Ако решите да се превърне avtoledi ...

съдържание

  • avtoledi
  • крака
  • настинки



  • avtoledi

    Вие най-накрая реши, че е време да се присъединят къмсмелите жени, които се движат из града единствено на колата? След това е необходимо по-добра представа за това как това решение може да повлияе на здравето си.

    Ако решите да се превърне avtoledi ...Автомобилът е със сигурност много удобен инструментдвижение. Но за това удобство, ние често трябва да плащат за различни проблеми, свързани най-вече с продължителността на престоя в статичен заседание поза. Поради това, има задръствания в таза и проблеми на гръбначния стълб, че опит в седнало положение огромно натоварване - лекари смятат, че шофьорите се оплакват от болки в гръбначния стълб са три пъти по-вероятно, отколкото тези, които използват обществен транспорт.

    Не се страхувайте, че това не е причина да седа доставя удоволствие да се превърне avtoledi. Ти просто трябва да се уверите, че седалката на водача в колата си е добре поддържан и ортопедичен гръб. Желателно е също така да се влиза в комплексните сутрешни упражнения кръгови движения в областта на лумбалните прешлени, всички видове флексия и екстензия. Още по-добре, отидете на фитнес центъра, където специалист ще подготви специален набор от упражнения за вас. В допълнение, сега, че сте в колата, може да получи до салона ще бъде много по-лесно. Въпреки това, ние трябва да помним, че дори и с усърдни изпълнение на подходящи упражнения, болки в гърба и мускулите са все още е възможно. Така че те не разсейват вниманието си от пътя, добавете аптечка в кола извън ефективно облекчаване на болката, като Voltaren Emulgel. Той не само да помогне за облекчаване на болката, но също така и да се справят с възпалението.



    крака

    Много жени са седнали зад волана, честосблъскват с факта, че те са представени с неприятни изненади ... собствените си крака. Тя ще изглежда, че колата, а напротив, трябва да ги освободи от стреса, и има само avtoledi грациозно трептене от интериора и се отдалечи, за да завладее нови висоти. Въпреки това, се оказва, обратното е вярно: умора, чувство на тежест и подуване, дори - че платената за пристрастяването към цената на avtoprogulkam. Между другото, това са първите симптоми на венозна недостатъчност, и лекарите са преценили, че жените прекарват дълги часове зад волана, на риска от това заболяване се увеличава и половина пъти! Но не всичко е толкова тъжно. Запазване на красотата и здравето на краката е възможно с помощта на упражнения (опитайте, все пак, не забравяйте, че това е - ходене), специални чорапи за компресия (консултирате с Вашия лекар, което е правилно за вас), и модерни лекарства, като venoruton. И когато сте остана в задръствания или на светофари, отделете правило pritoptyvat крака, тя подобрява кръвообращението. Добър ефект като душ, той не само ще се втвърдява съдовете и стимулира кръвообращението, но също така нормализира нервната система, и за вас, особено за първи път зад волана, трябва многократно нервна.



    настинки

    Друг неочакван проблем, който честоизправена пред автомобилистите - това е студено, и те често преследва шофьори през лятото и зимата. В по-топлите месеци, като правило, "здравей" от климатика. Все пак, това не е виновен самото устройство, и нетърпението ни: все по-горещо с уличните хора в бяло-горещо интериор, водачът на първо място се опитва възможно най-бързо, за да го напълни с желаната прохлада. Основното нещо е да се запази чувство за мярка и не забравяйте, че най-сигурните здравни експерти смятат, температурата спада до 10 градуса. В зимните настинки твърде често обвиняват себе си автомобилистите, които искат да седне в кабината, без да се чака, за да се затопли. В promorozhennaya нощ кола от дишане увеличава влажността и все по-студено, да не говорим за охлаждане ефекти върху тялото, което има столче за кола. Ето защо, опитни шофьори с добра причина се смята, че е по-добре да се разхожда на колата, в очакване на интериора старателно затопля. И само в случай, ако тези мерки няма да работят и да се чувстват, че студените стреми да наруши плановете ви за деня, трябва да се имат в ръцете ви цялостен средство при настинки и грип, който се отървава от всички болест симптоми, например, като Theraflu Ekstratab.

    Но като цяло, при избора на лекарство за всекизаболяване, сега ще трябва да бъдат сигурни, да се обърне внимание на това дали те могат да бъдат предприети за тези, които кара кола - тази информация е задължително да се съдържа в инструкциите. Имайте предвид, че кодеин, понякога са включени в аналгетици (например, Pentalgin, solpadein, Efferalgan UPSA) и някои лекарства за кашлица, може да ви даде по-неприятна изненада в анализ на кръв по време на медицински прегледи устройства може да го вземе за контролирано вещество, ИЗ-ZA след това можете дори да загубят правата.

    Както можете да видите, предотвратяване или преодоляване на всякопроблем, който възниква при жени в колело, не е трудно. Но това е практически невъзможно, дори да се изброят прекрасни чувства опит avtoledi когато уверено побеждава пространството на любимата си кола!

    Оставете отговор