Какво е плоскостъпие? Как се диагностицира и лекува плоскостъпието? Какви превантивни мерки за плоскостъпие има? Отговорите на тези въпроси ще намерите в статията.
Съдържание
често се срещат в хората имат плоски крака, лекарите не се изразяват научно -
«почти да близо до». Имайте при някои хора кракът губи амортизацията си
функции с от години - да обвиняваме и нерационален подбор на обувки,
и заседнал начин на живот. Но за мнозинството - това е наследството на децата
на възраст. И така крака на наистина трябва да се погрижа най-ранният
възраст. НО в това как най-добре да направите това, основният ще помогне да се разбере
детски травматолог-ортопед на Министерството на здравеопазването RF, ръководител на детската клиника
Ортопедия GUN CITO им. Н. Професор Н. Приорова Олег Алексеевич Малахов и ръководител на отдела за рехабилитация същият лекар в института
Медицински науки Михаил Борисович Цикунов.
Плоски стъпала
Плоските стъпала могат да бъдат вродени в резултат на недоразвитие на мускулите,
липса на фибула, други малформации. Отговаря
не често (приблизително 11% от всички вродени деформации на стъпалото). Но в общи линии
наследственият фактор играе важна роля. Ако бащата или майката страдат
плоскостъпие, трябва да се подготвите предварително, че това същото «история» воля и в
скъпа.
Рахитът може да допринесе за деформация на стъпалото. С тежки
хиповитаминоза D костите стават меки, мускулно-скелетната система отслабва
апарат. Плоски крака в този случай често се комбинира с други
костни промени, характерни за рахита.
Полиомиелитът е рядък виновник благодарение на ваксинацията
плоскостъпие - стъпалото се деформира по-често в парализа
тибиален мускул.
IN по-възрастни плоски крака
може да бъде причинено от наранявания - фрактура на костите на предната част на крака,
но най-често резултат от неправилно слети фрактури на глезена.
Най-често срещаният тип плоски крака е статичен,
той настъпва през деца, защото техните мускули от природата все още е слаба и понякога
не издържат на натоварвания. Основна сила, поддържаща свода на стъпалото
на нормална височина, - мускули на супинатора. Те започват от кости
пищяли, техните сухожилията се движат отзад вътрешен глезен. Ако тези
мускулите вършат работата си лошо, сводът на стъпалото пада, костите на стъпалото
и изместване на пищялите. IN в резултат на това стъпалото се удължава и разширява
в средна част и петата се отклонява навън.
Лечение на плоскостъпие
Лекувайте го с ума просто заболяване е доста трудно. Освен това,
едва ли дали ще дойде момент, в който човек може да си въздъхне с облекчение:
добре Ето ме и беше излекуван! Плоскостъпието се дава веднъж и до живот.
С специални събития могат само да укротят болестта,
не дай и значително влияние ежедневието.
При вродени плоски стъпала е необходим масаж, трудни случаи
краката на детето са фиксирани правилна позиция със специална мазилка
превръзки. IN предучилищна възраст, основното лечение трябва да бъде
в укрепване на свода на стъпалата с масаж и гимнастика, и използване
стелки-подложки се назначават в тази възраст по-рядко.
Имайте напротив, на подбора се отдава особено значение
добри ортопедични обувки с излагайки арката и повишаване на вътрешни
краища на петата. Тук има важен момент: кракът на детето расте бързо.,
следователно обувките трябва да се сменят често. Малка грешка в конструкции
обувка може да не помогнете, но, напротив, отнемете на страна на патологията.
Имайте юноши с тежка форма
плоскостъпие, придружено от остра болка, лечението започва
с налагането на гипсови отливки. След изчезването на болката
предписват се ортопедични обувки, масаж, гимнастика. И само ако всички
не е защо не led, операцията е възможна.
Гимнастика. Трябва да стане ежедневие и обичайно занимание за
пациент с плоски крака. Направи я по-добре не пъти и 2-3 пъти а ден.
Масаж. Има добър поддържащ ефект, подобрява се
кръвоснабдяване и тонизира мускулите, които стягат арката. Масажирани
пищял - от обратно вътре от кости до крака - и себе си
крак - от пети нагоре кости на пръстите. Техника - поглаждане,
триене, месене. Самомасажът трябва да се извършва чрез поглаждане
основата на дланта, котата на първия пръст, свода на стъпалото, гърба
и вътрешна повърхност на подбедрицата.
С изразени плоски крака, тийнейджър ще трябва да мисли
О избор на професия, не свързани с дълго ходене, изправяне. НО тук
що се отнася до армията, според последните заповеди на Министерството на отбраната,
противопоказание за обаждане е само плоскостъпие от 3-та степен
с артроза на ставите на стъпалото.
Диагностика на плоскостъпие
Трябва да има имайте предвид това На 4 години за диагностициране на дете
«плоски стъпала» просто несериозно. Имайте деца на краката са
физиологична мастна подложка и ако направите отпечатък от такова стъпало
(растениеграфия), тогава може да се види като би било изравняване, че
плоски крака на наистина не е. Друга причина за който
погрешно диагностицирана - Х-образни крака. Спри в този случай изглежда
плосък, но ако кракът е поставен строго вертикално, тогава отпечатък
ще се окаже нормално. Ето защо, ако диагнозата не го направи ортопед, и,
да речем, хирург или лекар по физиотерапия, болестта може да бъде
намерих къде я Не.
НО от години насам 5-6 самите родители
може да забележите някои нередности в детето ти.
Клушонога, отклонение на краката навън или навътре при ходене или изправяне
може да означава плоски стъпала. Разгледайте обувките на детето -
не износен включени ли са вътрешната страна на подметката и пета. IN Повече ▼
в по-напреднала възраст детето само ще изразява своите оплаквания, според кой може
подозирате плоскостъпие - при ходене краката бързо се уморяват,
болка се появява в прасци мускули, на подметки арка област.
Понякога болката се разпространява с ходила през глезена до бедрата създаване
снимка на ишиас. При изразени плоски стъпала ходилото променя формата си,
О от споменатото по-горе.
Плоскостъпието означава пълна загуба на всички пролетни функции
крака. Можете да сравните това с пътуване до две коли: с добре
извори и с износени. IN първите неравности път «ще отговори» само
леко олюляване и във втората, всяка кухина вече е прилична
разклати. Това е такова разклащане при ходене, плоскостъпието дава пищялите,
тазобедрена става. Всичко това може да доведе до плачевен резултат -
артроза.
Профилактика на плоскостъпие
Но разбира се най-добрият бой е плоскостъпие - нея предотвратяване. Заляга в укрепване на мускулите, които поддържат свода на стъпалото.
Предната част на краката е почти невъзможна за укрепване с масаж
или гимнастика, само правилният подбор на обувки ще помогне - с широк
пръст на крака, твърд гръб и пета, не претоварване на пръстите на краката. В
първоначалните степени на плоскостъпие, децата са по-добре да не носете сандали
с отворени токчета, меки пантофи, филцови ботуши. Обувките са по-добри
с твърда подметка, малка пета и шнуровка.
Не пропускайте да следвате теглото на детето, така че да не го прави беше по-висока
норми. Отслабени детски мускули, съчетани с увеличеното тегло дава повече
вероятността трезора да бъде спуснат.
Естественото укрепване на тялото помага за укрепване на стъпалото.
Полезно е детето да плува - по-добре е да пълзи, но възможно е и просто камбала
в ръба на басейна - важно е ритникът да се изпълнява. Полезно е да се разхождате
бос - от пясък (не горещ) или камъчета (не остър). Бягай
На хълмове и хълмове, вървете дневник.
Физическото възпитание със сигурност е от полза и деца с плоски стъпала.
Препоръки за ограниченията тук са много относителни. Например,
ски бягане, кънки или вдигане на тежести дават ненужно
натоварване на свод на стъпалото. С от друга страна, те не са противопоказано, ако
няма тежки клинични прояви на заболяването - болка, оток. Така че, почти
в всички скейтъри от с времето се образуват плоски крака, което не е така пречи
тях за постигане на високи спортни резултати. Имайте известен скачач
в височината на Владимир Яшченко беше обявена за плоскостъпие. Въпреки това, си
недостатък той привлечен в плюс - ин моментът на скока е коригиран
деформирани мускули на стъпалото, което увеличи неговата скачаща способност. Физически
натоварване в във всеки случай развива мускулите на краката и укрепва свода на стъпалото.
Упражнения
IN изходна позиция с изправени крака:
- Коленете и петите са свързани, десният крак е силно удължен;
поставете предната част на левия крак под подметката на десния, след което повторете
упражнение чрез смяна на краката.
- Пат с вътрешен ръб и плантарна повърхност на десния крак лява пищял, повторете, сменяйте краката.
Изходна позиция, седнала Председател:
- Огънете пръстите на краката.
- Привеждане на краката навътре.
- Въртящи се крака навътре.
- С двата крака хванете и вдигнете топката (волейболна или подплатена).
- Хванете се с пръсти и повдигнете молив.
- Хванете се с пръсти и повдигнете гъбата.
- Пръсти за издърпване на тънка постелка.
но цял живот».
