Лошо настроение, умора, неразумно безпокойство. Това състояние, особено след раждането, е характерно за много жени. Вярно е, че не всеки е готов да си признае това открито, те се страхуват, че дори близки хора няма да могат да ги разберат....
Съдържание
Стресът продължава от няколко дни до няколко месеца, в зависимост от емоционалната реакция на жената. Това е така наречената следродилна депресия. Какви са нейните симптоми и какво нарушава емоционалното равновесие и спокойствие на млада майка?
Как се проявява следродилната депресия??
Разбира се, всичко зависи от естеството на жената и нейната способност да реагира на случващото се около нея. Като правило много от нежния пол изпитват промени в настроението, притесняват се за дреболии. На младата майка изглежда, че не е в състояние да се справи с ролята, която й е отредена от природата, а когато става въпрос за раждането на първото й дете, тя винаги се страхува да направи някаква грешка, грижейки се за него.
Към тези страхове се добавя и обичайната физическа умора, свързана с нови отговорности: ако грижата за бебето веднага след раждането е трудна за всички жени като цяло, тогава е още по-трудно за тези, които раждат за първи път. В резултат на това може да се появи отчаяние и апатия: страхът, че бебето няма да има достатъчно мляко, ще се разболее от нещо и т.н. Липсата на разбирателство в семейството ще доведе до факта, че младата майка ще престане да се интересува от всичко, което я заобикаля, ще има постоянни истерики и скандали.
Депресията обаче засяга не само емоционалната сфера: при по-сериозни форми тя е придружена от умора и слабост, загуба на апетит и нарушение на съня..
Непосредствено след раждането хормоналният баланс на жената се нарушава. Естрогените и прогестероните (женските полови хормони), които се произвеждат от яйчниците и плацентата в големи количества по време на бременност, започват да намаляват след раждането на бебето, като постепенно се връщат на нивото, предхождащо бременността. Промяната в хормоналния статус, която обикновено се стабилизира в рамките на една седмица след раждането, оказва дълбоко въздействие върху нервната система и засяга благосъстоянието и емоционалното състояние на жената..
Трудно е обаче да се установи пряка причинно-следствена връзка между тези физически фактори и нарастващата емоционална уязвимост на жената. Малко вероятно е само промяна в хормоналното състояние да причини следродилна депресия, тъй като тя далеч не е всички, които са родили и са преживели същите физиологични, тоест естествени промени при жените..
Що се отнася до причините за депресията, няма мнение сред експертите по този въпрос. Някои невропсихиатри смятат, че генетичното предразположение към разстройството е в основата на това психично разстройство след раждането. Според тях депресията е наследствено заболяване, което трябва да се лекува с психотропни лекарства, които облекчават чувството на тревожност и апатия. Според тази теория жените, чиито майки са имали разстройството едновременно, са изложени на по-голям риск от депресия..
Много лекари и психолози смятат, че депресията и промените в настроението са причинени от сложни психологически причини, които трябва да се търсят преди всичко в характера на жената. Раждането, подобно на други подобни събития, свързани с промяна в социалния статус (брак, развод, преместване в друг град), може да се превърне в вид стимул за двусмислени психични реакции.
Това се случва най-често в резултат на нарушение на психологическия баланс. Една от най-честите реакции непосредствено след раждането е усещането за празнота, причинено от нарушаването на деликатния баланс, създаден между майката и бебето по време на бременност..
Много жени се нуждаят от известно време, за да се разделят с фантазии, възпитавани с любов по време на бременността, и да приемат истинско дете, което в началото им изглежда като непознато. Всъщност да видиш, че дългоочакваното бебе съвсем не е като това, което майка му е нарисувала във въображението си, се оказва сериозно изпитание за мнозина. По правило обаче са достатъчни само няколко дни, за да може всичко да си дойде на мястото..
Понякога депресивната реакция се свързва с проблеми, които засягат най-дълбоките сфери на човешката психология. Например някои жени не могат да приемат факта, че раждането на дете им налага редица отговорности, които преди това не са имали. Постоянни физически и емоционални «прикачен файл» на трохите ги кара да осъзнаят, че ще трябва да се разделят с обичайния си начин на живот, когато могат да посветят по-голямата част от времето си на работа, близки, среща с приятели, четене на книги: сега, когато трябва да дадете всичките си сили за бебето всичко това става проблематично. И този конфликт (между нова социална роля и стари изисквания, които ще трябва да бъдат изоставени дълго време) може да породи чувство на неудовлетвореност от живота и депресия.
Като правило пристъпите на лошо настроение, тъга и плач постепенно ще изчезнат сами, щом младата майка придобие необходимите умения в грижите за новороденото, спре да се чувства объркана и самотна пред нови отговорности.
В някои случаи обаче неувереността в себе си и меланхолията не напускат жена дори няколко месеца след раждането. Тя се чувства неспособна да се грижи за бебето. Ако това се случи, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да посетите Вашия лекар и след това при психолог, с когото можете да опитате да анализирате състоянието си. Това ще ви помогне да разберете основните причини за депресията..
Много рядко депресията е толкова дълбока, че предполага истинска следродилна психоза (нейните прояви са тревожност, загуба на чувство за реалност или халюцинации). В този случай се препоръчва незабавно да се свържете с психиатър, който ще определи най-ефективния метод на лечение. В този случай ще бъде полезно да се консултирате с психолог..
Пет начина за подобряване на вашето благосъстояние
