Какво обединява известни личности като Брус Уилис, Мерилин Монро, Уинстън Чърчил и Наполеон? Всички заекваха, но като положиха усилия за преодоляване на речевите проблеми, успяха да постигнат успех и да станат известни..
Заекването е речево разстройство, основната характеристика на което е заекването, когато се произнася, като правило, първия звук на дума. Изглежда, че всички понякога се спъваме. Но подобен проблем и сривове в речта на здравия човек нямат нищо общо с заекването. Основната разлика е, че заекващият губи контрол над речевите си органи, усеща мускулно напрежение. Интересното е, че мъжете страдат от това заболяване три пъти по-често от жените. Учените обясняват това явление с различия в структурата на мозъка и на двата пола..
Но проблемът си остава проблем и нашият сайт предлага да поговорим за него, включително за методи за лечение на заекване..
Причини за заекване
Нека веднага кажем, че причините за заекването все още не са известни на науката. Съществуват само теории, които по някакъв начин обясняват този дефект, но нито една от тях не е получила широко разпространение..
Някои експерти смятат, че заекването е комуникационен проблем, тъй като най-често то се увеличава, когато човек общува с други хора, и обратно, отсъства, когато човек е сам. Но това мнение не е вярно. Всъщност въпросът не е в грешната психология на общуването, а в тона на речевия център..
Сега учените са по-склонни да вярват, че причините за заекването се крият в човешкия мозък. В края на краищата именно в него се намират нервните центрове, отговорни за речта. При деца на възраст не по-възрастни от 5 години е най-лесно да се провокира заекването, именно през този период речевите центрове тепърва започват да се формират в мозъка, настъпва синхронизация между тях. Като резултат «неуспех» речевите центрове не работят синхронно и човекът започва да заеква.
Друга подобна теория твърди, че заекващите чуват речта си с леко закъснение. По един или друг начин учените продължават да работят по този проблем..
Видове заекване
Днес учените различават три основни вида заекване.
Първи тип типично за хора с дефект в нервната система. Има много причини за това заекване. Това може да бъде раждане при раждане, както и чести заболявания през първите години от живота, и наследствено предразположение. При преглед от невролог такова дете открива различни отклонения (до признаци на повишено вътречерепно налягане), въпреки че външно бебето ще изглежда съвсем здраво.
Втори тип заекване е установено при хора, чиято доминираща ръка е дясната, но доминиращото око е лявата. Тоест в момента, когато детето се е учило да рисува и пише (на около 5-7 години), то е било преквалифицирано да бъде дясна ръка. Нещо повече, преквалификацията най-често се случва поради факта, че детето се учи, повтаряйки се след възрастни. В бъдеще за родителите ще бъде трудно да разберат причината за заекването на детето им, тъй като дефектът, както в първия случай, ще се развива постепенно. Този тип заекване се среща при повече от 60% от хората с подобен речев дефект..
Трети тип заекването е характерно за 10% от заекващите. Проявява се при деца с първоначално здрава нервна система. Те придобиват заболяването си в резултат на тежко преумора и стрес. Причините за появата на заекване са много разнообразни: детето е разстроено поради болест на роднина, преуморено в училище и е изплашено от кучето на съседа. За възрастните тези неща може да изглеждат глупави и изобщо не смущаващи, но лесно могат да травмират едно впечатлително и нервно дете. Най-често при такива хора речевият дефект се увеличава с невропсихологична възбуда. Ето защо за тях е толкова трудно да се представят пред публика..
Заекването лечение
Хората отдавна се опитват да лекуват заекването. Гръцкият оратор Демостен страдал от това заболяване. Опитвайки се да се отърве от речевата недостатъчност, той се опита да говори с камъчета в устата, да чете трудни речи с шума на вълните. Славата му свидетелства за факта, че болестта е преодоляна.
През 19 век лекарите са лекували заекването с хирургични методи: премахвали са част от мускулите на езика. Не всеки успя да помогне. Трябва да кажа, че заекването не е толкова просто заболяване, че можете да се отървете от него само с помощта на скалпел..
Днес има толкова много лечения за заекване, колкото и теории, които да обяснят този дефект. нашият сайт ще ви разкаже за основните методи.
Традиционно лечение за заекване
Традиционното лечение на заекване се основава на дихателни упражнения. Не напразно човек, занимаващ се с пеене, никога не изпитва проблеми с речта. Гласът му е свободен и естествен.
Една от най-известните програми, свързани с традиционния метод е «Дихателна гимнастика Стрелникова». Докато правите тези упражнения, може да се чувствате като че ли правите сутрешни упражнения. Като пример ето две упражнения, които се считат за най-ефективни в борбата срещу заекването..
Упражнение «Помпа».
Начална позиция: изправете се изправени с ръце надолу. Наведете се леко напред към пода, закръгляйки гърба си, както е показано на първата снимка. Дръжте главата и ръцете си надолу и врата е отпусната..
Поемете бързо, шумно дъх в края на лъка, сякаш душите пода. Станете, но не се изправяйте напълно. В същия момент издишайте пасивно през носа или устата..
Наведете се отново, поемете бързо шумно дъх и така нататък. Това упражнение е подобно на надуването на гума. Трябва да се прави лесно, без да се натоварва кръста..
Поемете 8 вдишвания подред, след това починете 5 секунди. И отново 8 вдишвания. Нормата е 12 комплекта от 8 вдишвания. нашият сайт разбира желанието на мнозина да се отърват от такъв проблем като заекване. Но все пак не бързайте да извършите такава сума на първия ден. Натоварването трябва да се увеличава постепенно.
Упражнение «Главата се обръща».
Начална позиция: изправете се изправени с крака на ширината на раменете. За удобство можете да сложите ръцете си отстрани.
Завъртете главата си наляво и поемете бързо, шумно дъх. След това обръщаме главата си надясно - още един дъх. Издишването се извършва между тях, когато главата се обърне от лявото рамо на дясно. Но в същото време е излишно да се спирате в средата..
Не напрягайте врата си по време на тренировка, ръцете и торсът ви трябва да са неподвижни..
Като начало ще бъде достатъчно да поемете 8 вдишвания. Когато се чувствате уверени в себе си, можете да увеличите броя на подходите. Но не забравяйте да правите кратки почивки между тях. Нормата е 3 серии от 32 вдишвания.
Тези и други упражнения от този комплекс имат благоприятен ефект върху цялата дихателна система на човек. Тя учи пациента да диша дълбоко, с всички бели дробове, тренира диафрагмата, принуждавайки я да участва активно в формирането на глас, прави гласовите струни възможно най-мобилни, което им позволява да се затварят плътно по време на разговор.
Упражнявайте се 15-20 минути сутрин преди закуска и същото количество вечер след вечеря. Ще забележите първите резултати след 2-3 месеца. Ще забележите промяна: дишането ви ще стане по-свободно и гласът ви ще бъде естествен..
Релаксацията също е традиционно лечение за заекване. Но ние не препоръчваме използването на този инструмент като независим метод. Ще постигнете най-големи резултати, като използвате релаксация заедно с други по-ефективни методи..
Нестандартно лечение за заекване
Още в древността хората са забелязвали връзка между вътрешните органи и точките на човешкото тяло. Акупресурен масаж е помогнал в борбата с много заболявания. Тази алтернативна медицина се използва и до днес успешно..
Акупресурният масаж е сложен и продължителен процес, така че веднага се настройте на дългосрочно лечение, предназначено за няколко курса. Един курс се състои от 15 процедури. Интервалът между първите два курса е две седмици, между втория и третия - около шест месеца. Следващите две до три години курсовете се повтарят през същия интервал. Ако започнете да заеквате отново, можете да започнете следващия курс по-рано..
Първо трябва да намерите правилната точка. Натиснете с подложката на пръста си върху желаната точка. Ако пациентът има усещане за някаква болка и болки, вие сте направили всичко както трябва. Но имайте предвид, че подобни чувства не трябва да възникват по време на самия масаж..
Правете кръгови движения с подложката на палеца или показалеца, като постепенно оказвате натиск върху точката. Променете силата на натиска от слаб на силен и обратно. Продължете да масажирате една точка за 3-5 минути. По време на масажа човек трябва да е напълно отпуснат..
Фигурата показва последователността, в която трябва да се извършва масаж..
През първите два дни трябва да използвате само първата и втората точки. След това добавете още две всеки ден..
Повечето от масажираните точки са на лицето и гърба, както и на краката и гърдите на човек, така че ви съветваме да си намерите асистент или да станете такъв за детето си. Ако не сте сигурни в себе си, нашият сайт силно препоръчва да поверите този въпрос на специалист.
Първите резултати могат да бъдат получени след първия курс: всичко зависи от възрастта на пациента и формата на заекване. Но не спирайте дотук. Акупресурен масаж възстановява нервната регулация на говора, така че класовете трябва да се провеждат редовно, ако не искате да се върнете към заекване.
Хипнозата е друг нетрадиционен начин за борба с заекването. Но не ви съветваме да го използвате сами, тъй като може да бъде опасно за вашето здраве..
Медицинско лечение при заекване
Този метод се основава на пациенти, приемащи антиконвулсанти и транквиланти, които инхибират психиката. Едно от тези лекарства е Фенибут. Сега обаче учените са против медикаментозното лечение на заекването, тъй като такива лекарства причиняват сериозни странични ефекти. Те засягат цялото тяло. При пациенти, използващи антиконвулсанти и транквиланти, концентрацията на внимание страда, има бързо наддаване на тегло. При продължителна употреба на Phenibut пациентите изпитват сънливост, гадене, алергични реакции, главоболие, раздразнителност и т.н..
Антиконвулсантите и транквилантите са противопоказани при хора, чиито професии са свързани с повишена концентрация на внимание, и водачи на превозни средства.
В допълнение, такива лекарства не се препоръчват да се използват дълго време, но след отмяната им заекването се връща.
Ако е необходимо, можете да използвате успокояващи отвари и билкови тинктури. Например, бульон от майчинство. Ефективно успокоява нервната система, помага при заекване (особено за деца). Не бива обаче да се увличате и с такива средства..
Съвременен метод за лечение на заекване
Това е 21-ви век и учените са се заели сериозно с проблема с речевия дефект. Днес имаме достъп до специални компютърни програми, които могат да помогнат на човек да се отърве от заекването. Пример за това е «Коректор на речта».
Същността на програмата е в синхронизирането на човешката реч и слуховите центрове. Заекващият говори в микрофона и «Коректор на речта» автоматично забавя речта за частица секунда. По този начин човек, който чува собствения си глас с известно закъснение, се опитва да се адаптира към него. Речта му става плавна и непрекъсната.
Разработчиците твърдят, че тази програма намалява речевото увреждане със 70-80% и с редовни упражнения тя напълно я изкоренява. Все пак отбелязваме, че човек, който използва такива програми, само си изгражда навик да говори свободно и спокойно. Въпреки че това е достатъчно за мнозина, за да се отърват от заекването.
Една от най-популярните компютърни програми за лечение на заекване днес е «Демостен 07». Компютърът създава определени ситуации, които възникват по време на комуникация: критика, недоволство, гняв, възражения и т.н. Човекът е помолен да отговори в микрофона на «обади се» програми. След това компютърът оценява как сте се справили със задачата си. Неуспешно - опитайте отново. Програмата също така ще ви каже какво трябва да се подобри.
Човекът пренася развитите умения в реалния свят, където вече няма да има проблеми с говора в подобни ситуации.
Авторски методи за лечение на заекване
Най-често авторите на такива техники са хора, които сами са успели да се отърват от речев дефект. В продължение на години те работят по специални програми, подобрявайки упражненията, които са им помогнали сами, и в резултат споделят своите постижения с обществото..
Например методът на професор Андронова-Арутюнян. Същността на метода е да синхронизира речта на човек с движенията на пръстите на водещата ръка. Това е лесно да си представим, ако си спомните, че всички ние жестикулираме по време на разговор..
Ръката не пречи на разговора, а напротив се превръща в своеобразна подкрепа за заекващия. Тя не позволява на човека да заеква, «движещ се» речта му напред.
Поставете водещата си ръка върху коляното си. Пръстите са леко свити, сякаш свирите на пиано. Когато произнасяте първата сричка на фразата, притиснете палеца си до коляното. Не го пускайте до края на фразата или думата. Отделете всяка следваща сричка, като натиснете следните пръсти: показалец, среден и така нататък.
Движенията на ръцете определят темпото и ритъма на речта, поради което темпът на речта се забавя. В началото може да е плашещо, но скоро ще видите неговите предимства: речта става свободна и гладка, без заекване..
Човек ще зависи от ръката само за първи път. Техниката е структурирана по такъв начин, че скоро той просто няма да има нужда от нея. Просто трябва да практикувате повече.
Но това не е всичко. За пълно възстановяване на заекващия е необходимо да завършите пълен курс, разделен на 4 етапа. нашият сайт ще ви представи съдържанието на курса и разбира се можете да опитате сами. Но ще бъде по-добре, ако вземете курса под наблюдението на логопед. В противен случай, ако има грешки от ваша страна, тогава няма да постигнете желания ефект..
На първи етап пациентът трябва да се научи да се чувства спокойно по време на речта. За човек, който заеква дълги години, е доста трудно да направи това, тъй като изпитва емоционално вълнение всеки път, когато общува с хората около себе си. И толкова много години.
Също на този етап спокойствието е тясно свързано с мускулната релаксация..
До края на първия етап човек трябва да се научи да произнася плавно срички. Освен това той придобива самочувствие и самочувствие, което е важно за по-нататъшното лечение..
Същността втори етап се състои в обучение на палеца на водещата ръка на техниката на правилната позиция. Човекът извършва всички същите действия като на първия етап, но повече внимание се обръща на движенията на ръката. За да овладеете успешно тази техника, се препоръчва да направите следните упражнения.
Упражнение 1.
Влезте в спокойна поза. Разклатете ръцете си и ги пуснете на колене. След това издърпайте отпуснатите си ръце до около средата на бедрото. Те трябва да са спокойни и заоблени, сякаш ще свирите на пиано..
Упражнението трябва да се прави, докато не почувствате, че ръцете ви изобщо не са напрегнати..
Упражнение 2.
Отпуснете се. Поставете ръката си върху бедрото. Натиснете бавно с палец върху повърхността на бедрото, така че останалите пръсти да са леко повдигнати. Не напрягайте ръката си по никакъв начин..
Когато натискате с палец върху бедрото, произнасяйте сричка. Натискането по-силно на бедрото ще увеличи звука на гласа ви и обратно, ако натиснете по-леко, той ще отслаби..
След всяка произнасяна сричка четката трябва да пада свободно. Това дава сигнал за общо отпускане на тялото и следователно за спокойствие..
Моля, обърнете внимание, че движението на ръката трябва да е малко по-напред от гласа, а не да го придружава. В противен случай няма да получите резултат от това упражнение..
Ако всичко е направено правилно, човек вече може да говори срички без колебание..
На третия етап заекващият трябва да започне да говори с цели думи и с кратки изрази, като синхронизира речта си с движенията на ръката си. Упражненията, които ще ви помогнат да овладеете тази стъпка, са описани по-долу. Но трябва да ги престъпвате само след пълно отпускане и изпълнение на упражненията, описани на втория етап..
Упражнение 1.
Отпуснете се. Поставете ръката си върху бедрото. Натиснете с палец, докато произнасяте първата сричка. Това ще задейства останалите пръсти в определена последователност: индекс, среден, пръстен и розов. Натискането на всеки пръст трябва да се синхронизира с всяка отделна сричка. Но не забравяйте, че спусъкът - палецът ви - не може да бъде освободен до края на дума или фраза..
Както на втория етап, силата на натискане ще определи силата на звука на гласа. Дръжте всички пръсти отпуснати с изключение на палеца по време на тренировка..
След като завършите поредица от срички, спуснете четката. Разклатете го и го пуснете на бедрото си. Това ще я научи как да се отпусне по-бързо..
Упражнение 2.
Упражнението е подобно на първото, но този път ще трябва да подчертаете ударението първо с думи, а след това и с цели изрази..
Започнете просто. Произнесете едносрични думи с ударение върху първата сричка, след което преминете към по-дълги. Когато започнете да го разбирате правилно, можете да преминете към думи с ударение на втората, третата, четвъртата сричка..
За да подчертаете стреса, натиснете съответния пръст по-силно и непрекъснато от останалите. Обърнете внимание на плавността на прехода от една сричка към друга..
По-късно можете да преминете към цели фрази, като подчертаете логичното им значение с по-силно и по-дълго натискане на пръста си..
На четвърти етап пациентът започва да работи с текста. Като начало използвайте кратки истории, познати на заекващия. Текстът е разделен на думи и фрази, между които пациентът трябва да има време да отпусне ръката си и да се чувства спокоен.
По-късно пациентът преминава към по-трудни тестове и интервалите между релаксацията се намаляват..
Също на този етап човек работи върху изразителността на речта си, като се учи да говори без ръка.
Важен момент от този метод за лечение на заекване е обучението в реалния живот. Приложете знанията си на практика, за да постигнете страхотни резултати. Ако преди не сте могли да помолите продавачката за питка, сега ще го направите, без да мислите за заекване.
Всички методи на автора са различни, но имат и прилики: по принцип методът на автора е комбинация от изброените по-горе методи. В Интернет можете да намерите огромен брой примери..
Нашият сайт би искал специално да подчертае въпроса, че в повечето случаи лечението на заекването в ранна възраст дава добри резултати, които продължават цял живот, независимо от избрания метод. Следователно, ако детето ви заеква, не трябва да отлагате решаването на този проблем..
И накрая, нашият сайт би искал да ви каже накратко как да се държите правилно, ако в ежедневието често се налага да общувате с заекващ. Естествено, опитайте се да не обръщате внимание на начина, по който той говори. Вместо това се съсредоточете върху това, което той иска да ви каже. Ако се случи така, че вашият събеседник се поколеба, в никакъв случай не довършвайте изречението вместо него. Също така не си струва да се говори «Не се безпокой», «говорете по-бавно». Това само ще влоши ситуацията и ще го накара да заеква още повече..
И се опитайте да се отнасяте с разбиране към такива хора. Нарушенията на речта им създават повече проблеми от вас..
