Зимните разходки не могат да се сравняват с летните разходки - децата са готови да прекарат часове, без да слизат от пързалките и да се ровят в снега. И родителите могат да използват това време не само за удоволствие, но и с ползи за здравето на детето.
Съдържание
Анаферон
През зимата всяка разходка с дете на чист въздух се превръща в истински симулатор за детски имунитет. Това се дължи на факта, че възможностите за поддържане и укрепване на здравето на детето през зимата са напълно различни, отколкото през лятото. Ако през лятото основният лечебен ефект се постига чрез слънчеви и въздушни бани и витаминизация, то през зимата студът идва на помощ на здравето..
Може ли студът да е добър за вас? - Родителите знаят, че хипотермията е сигурен начин за настинка. Зимните студове обаче имат сериозен здравен потенциал поради обучението на системата за терморегулация на тялото. Терморегулацията е автоматичен преход на тялото в режим на повишена топлинна мощност в топлината и ниска - в студа. Обикновено този процес отнема няколко секунди, но при условията на постоянен контрол на температурата и влажността на външната среда, които се създават от съвременните родители, способността на системата за терморегулация да реагира правилно на промените в температурата на околната среда се намалява , тъй като на практика не тренира от раждането. В резултат на това, чести настинки, причинени от изолирани епизоди на хипотермия поради мокри крака или течение.
През зимата активните игри на чист въздух спомагат за укрепване на системата за терморегулация на детския организъм и имунитета, тъй като имат редица характеристики:
първо, честият преход от домашна топлина към студена на открито и обратно принуждава тялото на детето постоянно да се адаптира към колебанията в температурата на външната среда.
- второ, редовното излагане на умерено ниски температури повишава устойчивостта на организма към инфекции.
- и накрая условията «умерен студ», тоест температурата на околната среда не е по-ниска от 15-20 градуса от замръзване, подобрява кръвообращението и насищането на кръвта с кислород.
За здраво дете престояването на студено е необходимо и полезно, но дете с отслабено здраве няма да усети тази полза. Неговата система за терморегулация е сериозно отслабена и не може да се справи с товара, поради което температурата на околната среда скача «шок» тяло, вместо да го тренирате. Регулирането на телесната температура започва да изостава, в резултат на което детето бързо се преохлажда (особено ако грижовните родители се опитват да го затоплят и му слагат сдържащи движения и дебели якета, които предотвратяват циркулацията на въздуха). Ако в същото време той се движи бързо и се изпотява, тялото му активно отделя топлина, което означава, че на първата спирка детето най-накрая замръзва.
Как да помогнем на често болно дете да остане здраво, без да се отказва от зимните разходки? - Необходимо е да започнете втвърдяването от лятото, да се погрижите за здравословна диета и спазване на дневния режим. Това са ефективни начини за трениране на защитните сили на организма, но почти всички от тях изискват редовна инвестиция на време и усилия. Но когато имунитетът на детето трябва да бъде укрепен бързо и ефективно, се препоръчва да се обърнете към имуномодулатори. Анаферон за деца се отнася до лекарства, които имат както имуномодулиращи свойства, така и антивирусна активност. Лекарството съдържа свръхмалки дози от активното вещество, което осигурява нежен ефект върху имунната система. Следователно, Анаферон за деца е подходящ за продължителна употреба, което ви позволява да защитите бебето почти през целия епидемиологичен период..
Вървете към здравето си, без да се страхувате да не се разболеете!
