Статистиката добавя масло в огъня: след 30 години всеки трети представител на силните на този свят е потенциална жертва на разочароваща диагноза «еректилна дисфункция».
Тайна «непоколебимият калайджийски войник»
Навременната и продължителна ерекция свидетелства не само за силното физическо здраве на мъжа, но и за психическата му устойчивост на стрес. Болести, преумора, лоши навици, нездравословна диета, ежедневни проблеми на работното място и в семейството пряко влияят върху състоянието на мъжете «гордост». На какви аспекти в живота трябва да обърнете внимание, ако имате проблеми с ерекцията?
На първо място, трябва да се опитате да оцените проблема от обективна гледна точка. Ако има такива «пробиви» са епизодични (след обилна порция алкохол, курс на лечение с лекарства, в резултат на тежка умора или стрес), най-вероятно все още не си струва да биете аларма. Това е нормална реакция на здраво тяло към външна «изненади».
Понякога причината за намаляване на ерекцията или пълното й отсъствие са психологически фактори. Това могат да бъдат депресивни състояния, апатия, проблеми в отношенията с любима жена ... В такава ситуация е много важно по-силната половина да се научи да контролира настроението си, да решава социалните проблеми, без да засяга собственото си здраве, да отвлича вниманието от това, което е потискащо, към нещо приятно.
Основните физически причини за мъжката сексуална недостатъчност включват различни заболявания, които засягат ерекцията. Това са диабет, наднормено тегло, аномалии във функционирането на простатната жлеза, травма на мозъка или гръбначния мозък, нарушена дейност на кръвоносната система, увреждане на частите на нервната система, отговорни за възникването на реакцията на възбуждане. В този случай са необходими консултации с редица специалисти и неотклонно спазване на предписания от тях курс на лечение..
Здравословен начин на живот = качествена ерекция
За да не се оплаквате от проблеми в леглото, понякога е достатъчно да се откажете от лошите навици в полза на здравето си:
- Елементарната физическа активност е необходима за мъжете, като въздуха. При спортен и трениран човек, който се движи много и редовно, съответно се изключва стагнацията на кръвта в тазовата област и репродуктивната система е в перфектен ред.
- В сутрешните часове (от 7.00 до 9.00) половите хормони се произвеждат без никакви усилия от наша страна. Защо не превърнете сутрешния секс в добра традиция след събуждане?
- Ходете боси колкото е възможно по-често. В крайна сметка дори не подозираме, че по този начин даваме на тялото си стимул да работи по-добре. На стъпалото има много физиологично активни точки, някои от тях са отговорни за процесите на сексуална възбуда.
- Контрастният душ е отличен начин за трениране и подобряване на функционирането на кръвоносната система. Осигурете мощен приток на кръв към гениталиите, мъжът може последователно да напоява тазовата област с хладна и топла вода.
- Клинът се избива като клин - най-сигурният начин за добра ерекция е сексът и колкото по-често, толкова по-добре. Това се обяснява с факта, че процесите на възбуда и удовлетворение в човешкото тяло имат рефлекторна основа. Просто казано, ако един мъж може да се похвали с редовен секс, за него е по-лесно да се възбужда всеки следващ път..
За да не се срамува болезнено
Така са подредени мъжете - навсякъде и във всичко трябва да бъдат победители. Победите в сексуалното поле са особено високо ценени. Днес нашият сайт споделя с читателите си средства за удължаване на ерекцията, които всеки мъж може да използва..
Първото нещо, което трябва да направите, е да се научите да дишате дълбоко и равномерно. Спокойното дишане увеличава устойчивостта на стрес (и в същото време поддържа ерекцията на желаното ниво за дълго време), равномерно насищайки мозъчните клетки с кислород. За съжаление методът не носи моментални резултати, но изисква известни умения, но в крайна сметка висококачественият полов акт не толерира бързане! Необходими са много тренировки, за да се получи нещо..
По време на секс, с усещането, че оргазмът скоро ще дойде, можете да опитате да удължите ерекцията и леко да стиснете пениса, като го прихванете няколко минути преди еякулацията. За някои е по-удобно да стискате областта под главата с палеца и показалеца, за други е достатъчно да притиснете палеца си в горната част на главата. В резултат на подобни манипулации връхът на удоволствието се отлага за известно време. Между другото, мъжът не трябва да разчита на хитростта на партньорката си, защото тя не е в състояние да се чувства «същото» момент. Пенисът трябва да се държи в това положение, докато възбудата малко отшуми..
Задължително изменение: този метод не е подходящ за мъже, страдащи от недостатъчна ерекция, тъй като в резултат на допълнителна манипулация на ръцете възбудата може да изчезне съвсем.
Следващият метод се основава на физиологичните характеристики на състоянието на мъжките полови органи по време на секс. За части от секундата преди еякулация мъжките тестиси се изтеглят нагоре. Ако внимателно ги издърпате надолу, можете да удължите ерекцията за известно време, като по този начин блокирате еякулацията..
Любимата позиция по време на секс помага бързо да се развълнувате, да се настроите «необходими» хармония и ... завършете в рекордно кратко време! За да предотвратите това, трябва да смените няколко сексуални позиции по време на един полов акт. В идеалния случай те трябва да са непознати за партньорите. И с любимата си поза е по-добре да започнете сексуалното действие, за да се развълнувате колкото е възможно повече..
Китайците също са инвестирали своите «пет копейки» в световната съкровищница на сексуалната мъдрост. Според древната източна наука ерекцията може да бъде удължена чрез въздействие върху определени точки на тялото ни. И ухото (както някои веднага биха си помислили) няма нищо общо с него. Тази точка е зоната между скротума и ануса. Ако мъжът има време интензивно да натиска тази област със средния, пръстена и показалеца, събрани заедно за 3 секунди, той ще може да си купи още малко време за плътски удоволствия.
Намаляването на силата и честотата на триене на главата на пениса също ще помогне да се избегне бърз оргазъм. Този човек може да бъде постигнат с помощта на дълбоко въвеждане на пениса в пазвата на партньора и извършване на редки и не интензивни фрикции. Както се казва, карате по-тихо...
Може би мнозина са чували, че преждевременната еякулация може да се избегне, като се мисли за нещо неприятно по време на секс. Момчета, наистина ли ще мислите в леглото за строг шеф или за съсед, когото мразите? Това са глупости! По време на секс трябва само да мислите за секс. Не си пълнете главата с такива глупости, по-добре е да си купите специални пръстени за пениса в секс магазина. Това е чудесен начин да контролирате и удължите ерекцията си..
Еректилната дисфункция не е присъда. Да, деликатността на въпроса затруднява мъжа открито да обсъжда този въпрос с жени, приятели и лекари. Не бива обаче да се заблуждавате, обвинявайки умората, огнищата на Марс или неспособността на партньора си за случилото се. Анализирайте проблема, стигнете до дъното на първопричините му, прочетете специална литература, подгответе се и си уговорете среща със специалист. Не забравяйте, че няма неразрешими ситуации, има само нежелание да ги разрешите.!
