Ставите са важна връзка в нашата мускулно-скелетна система. Способността ни да ходим, бягаме, скачаме до голяма степен зависи от тяхното състояние. С настъпването на студеното време губим обичайната лекота на движение, чувстваме болка и дискомфорт в краката си. Това е сигнал, че е време да се погрижите за ставите си..
Съдържание
Болестта на ставите изисква продължително и комплексно лечение, следователно, ако в тях се появи болка, трябва да се консултирате с лекар. Едно от най-често срещаните ставни заболявания е полиартритът.. Ставите са хрупкави, сухи и студени на допир (обикновено при крехки хора). Ставите могат да бъдат подути, болезнени дори в покой и горещи на допир (обикновено при хора със силна фигура).
Отлагане на сол, инфекциозни заболявания, генетично предразположение, хронични възпалителни заболявания, хипотермия и др. Стресът също може да служи като тласък за ставни заболявания — нервно напрежение унищожава тялото ни.
Ревматоидният артрит може да провокира хипотермия, усложнения след ангина, грип, отит на средното ухо. Възпалението буквално унищожава ставите, затова е важно да се облекчи възпалението възможно най-бързо. Може дори да не подозираме, че режимът ни на хранене или сън може да доведе до ставни заболявания..
Как да помогнете на ставите?
Лечението на ставите до голяма степен зависи от основните причини за заболяването. Те се определят от травматолог ортопед. Но за ефективна терапия трябва да направите корекции в начина си на живот: да промените физически и психологически стрес, диета. В традиционната медицина се използват противовъзпалителни лекарства, в остри случаи са показани инжекции. А също и бани, компреси, маслен масаж, фитопрепарати.
Основното средство за лечение на ставите през лятото — това е Слънцето. Погрейте се на слънце, слънчеви бани в умерени количества, разбира се. Не забравяйте да подготвите лекарството за болки в ставите — тинктура от глухарче.
Пиенето на много течности е добро за прочистване на кръвта и премахване на соли, токсини и остатъци от тъкани от ставите. Процесът на прочистване е дълъг, тъй като ставният кръвен поток е много нисък. Пийте поне 2 литра течност на ден на малки, но чести порции. Важно е да се ограничи приемът на сол, тъй като тя задържа течност в тялото, увеличавайки подуването на ставите, изостряйки възпалителния процес.
Погрижете се за възпалените стави! Нежният режим на упражнения е важен по време на заболяване. Избягвайте известно време да носите пазарски чанти и тежки физически натоварвания. Не си струва обаче напълно да лишава болните стави от движение. Мускулите трябва да бъдат натоварени, тъй като именно мускулната атрофия ще доведе до атрофия на ставите. Запомни това! Движението е жизненоважно за ставни заболявания, само в специален режим.
Най-добрата профилактика на всяко заболяване е здравословният начин на живот: разумно хранене, почивка и оптимизъм.!
