинство (20 — 30 капки през нощта), чай с мента (ако нямате алергия към него).
Препоръчва се и колекция, състояща се от корен от валериана лекарствена, билка от струни, цветя от лайка и невен лекарствен, корен от женско биле, пясъчни цветя от безсмъртниче и бял равнец. Всички компоненти се смесват в равни количества. След това супена лъжица от тази смес се залива с чаша вряща вода и се настоява за 30 — 40 минути. Запарката се приема по 0,5 чаши 2 пъти на ден.
Същата инфузия може да се използва за вани. За вани също е добра колекция, състояща се от низ, градински чай, жълт кантарион, лайка, мента и живовляк. Можете също така да вземете нишестени бани, вани с дъбова кора, трици, сукцесия. Вярно е, само след консултация с лекар, тъй като водните процедури при екзема изискват индивидуален подход. Ако поносимостта на ваните е добра, те могат да се приемат 2 пъти седмично по 15 — 20 минути при 36 температура на водата — 37 градуса.
Актуализиране на диетата
С екзема от диетата трябва да бъдат изключени цитрусови плодове, ягоди, ягоди, малини, ананаси, пъпеши, кафе, какао, шоколад, мляко, пушени продукти, грис, сладкиши, всички подправки, кетчуп, оцет, майонеза, алкохолни напитки.
Но в менюто се изискват вегетариански супи, зърнени храни (елда, овесени ядки, просо, ориз), варено говеждо месо, варени или печени картофи, слънчогледово олио, пресни краставици. Най-здравословните плодове са зелените ябълки, сливи, череши..
Диетата трябва да включва разнообразни салати. Например, салата от листа на глухарче с настъргани сурови моркови и цвекло, подправена със заквасена сметана или растително масло с добавка на сирене. Салата от живовляк и магданоз с настърган хрян, подправена със заквасена сметана. Салата от нарязани плодници от хвощ със зелен лук, киселец и листа от глухарче. Салата от ситно нарязан магданоз и копър, подправена с растително масло или заквасена сметана.
Диетолозите препоръчват и зелева супа от коприва, листа от цвекло, моркови, киселец. За втория — котлети от спанак, коприва, магданоз с яйца, сирене и брашно, както и пюре от киселец. Третият — рене от желе. Сокът от цвекло, моркови и зеле, взети в равни пропорции, е много полезен. Консумацията на месо трябва да бъде ограничена до 1 — 2 пъти седмично.
«Почистваме» организъм
За пациентите с екзема е много важно редовно да се пречиства тялото от токсини и токсини. За да направите това, ферментиралите млечни продукти, както и цвеклото и целината, трябва да бъдат включени в диетата. Варено цвекло е добре да се яде на филийки или нарязано с добавка на копър под формата на салата, подправена със слънчогледово масло. Целината се използва и в салата или сок (1 — 2 чаени лъжички 3 пъти на ден).
Отделно трябва да се каже за артишок от Йерусалим. Земната круша съдържа много полезни вещества, включително биологично активното вещество инулин, което подобрява метаболизма в организма. Освен това има антитоксичен ефект и укрепва имунната система. Топинамбур може да се консумира както прясно, така и под формата на таблетки, които се продават в аптеките (една таблетка 4 пъти на ден).
За по-добър метаболизъм лекарят може да препоръча някои други билкови препарати. Например екстракт от бял равнец (30 — 40 капки половин час преди хранене), каротолин — маслен екстракт от каротеноиди от пулпата на шипки (чаена лъжичка веднъж дневно).
Има много полезни колекции от лечебни растения. Но кой от тях е подходящ за вас, лекарят трябва да ви каже, защото тук трябва да вземете предвид както вътрешните патологии, така и особеностите на протичането на заболяването.
Слънцето е приятел или враг?
И последното нещо: необходимо ли е да се правят слънчеви бани при екзема? В периода на ремисия и с добра поносимост такива вани са много полезни, но при обостряне на заболяването те са противопоказани. Освен това в такива случаи засегнатата кожа трябва да бъде защитена от слънцето, като ги покрие с памучен плат..
