Какво е рахит? Ще помогне ли кърмата да предотврати рахит? Как да приемате витамин D Отговори на въпроси ще намерите в статията.
Съдържание
В началото на ХХ век стана ясно, че началото на болестта е свързано с дефицит на витамин D. Неговата функция е да помага на организма да усвоява фосфор и особено калций, така че костите на детето да се образуват трудно, особено на ребрата, китките и глезените. Витамин D е посредник между костната система и калция, от който тялото се нуждае, е огромно..
Витамин D е открит през 1922 година. Скоро лекарите започнаха да говорят, че не всички форми на рахит зависят от неговия дефицит. По този начин рахитът е разделен на традиционния рахит и подобни на рахит заболявания. Последните (със симптомите на традиционния рахит) са наследствени и свързани с генетични нарушения. Честият рахит засяга 30-40 процента от бебетата през първата година от живота. Симптоми на заболяването - плешив участък на тила, изпотяване, лошо обрасла фонтанела, появяващи се удебелявания на китките - рахитични китки, на ребрата - рахитична броеница.
Гатанки от рахит
Не толкова отдавна лекарите установиха, че витамин D всъщност дори не е витамин, както учените винаги са вярвали, а хормоноподобно биологично вещество и само по силата на установената традиция продължава да се нарича витамин. Факт е, че всеки обикновен витамин, например А, попада в тялото и веднага се включва в метаболитните процеси. За да се предизвика физиологичното действие на D, е необходим цял специфичен етап от неговото активиране. Или друга разлика. Например, тялото страда от липса на витамин С и определено заболяване от скорбут задължително започва. Но рахитът поради недостиг на витамин D се среща в един случай от всеки трима.
Има и други неясноти. Смята се, че под въздействието на слънчевата светлина витамин D3 - известен още като холекалциферол - се произвежда автоматично под кожата на бебето. И така е. Но в Африка, Индия, страните от Югоизточна Азия има много слънчеви дни - не само в централна Русия - но и деца с рахит. И това е поредното потвърждение, че не става дума само за недостиг на витамин D или липса на слънце. Необходима е профилактика на заболяването. И преди всичко пренатална.
Какво е необходимо на бъдещите майки на първо място? Те трябва не само да са весели и здрави, но и да ходят всеки ден при всяко време поне три часа, по-добре далеч от замърсените улици..
Бременните жени трябва да се хранят правилно. Всеки ден се нуждаят от поне половин литър мляко или кефир, 150 г извара, 30 г сирене, 100 г риба. Мастноразтворимият витамин D се намира в морските риби като треска, масло, яйчен жълтък, черен дроб на треска и, според последните съобщения, гъби.
Кърмата е много важна
Известно е, че няма много витамин D в кърмата. Проучвания на финландски учени показват, че кърмените бебета могат да бъдат на ръба на дълбок дефицит на витамин D и те не са имали рахит. Факт е, че попадайки в тялото на бебето с мляко, витаминът действа много ефективно, дори и да няма много от него..
Майките трябва да обърнат внимание на правилното и навременно въвеждане на допълващи храни с достатъчно съдържание на витамини, минерали, протеини. Плодове, ягодоплодни сокове, плодови пюрета - от четири месеца. Зеленчуково пюре - от пет, нека съдържа по-малко картофи и повече други зеленчуци. Последните проучвания показват, че цитратните съединения, съдържащи се в лимони, грейпфрути, портокали, мандарини, лимони са много ефективни за защита срещу рахит..
Каша може да се дава на дете от шест месеца, но не и грис. Грисът съдържа излишък от фитинова киселина, която свързва калция в червата и не навлиза в костната тъкан.
От шест месеца можете да давате на детето си извара, жълтък. Един грам от него съдържа до 390 IU витамин D. От седем месеца се изисква пюре, малко по-късно - кюфтета, котлети на пара, два пъти седмично се опитвайте да замените месото с риба.
Как да приемате витамин D
Предвид настоящата неблагоприятна екологична ситуация, особено в мегаполисите, много педиатри смятат, че от две до триседмична възраст всяко бебе трябва да получава 400 IU витамин D на ден като превантивна мярка. Ако не се наблюдават признаци на рахит, дозата остава постоянна през първата година от живота..
Ако е явна, необходимата доза D и режимът на лечение ще бъдат избрани от лекуващия лекар. Препаратите с витамин D - калциферол - се предлагат в три версии - масло, вода, алкохолен разтвор. Всяка форма на витамин е подходяща за доносеното бебе като превантивна мярка..
При симптоми на рахит - капки вода или алкохол.
Болното дете определено се нуждае от специални физиотерапевтични упражнения. Лечението с антирахит обаче не може да се комбинира с масаж..
Но когато признаците на болестта изчезнат, ще дойде време за масаж и солено-борови бани за укрепване на костния апарат, повишаване на мускулния тонус. По този начин се приготвя здравна баня. За десет литра вода са необходими супена лъжица боров екстракт и готварска сол. Продължителността на банята е приблизително пет–седем минути при 37 градуса.
