Важно условие за поддържане на зрението и поддържане на очните функции е правилното хранене. На първо място, тя се състои в спазването на няколко принципа: пълноценна, комбинирана, лесно смилаема и разнообразна храна; увеличено добавяне към диетата на храни, богати на витамини А, Е и С.
Съдържание
Витамини за очите
От какви витамини се нуждаят хората с увредено зрение и очни заболявания? Офталмологът от Московския медицински център казва «Флокс» Олга Николаевна Аксенова.
Съвременният лекарствен пазар е щедро наситен с витаминни препарати, предназначени за лечение и профилактика на очни заболявания. Въпросите, които възникват, са съвсем естествени: необходимо ли е да се приемат витамини-капсули за очите или е достатъчно, за да се осигури ежедневната диета с богато витамин? За какви очни заболявания трябва да се накапват капки? И най-важното - как да се ориентирате в избора на укрепени препарати?
Разнообразната диета, съдържащите витамин капки за очи и таблетираните витамини са връзки в една и съща верига. Всички те влияят върху процеса на оздравяване на окото от различни страни, повишавайки ефективността на взаимното влияние..
Кой трябва да приема витамини за очите
Кой трябва да приема витамини за очите?
- Всеки, който страда от късогледство и далекогледство.
- Хора, които наближават 40-годишна възраст или вече «пристъпи» юбилеен етап - през този период настъпват възрастови промени в съдовете на целия организъм, включително очите. В крайна сметка, една от основните насоки на действие на витамините за очите е укрепването на съдовата система..
- Жени с разширени вени, дори незначителни, тъй като тези дами съставляват група «риск за очите». Ретината е изключително опасно предразположение към тромбоза.
- За пациенти с катаракта и глаукома. Витамините могат да забавят развитието на тези заболявания в ранните етапи..
- Хора със захарен диабет, който неизбежно засяга органите на зрението.
Всички капки за очи с витамини се използват само по препоръка на лекуващия офталмолог. Витаминните капки най-често се погребват на курсове, не се препоръчва да се използват постоянно. Капки «Quinax» и «Санкаталин» най-ефективно стимулират метаболизма и забавят растежа на всяка катаракта: сенилна, диабетна, травматична. Същото «прочистване» леща и предотвратяване на катаракта «Катахром», «Витафакол», «Офтан-катахром».
Смята се, че широко разпространените капки «Тауфон» помощ в борбата с катаракта. Това е погрешна гледна точка. Основната им посока е различна: тези капки са полезни за очите, чиито зрителни функции са отслабени при вечерна светлина, което е началото на процеса, водещ до «нощна слепота».
Хората с очни заболявания с алергичен характер са обезпокоени и неудобни от периодите на пролетен и летен цъфтеж на растенията. Капки за очи като «Кларитин» и «Октилия». «Prenacid» и «Лакрисифин» са насочени и срещу алергии, но имат по-силен ефект.
При лечението на алергичен конюнктивит важна роля играе превантивното и терапевтично използване на такива обогатени лекарства като «Ифирален», «Opticrom», «High Krom». Препоръчително е да започнете да използвате лекарства от тази серия 2-4 седмици преди началото на излагането на алергена. Ако сте закъснели и сте алергични «хванат» сте неподготвени, след това използвайте «Аломид», ефектът от който носи най-бърз резултат.
Какви витамини са необходими за очите
Витамин А е от съществено значение за поддържане на нормалната функция на ретината и се съдържа в повечето портокалови зеленчуци и плодове. Справедливо се смята, че най-мощните естествени витамини за очи са боровинките и морковите. Но не се нахвърляйте върху моркови, ряпа и грейпфрути - в големи количества «джинджифилови деликатеси» вредни за черния дроб.
Късогледите очи също се нуждаят от калций, което го прави невъзможно «опъвам, разтягам» съединителни тъкани на окото, тоест предотвратява развитието на късогледство. Най-богатите на калций храни са зеле, маруля, лук и извара..
Рибофлавинът е витамин от група В, който помага при дистрофия на роговицата и се съдържа в зеленчуците, гъбите и ферментиралите млечни продукти. Витамините от група В имат положителен ефект директно върху нервните клетки, тоест върху самата «проводници», чрез който се предава нервен импулс от ретината на окото директно към мозъчната кора.
Шипките, младите картофи, киселото зеле, цитрусовите плодове са богати на такъв важен витамин като витамин С. Но в храната концентрацията на витамини е недостатъчна не само за лечение, но и за профилактика на очни заболявания. Това направи офталмофармаколози в много страни по света «развивам, разработвам» програмирани витамини за очите с комбиниран състав от компоненти.
Разликата между витамините от различни производители в концентрацията на един или друг компонент. Разглеждайки анотационния състав на лекарството, можете да решите кой е най-подходящ за вашето състояние на очите: Swiss «Diffrarel», Немски «Визиран», Италиански «Мертилен форте», «Адруцен Зинко» или разнообразие от домашни витамини - «Биофит», «Ветерон», «Оковит», «Равностойна бдителност». Всеки от тях е доминиран от един компонент: моркови, боровинки, магданоз или касис..
При зрително увреждане, чувство на умора на очите след работа с компютър или набрани текстове, рибофлавинът е полезен, както под формата на витаминни капки, така и в таблетки или разтвори. В допълнение към тази функция, рибофлавинът, комбиниран с витамин А, е добър «лекува» последици от наранявания на очите и изгаряния.
При прогресивна късогледство, повишен стрес върху очите, както и когато се появят първите признаци на далекогледство, се препоръчват препарати с високо съдържание на боровинки: «Strix», «Миртил», «Diffrarel», «Визиран», «Biophyte боровинка», «Обвързани боровинки», «Боровинка-форте».
Нарушаването на зрението на здрача, когато човек губи бдителност при слабо осветление, показва дефицит на витамин А. Може да се възстанови чрез прием «Аевит» в капсули, «Ретинол» - маслен разтвор, «Vitrum» с бета каротин или «Дуовит».
«Биофит магданоз» помага при заболявания на зрителната нервна система и помага за укрепване на кръвоносните съдове. Сокът от магданоз е мощно средство за възстановяване на зрителната острота, намалена при интензивна работа на очите. Инжекциите също са отлични стимуланти на зрителния нерв. «Емоксипина».
Добавяне на наркотици «Цитрална» или витамин С влияе върху възстановяването на функцията на очите в следоперативния период.
Състав на елементите, съставляващи лекарството «Супероковит», предотвратява образуването на кръвни съсиреци и има съдоразширяващ ефект.
Прием на витамини за очите
Офталмологичните витамини и хранителните добавки за очи трябва да се консумират на курсове: след тримесечен прием е необходима месечна почивка. Витамините в инжекции се инжектират интрамускулно 15 пъти през ден.
Едва ли е справедливо да наричаме витамините за очите лечебни, те по-скоро инхибират развитието на болести. Но превантивният ефект на витамините за очите е уникален. Бих ги класифицирал като незаменими за всички, страдащи от различни очни заболявания.
Като цяло очите са чувствителни към състоянието на организма като цяло и ако приемате мултивитамини, които укрепват имунната система, възстановяват недостига на минерали и прочистват кръвоносните си съдове, тогава тази помощ няма да отмине, без да остави следа за очите ..
От витамините препоръчвам комплекси на моите пациенти «Complivit», «Олиговите», «Пиковит» и нови «Cigapan». Всичко това са общо тонизиращи профилактични средства в капсули или таблетки. Те са на достъпна цена и имат чудесен ефект върху състоянието на очите, а освен това лесно се усвояват от организма..
