Разберете какво ще помогне за понижаване на кръвната захар, ще помогне постепенно да се отървете от болестта. Направете меню от предложените продукти, това ще ви позволи да контролирате ситуацията, предотвратявайки обострянията.
Съдържание
- Как можете да намалите нивата на глюкозата си
- Ние се лекуваме от хладилник — храни, които намаляват захарта кръв
- Народни средства, които намаляват захарта в кръв
Много популярен на днес въпрос: «Как да намалим захарта кръв?» притеснява огромен брой хора. Беше би било много по-добре, ако ще бъде поискано много по-рядко и не защото отговорът е известен и поради факта, че необходимостта от този вид информация. Показанията на кръвната захар показват състояние на въглехидратния метаболизъм.
Захар в кръвта се покачва поради редица причини:
- със захарен диабет;
- след операция на стомаха и дванадесетопръстника;
- заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб;
- токсикоза от третия триместър — прееклампсия — може да причини гестационен диабет;
- патология на панкреаса и надбъбречни жлези;
- след хранене;
- психически стрес;
- след прием на достатъчно количество сладки или нишестени храни;
- с предразположение на организма към развитие на захарен диабет.
Интензивно намалете нивата на захарта през кръвта следва когато е включен има основателни причини и има жизнена необходимост, като например вероятността от хипергликемична кома в пациенти с диабет. IN в други случаи - независимо намаляване на нивата на захар в кръв без специална причина може да бъде изпълнена с метаболитни нарушения, изкуствено въвеждане на тялото в хипогликемична кома и води до необратими реакции на организма. Информация относно начини за намаляване на захарта в кръвта е от значение само за пациенти със захарен диабет и тези, които са за се грижи за тях или е в близка среда. Тези, които решат да отслабнат, не го правят заслужава си да се прибегне до по толкова драстични начини. По-нежен начин за тялото — стриктно спазване на диета или брой калории.
Как можете да намалите нивата на глюкозата си
Драматично ще помогне за понижаване на нивата на глюкоза в тялото е на гладно, интензивна физическа активност или престой за известно време студена стая: контрастен душ и мразовитата разходка ще се справи добре с увеличена ставка. Също така не много интензивната физическа активност след хранене ще помогне за понижаване нивата на кръвната захар.
Ние се лекуваме от хладилник — храни, които намаляват захарта кръв
Човекът, който се изправи проблемът с диабета, естествено се придържа към специална диета, която изключва всички храни, съдържащи захар. Диетата обаче не е така винаги е ефективен, и разнообразяване на диетата всички Искам да. Сред храните, които намаляват захарта в кръв, повечето могат да бъдат намерени в всеки магазин и след консултация с ендокринолог, не се колебайте да ги включите в вашата диета. Пациенти с диабет в като естествени лекарства са подходящи: грейпфрут, патладжан, тиквички, боб, хрян, чушки, маруля, домати, целина, всякакво зеле, боровинки, краставици, репички, аспержи, ряпа, тиква. Те са добри в всякакъв вид: сурови, на пара, задушени или пържени. Всички вкиснати вкус на плодове и плодове, сок от кисело зеле, нискомаслени ферментирали млечни продукти.
Седем ястия се считат за популярни, които нормализират захарта. Ако все пак ще бъде един от да ги въведете вашето ежедневно меню, тогава в за 2 месеци ниво на захар в кръвта ще стане нормална:
- овесени ядки за вода;
- прясно сварен зелен чай;
- шипка;
- сурови и задушен артишок от Йерусалим;
- зеле в всякакъв вид;
- печена или варена треска;
- канела.
Народни средства, които намаляват захарта в кръв
От древни времена билкарите, лечителите са имали знания за тези растения и продукти, които са имали лечебни свойства, и с ги използва успешно за изцеление на страдащите. Списък на някои народни средства, които намаляват захарта в кръв:
- инфузия на лук или сок от лук — погрешно за тридесет минути преди храна, една трета от чаша;
- сок от боровинки;
- чесън — инфузия на вода — поеме че същата схема;
- отвара от кора (черница) черница, шипка и шушулки за боб;
- кефир с канела — много бързо понижава нивата на глюкоза в тялото;
- сок от диня с пулпа;
- прясно от млади картофи;
- инфузия на овес;
- печен лук — един от ефективни хипогликемични агенти, яжте средно голям печен лук на гладно;
- инфузия на подправки и билки като лаврови листа, липов цвят, боровинки, коприва, фасул, детелина — с редовна употреба (2-3 месеци) нивото на захарта се нормализира;
- отвара от живовляк листа
- корен от репей и глухарче — друго лечебно свойство на тези растения: те съдържат веществото инулин, което е растителен аналог на човешкия инсулин;
- прясно от микс от малина, круша, дрян;
- чай с глог, листа от касис и шипки успешно намаляват захарта в кръв;
- инфузия на сушени листа от боровинки и корен от репей с пчелно млечице;
- напитки от корен от цикория съдържа голямо количество инулин;
- инфузия на смес от лимон, чесън и магданоз е много популярен с болни с нестабилни нива на захар.
