Ставате ли сутрин, чувствайки се съкрушени? Боли ли ви врата сутрин? Време е да смените възглавницата си. Но как да разберете цялото разнообразие и да изберете правилната ортопедична възглавница; този, който е подходящ за вас? Ние ще помогнем.
Съдържание
Шийният отдел на гръбначния стълб на човек е изключително подвижен, от голям брой нервни стволове го напускат, през него преминават кръвоносни съдове, които хранят мозъка, така че е почти невъзможно да се надценява значението на този участък от опорната колона. IN през деня, лишена от мощна мускулна рамка, шията изпитва прекомерен стрес и нощната почивка е особено важна за нея.
Усещане за скованост в шия, тъпо главоболие, размазана картина пред очите, изтръпване в ръцете, повишена умора и сънливост. Размишлявал Нали поради факта, че всички тези симптоми могат да бъдат свързани с любимата ви възглавница, която вие прегърнете нежно мечта. НО защото тази постелка най-често се превръща в причина за остеохондроза.
Ортопедични възглавници за остеохондроза и не само
Така че дясната възглавница — гаранцията за здравето на гръбначния стълб, следователно ортопедичните възглавници за врата са станали много популярни днес.
Ортопедичната възглавница не се препоръчва само на хора, страдащи от остеохондроза, но и на тези, на които им пука здравето на гръбначния ви стълб и иска да предотврати развитието на болестта.
С цел осигуряване на почивка за гърба и врат в време за сън, централната ос на тялото трябва да бъде хоризонтална, и трябва да се запазят всички физиологични извивки на гръбначния стълб. Ако възглавницата е твърде висока или ниска, врата се огъва, в резултат на което мускулен спазъм, лоша циркулация в главата, затруднено дишане и кислороден глад. Ортопедичната възглавница е проектирана да осигури адекватна опора за врата и глава, избягвайте неприятни последици.
Ортопедични възглавници за врата - външен изглед
Избор на ортопедична възглавница — решаващ момент. Това спално бельо е в състояние да поправи проблеми в шийни прешлени и добави към него нов.
IN на първо място, трябва да обърнете внимание размери на възглавницата. Производителите произвеждат продукти с размери 40-60 см инч дължина и 60-80 см инч ширина. Колкото по-голям е човекът и колкото по-широк е раменният му пояс, толкова по-голяма трябва да бъде възглавницата в противен случай опит за разрешаване «цервикален» проблемът ще завърши с болка през обратно.
Може би най-важният параметър — това е дебелината на ортопедичната възглавница.
- Повечето хора с за нормална физика, стандартният размер на възглавница с височина 10 — четиринадесет см, при «тежък» по-добре е да изберете продукт за раменния пояс 16 височина см.
- Колкото по-мек е матракът, толкова по-висока трябва да бъде възглавницата, защото част от нея «удави се» под тежестта на главата.
- На тези, които спят страна, имате нужда от по-висока възглавница, която би поддържал хоризонталното положение на врата. Измерете разстоянието от основа на шията до ръб на рамото, добавете към това 2 медии Вие вземете размера на спалното бельо, от което се нуждаете.
- Ако ти свикна да спи корем, какво има обикновено не много полезно с гледна точка на гръбначния стълб, изберете мека и ниска ортопедична възглавница.
Ортопедична възглавница — от люспи латекс
Ортопедичните възглавници могат да имат голямо разнообразие от пълнежи. Материал от която възглавницата е направена трябва да има достатъчна мекота и еластичност, способността бързо да възстановите първоначалната си форма след вас сменете позицията на тялото си. Пълнителят трябва да е екологичен и безопасно и самия продукт — просто в грижи и трайни.
- Латекс. Възглавници от латекс — това са монолитни продукти, които производителите придават различни форми и структура. От всъщност формата не играе най-важната роля, много по-важна от свойствата на самия материал. Латекс — мека и заедно с толкова еластична, благодарение на която лесно се приспособява към формата на шията и глава на легнал човек, ефективно облекчава горната част на гръбначния стълб. Той бързо възвръща формата си, в не е за мен праховите акари живеят, причинявайки алергични заболявания през човек. Възглавница от латексът може да се измие със сапунена вода и дори измийте кола.
- Полиестер, той същото силиконизирано влакно или fibertech — това е пълнител формата на кухи топки, спирали, къдрици, за поради тяхната мобилност, осигуряваща адаптация на възглавницата към анатомични форми на човешкото тяло. Възглавница от този материал е по-мек от латекс, хипоалергичен, я също може да се измие, но дълголетие към нея очевидно не достатъчно. Въпреки какво твърди производителят 5-8 години, след една година експлоатация на продукта е малко вероятно може ли да се нарече ортопедичен.
- Аксесоари за спане с люспите от елда са по-скоро предназначени за тези, които се застъпват единство с природата, за която екологичните свойства на материала са приоритет. За производството на възглавници се използва суха обвивка, която има доста добри ортопедични свойства. Продуктите излъчват аромат на елда и не са перални. Такива възглавници трябва периодично да се сушат в в противен случай те ще се превърнат в съд за плесени, които причиняват алергии и микози.
- Силно еластична пяна — най-скъпият и траен материал. Възглавницата, подобно на пластилин, променя своята конфигурация под тежестта на тялото, идеално се приспособява към контурите на главата и врата, бързо възвръща формата си след промяна в положението на тялото. IN «облак от пяна» не праховите акари се размножават, не «растат» гъби, може да се измие и измийте кола. Освен това такава възглавница задържа топлината и готино, с тя винаги е удобна, независимо от това температура на околната среда.
Ако ти постоянно слагайте ръка под възглавницата, ако сте вие от раменете се сковават през нощта и ръцете изтръпват, ако вие хвърляне и връщане спи в търси удобна позиция и На сутринта в боли те врата и глава, тогава е време да смените възглавницата. Ортопедична възглавница за остеохондроза — това е най-добрият вариант.
