Тумори на гърдата и правилното хранене

съдържание

  • Когато туморът - чест гост
  • Полезни витамини
  • Кафе и мазни храни забранени


  • Когато туморът - чест гост

    Много жени страдат от болезнени туморимлечните жлези по време на репродуктивния период от живота. Понякога восък симптоми и гаснене в зависимост от менструалния цикъл, в други случаи, заболяването не изглежда подлежи на никакви закони. При някои жени симптомите не изчезнат завинаги. И в такива нарушения е трудно да се намери някоя "добро качество". Всъщност, добре е не само рак. Ако имате някакви Доброкачествени заболявания на гърдата - като гърдата fibrotsistit, хронична mammalgia или циклична масталгия - е малко вероятно да се съгласи, че това има нещо добро.

    Fibrotsistit възниква най-често при женина възраст 30-50 години, от време на време след менопаузата. Жлезите млечната са оформени с течни напълнени кисти и тумори, които могат да бъдат много болезнено, увеличаване и намаляване на размера в зависимост от фазата на менструалния цикъл. Младите жени са по-общи солидни тумори, наречени фиброаденоми. Те обикновено не причиняват много болка, но те не трябва да се пренебрегва поради тази причина.

    Тук искам да подчертая факта, чедоброкачествени тумори понякога се превръщат в злокачествени, и поради това е необходимо да се обърне внимание на всички тумори на млечната жлеза. Не си мислете, че това ще се премине, и се консултирайте с лекар. Всички тумори - дори ако се случи да ви често - трябва да бъдат оценени опитен професионалист, който знае в какви случаи трябва да се мамография, ултразвук или биопсия, ако конвенционално лечение не работи. А сега нека да видим какво в този случай може да помогне за правилното хранене.


    Полезни витамини

    Тумори на гърдата и правилното храненеВитамин Е облекчава симптомите на заболяването в повечето (но не всички) жени, по-специално, намалява размера и броя на болезнени кисти в гърдите fibrotsistite.

    Препоръки: защото някои хора витамин E води до повишаване на кръвното налягане, първо вземете 100 ME витамин дневно в продължение на една седмица и измерване на налягането. Ако той има средно (от пет измервания) не може да надвишава 140/90, за последователно увеличаване на дозата на 200, 400 и 600 ME на ден. Също измерва кръвното налягане преди всяко увеличение на дозата. В рамките на три месеца от приема на 600 ME витамин Е. За повечето жени, тази сума ще бъде достатъчна, за облекчаване на симптомите. Ако имате нужда от голяма доза, го донесе до 1000 или 2000 ME на ден. При липса на положителен ефект от по-нататъшно увеличаване на дозата, вероятно няма да помогне.

    Основните мастни киселини в маслотоEvening Primrose (особено линолова киселина) също се намали чувствителността на гърдите и чувствителност масталгия хронична мастодиния, както и намаляване на болката, броя и размера на кистите в гърдата fibrotsistite. Ефектът на тези мастни киселини се дължи на факта, че те са прекурсори на "добри" ейкозаноиди които облекчаване на болка и възпаление. Комбинирането на два различни източници на есенциални мастни киселини, масло от вечерна иглика и рибено масло, можете да получите по-добър резултат при сравнително ниски дози.

    Препоръки: за основен пакет macrocomponents добавят линолова киселина и рибено масло в съотношение 1: 4. Тези добавки са взети от един до три пъти на ден. Ако не можете да си купите този продукт, можете да си купите в повечето магазини, съдържащи хранителна линолова киселина, масло от вечерна иглика и рибено масло. Тъй като това не е толкова чиста форма, дозата ще бъде различен. Добър заместител на такава комбинация дава 500 мг масло от вечерна иглика (източник линолова киселина капсули), 1000 мг рибено масло, витамин E 200 ME един до три пъти на ден.

    Внимание за диабетици: понякога рибено масло предизвиква колебания в нивата на кръвната захар. Следете този показател в използването на рибено масло и спрете да го приемате, освен ако нивото на кръвната захар ще бъде трудно да се контролира.

    Някои проучвания показват, че недостиг на йод стимулира тумори и кисти на гърдите при животните и хората, и йодни препарати, направени обратим процес.

    Препоръки: Вашият лекар може да ви предпише продукт, който съдържа йод. В рамките на три месеца от подобрение трябва да идват, но напълно ефекта от такова лечение може да се забави в продължение на една до три години. Това може да бъде и временно укрепване на болезнена чувствителност, когато кисти и тумори започват да се смекчи.

    Внимание: да не се вземат под йодни препарати, предназначени за лечение на драскотини и разфасовки.


    Кафе и мазни храни забранени

    А диета с високо съдържание на наситени мазнини и високо съдържание на калории също допринася за развитието на тумори и кисти на гърдата, поради повишена секреция на гениталното осакатяване на жени.

    Препоръки: намаляване на приема на калории до ниво, което ще ви позволи да се постигне оптимално тегло и телесни мазнини. Оптимално съдържание на мазнини за мъжете - 15-20%, а при жените - 22-28%. Нарежете прием също мазнини, така че те възлизат на 30% от общите калории, включително около 10% наситени мазнини (животински мазнини, яйчен жълтък), около 10% мононенаситени (зехтин, рапично, слънчогледово масло, рибено масло) и до около 10% полиненаситени (царевица и шафраново масло).

    В продължение на много години ние изследвахме ефекта на кофеина върхуразвитието на доброкачествени тумори на млечните жлези. В някои случаи, се увеличава на симптомите на заболяването, а други - не. Какво е заключението, направено от тези противоречиви резултати? Очевидно, кофеин, е вреден за някои жени, и така може би вредно за вас. Кофеин (който се съдържа в кафе, някои безалкохолни напитки и шоколад) и други подобни е теобромин вещество (съдържащ се в чай) увеличаване на активността на различни жлези, включително мляко. Повишена активност без стимулиране на хормони, които предизвикват производството на мляко, може да доведе до образуването на тумори и кисти, пълни с течност.

    Препоръки: ако страдате от болезнени тумори на гърдата, се опитват да елиминират от менюто си всички храни, съдържащи кофеин (и теобромин) за най-малко три до четири месеца, за да направи оценка на резултата. Най-често се оказва, че просто рязане на приема на кофеин, не е достатъчно, трябва време, за да го изостави напълно. Ако след този период на въздържание има никакво подобрение, то вие сте един от онези жени, които не са кофеинът има силно въздействие.

    Ако решите да се отървете от привързаността къмкофеин, не се опитват да се "върже" веднага. Започнете бавно, в противен случай имате всички шансове да направят Главоболие, което продължава в продължение на дни и от което нищо не работи с изключение на чаша кафе. Ако сте голям фен на кафе, най-лесният и най-безболезнен начин е да се използва смес от кофеин кафе и безкофеиново кафе в съотношение 1: 1. Такива смеси са на разположение в магазини за хранителни отдели. Когато свикнете с смес от 1: 1, добавете една част от един от най-безкофеиново кафе (т.е., 25% до 75% от кофеин и без кофеин ..). Алкохол напитка на този състав за една или две седмици. След това вземете една част от сместа и две безкофеиново (т. Е. 12.5% ​​от 87.5% кофеин и без кофеин). След този преход към кафето напълно лишена от кофеин, и е достатъчно лек, за да не се предизвика нежелани реакции.

    Не забравяйте, че трябва да, и в други храни, които се консумират и взетите лекарства не съдържат кофеин или други подобни вещества.

    Оставете отговор