Високото или ниското кръвно налягане се проявява с лошо здраве, намалена работоспособност и изисква спешни действия. Как да повишавате или понижавате кръвното налягане без хапчета?
Съдържание
Случаите на повишаване или намаляване на кръвното налягане са живот на всеки човек, макар и изобщо трябва да страдате от хипертония или да страдате цял живот главоболие и Слабости, причинени от хипотония. Налягането може да скочи доста здрави хора в във всеки случай, чувствайки се така през повечето време. Защо се променя кръвното налягане и как да го нормализирате със собствени средства?
Хипотония — доведена дъщеря на лекарството
Ниско кръвно налягане или хипотония, — доста често. Понякога е болезнено и придружава човек през целия му живот, но по-често от нея причината е стрес, нервна и психическо напрежение, промяна на времето, магнитни бури.
Защо налягането пада? Цялата тайна е в процеси, протичащи в мозък и нарушаване на вазомоторните центрове, отговорни за поддържане на периферния съдов тонус. Често причината за хипотонията е дисфункция на вегетативните центрове на нервната система и нарастването на влиянието на парасимпатиката части, водещи до разширяване на кръвоносните съдове, отлагане на кръв и намаляване на венозното връщане на кръвта към сърце. ДА СЕ спад на кръвното налягане може да доведе до дехидратация и намаляване на обема на циркулиращата кръв.
Често хипотоникът се чувства напълно задоволително, тъй като за години живот, тялото му се е адаптирало към ниско кръвно налягане. Още нещо — внезапен спад на налягането човек с нормотония. IN в този случай спадът на налягането под 95/60 mmHg Изкуство. се проявява като симптоми на недостатъчно кръвоснабдяване на тъканите и органи.
Тъпо главоболие в тилна част или главоболие с несигурна локализация, гадене, понякога повръщане, замаяност, потъмняване очи, слабост, умора, намалена способност за концентрация и запаметяване, раздразнителност, сънливост, сърцебиене, застудяване и влага на краката и длани — всичко това са прояви на хипотония. Те не са смъртоносно, но силно развалят мирогледа и пречат на наслаждаването на живота, затова се бийте тя се нуждае от всички средства.
Как да повишим кръвното налягане?
- IN Ако имате ниско кръвно налягане, легнете с чифт възглавници под краката си, за да увеличите притока на кръв към сърце. Всяка физическа активност и повишената мускулна активност ще влоши състоянието.
- Трябва да се осигури чист въздух, за да се увеличи насищането на кръвта и мозъчен кислород.
- Спадът на кръвното налягане често се придружава от спад на телесната температура и втрисане, така че си струва да се приютите по-топло.
- Силно сладко кафе и чай ще помогне за възстановяване на кръвообращението и нормализират съдовия тонус. Чрез добавяне към кафе 10-15 капки тинктура от Eleutherococcus, женшен, аралия или Rhodiola rosea, вие увеличете шансовете си за бързо възстановяване.
- С използвайте тонометър, за да проверявате налягането на всеки 15 минути в за час. Ако налягането не е се нормализира, но и не намалява, продължете да го измервате на всеки 30 минути. Ако се чувствате зле, обадете се на екипа «Линейка».
Хипертония — шегите са лоши
Хипертонията или високото кръвно налягане могат да бъдат симптом на много заболявания или да действат като независима патология. Пациенти с хипертония, които знаят за техен проблем, приемайте лекарства постоянно или, според поне да има хапчета с тях, които в в аварийна ситуация ще помогне за намаляване на налягането до безопасни номера. Въпреки това, често в повишаване кръвно налягане до 140/90 mm Hg. Изкуство. са виновни за стрес, прекомерен психически, психически и физическо натоварване, пушене, консумация на алкохол и кафе.
Повишаването на кръвното налягане е по-често причинено от повишената работа на сърцето по време на отделянето на хормони на стреса. Спазъм на кръвоносните съдове и намалиха техните еластичността, причинена от атеросклеротични лезии, влошава ситуацията. Дори в здрав човек с физическо натоварване увеличава налягането, но обикновено се стига бързо нормата. Имайте тези тези, които имат скрити сърдечно-съдови проблеми, кръвно налягане «замръзва» на високи цифри на дълго време.
Хипертония в За разлика от хипотонията е опасност за човек, неговото сърце, кръвоносни съдове, бъбреци и мозък. Тя е в състояние да доведе до мозъчна катастрофа, кръвоизлив в органи, инфаркт.
Хипертоници с опит може да не чувстват високо кръвно налягане, тяхното тялото се адаптира към «високи цифри» натиск. Хора, не запознат с хипертония, притеснен от стягащо главоболие в задната част на главата или челото, гадене, повръщане, замаяност, шум в уши, потъмняване в очите. IN като цяло симптомите са подобни на хипотония и следователно, преди да осигурите помощ при високо кръвно налягане, трябва да се уверите неговата наличност.
Как да понижа кръвното налягане без хапчета?
Сигурен обаче, първа помощ при високо кръвно налягане включва използването на антихипертензивни лекарства, например клонидин, каптоприл. Мерките, предложени по-долу, ще ви помогнат да изчакате лекаря, бързо да стигнете до него себе си и в някои случаи и справям се с ситуация, не прибягвайки до спешна медицинска помощ.
- Трябва да легнете или да заемете полуседнало положение с крака под нивото на тялото. Това ще осигури изтичане на кръв към долни крайници, намалете го приток към сърце и сърдечен дебит, което ще помогне за нормализиране на кръвното налягане.
- ДА СЕ телета и горчица мазилка трябва да се прилага върху задната част на главата, топлината, генерирана от тях ще предизвика рефлекторна вазодилатация и ще отклони част от кръвта от сърца.
- Доказано народно лекарство — Ябълков оцет. Намокрете го кърпа и прикрепете 10 минути до крака.
- IN за минута масажирайте точката, разположена на 0,5 см пред ушната мида.
