Как да се грижим правилно за устната си кухина? За какво служи четката за зъби? И какъв е правилният начин за миене на зъбите? Отговорите на тези въпроси ще намерите в статията.
Съдържание
Хигиена на устата
Правилната грижа за зъбите е знак култура. Лош дъх пречи на комуникацията и понякога дори може да причини социален стрес, тъй като в наше време компаниите искат да имат перфектни служители във всяко отношение. Какво представлява личната хигиена на устната кухина и защо е необходима
Индивидуалната устна хигиена е отстраняване на остатъци от храна и плака от повърхностите на зъбите, венците и езика със специални помощни средства. Устната хигиена е в основата на нашето здраве, тъй като инфекция, която е локализирана в болните зъби и пародонталните тъкани (пародонт) могат да причинят обостряне на хронични заболявания на всякакви органи. Ето защо, дори в древни времена, хората дъвчеше смолата, която почиства зъбите и придава свежест на дъха.
При неправилна грижа за зъбите върху тях се образува плака, която е източник инфекции (възпаление на твърдите и меките тъкани на зъба, пародонталните тъкани). Плака предимно депозиран в зоната на преход на коронката на зъба към корена (шийката на зъба) и в междузъбните пространства, следователно изисква цялостно почистване на тези труднодостъпни места.
Но дори и при редовно внимателно поддържане, понякога остава неблагоприятното състояние на устната кухина. Това предполага, че грешният избор на продукти за грижа за устната кухина. В този случай е по-добре да се свържете със своя зъболекар, който ще ви посъветва кое е най-доброто за вас..
В днешно време съществуват много индивидуални продукти за грижа за зъбите. Това са основни инструменти (четки за зъби и пасти за зъби) и допълнителни, например, зъбен конец, изплаквания и др..
Четка за зъби
Четката помага за почистване на зъбите от плака. Четките се предлагат в различни степени на твърдост: много твърди, твърди, средно твърди, меки, много меки. Зъбните четки с твърди и много твърди четина се използват за почистване на протези, меките и много меките се препоръчват за малки деца и с обостряне на заболяването на венците. Здравите хора са по-добре да използват четки със средна твърдост и меки. В добри четки четичките са подредени в не повече от три реда, а интервалите между тях са 1,5-2,0 mm. За почистване на труднодостъпни места те са по-подходящи четки с конусна тапицерия от влакна. Контурът на четката трябва да е вдлъбнат, това е по-удобно и по-добре за почистване.
Четините на четките могат да бъдат естествени или изкуствени. Изкуствените четина почистват по-добре повърхността на зъбите, четките от нея трябва да се сменят след 1-2 месеца, от естествените четина - след 3-4. Нова четка за зъби трябва да се измие със сапун и се залива с вряла вода, след това всеки път изплакнете обилно с вода, потопете в сапун и поставете в чаша с четина нагоре.
В допълнение към конвенционалните четки за зъби, в момента има електрически четки за зъби, с които можете не само да си миете зъбите, но и да масажирате венците.
Някои фирми произвеждат свои собствени видове четки за зъби, като четка за зъби «Colgat Plus» ефективно почиства дъвчещите зъби, както и празнините между зъбите, двойните му четина са разположени така, че вътрешният му ред да почиства зъбите, докато по-мекият външен ред масажира венците, четина с идеално заоблени краища не боли венците и не уврежда емайла на зъбите, а извитата дръжка ви позволява да миете зъбите си, без да отваряте широко устата си и лесно да държите четката; «Colgat Plus Зигзаг» - зигзагообразна четка за зъби, която позволява дълбоко проникване между зъбите; «ДОСТИГНАТ» - четка за зъби с влакна с различни размери, помага за доброто почистване зъби от всички страни.
Съвети за измиване на зъбите
Хората със здрава устна кухина се съветват да си мият зъбите два пъти на ден (сутрин след закуска и през нощта) по стандартния метод. При това зъбната редица е разделена на 6 секции (корен, малък коренно население, предни зъби). Зъби чисти първо на горната челюст, след това на долната, от периферията до центъра с отворени зъби. Всеки раздел изчистени с 10 движения на четки - общо най-малко 300-400 движения на четки за зъби (около 3 минути). При почистване на дъвкателните повърхности се използват възвратно-постъпателни движения в надлъжна и напречна посока..
Съществуват и други методи за почистване на зъбите, всеки от които се избира въз основа на състоянието на зъбите и пародонта. Например, при заболявания на венците в юношеството се препоръчва използването на щадящи методи за миене на зъбите. Съществуват различни видове нежно миене на зъбите, често те съчетават миенето с масаж на венците..
Следващия път ще намерите история за друг основен продукт за лична хигиена - паста за зъби..
