Проявяваме завидна последователност в грижата за кожата на лицето и тялото. Можем обаче да забравим, че внимателните и правилни грижи и внимание са необходими и за интимните части на тялото..
Съдържание
Правило 1
В никакъв случай не използвайте обичайните за интимна хигиена. тоалетен сапун. Както знаете, нормалното ниво на киселинност на кожата – 5.5 и вагината – от 3,8 до 4,4. Природата осигурява повишено окисление на вагиналната среда, за да убие вредните бактерии и да помогне на сперматозоидите да достигнат до яйчника.
Сапуните и душ геловете, които не са предназначени за интимна хигиена, алкализират влагалището, подпомагат растежа на патогенната микрофлора и могат да попречат на зачеване.
Правило 2
За да поддържате вагината си чиста, взимайте хигиеничен душ два пъти на ден. В идеалния случай трябва да правите това всеки път, когато използвате тоалетната. Ако нямате тази възможност, използвайте мокри кърпички за интимна хигиена. Те не съдържат алкохол, а почистващите и овлажняващи съставки са растителни масла, успокояващи билкови екстракти и млечна киселина, която възстановява киселинно-алкалния баланс..
Правило 3
Ако използвате чорапогащници, не забравяйте да ги сменяте поне на всеки четири часа. Какво попиват, – отлична среда за размножаване на патогенни бактерии. Ако сте склонни към алергии, не използвайте парфюмирани подложки.
Правило 4
По време на менструацията внимателно следвайте препоръките за използване на подложки. Препоръките са посочени на опаковката под формата на капчици. През първите няколко дни от цикъла гинеколозите препоръчват да се използват подложки с четири – пет капки, тогава – с две или три.
Има и сега подложки, импрегнирани с билкови екстракти, които допринасят за лечението на различни гинекологични заболявания: възпаление, менструални нарушения, сраствания, ендометриоза и дори хемороиди.
Правило 5
Ако сте фен тампони, напомняме ви, че можете да ги използвате само в първите дни на цикъла, когато кървенето е силно и да се променят – на всеки два часа. Ако пренебрегнете последното правило, можете да спечелите изсушаване на влагалището, дразнене на лигавиците и бързо размножаване на опасни микроби. Веществата, с които тампоните са напоени, започват да навлизат в кръвта в големи количества и могат да предизвикат т.нар токсичен шок.
Внимание! Ако лекувате възпаление на влагалището или шийката на матката, не трябва да използвате тампони.
Правило 6
Обърнете внимание на крема за интимна хигиена. Лекарите-гинеколози препоръчват да се използва преди да посетите басейна или някакво отворено водно тяло. Такъв крем дезинфекцира, овлажнява и омекотява лигавицата, възстановява защитната обвивка на влагалището. Особено кремът за интимна хигиена се препоръчва за жени след четиридесет, тъй като хормоналният фон на тялото се променя и рН на лигавицата става по-алкална..
Правило 7
Носете бельо, което е удобно и дишащо. Модерните гащички-прашки са красиви, но крайно нежелани, тъй като бактериите в ануса могат лесно да проникнат в гениталиите по време на ходене. Освен това, ако тъканта е опъната твърде плътно, тя блокира достъпа на кислород до гениталиите, което може да попречи на кръвообращението..
Най-добре е да носите бельо от естествени материали – памук, лен, вълна и коприна. Тези тъкани отвеждат излишната влага от тялото, позволявайки на кожата да диша свободно, без да създават благоприятна среда за растеж на бактерии. По-малко спално бельо от естествени материали – фактът, че се износва бързо. В същото време носенето на синтетично бельо е силно обезкуражено, тъй като предотвратява навлизането на кислород в тъканите и може да причини дразнене и обриви..
Бельото от микрофибър е добра алтернатива. Единственият му недостатък – доста висока цена.
