Неврастенията е заболяване в резултат на травматична ситуация. Това състояние е свързано с изчерпване на нервната система. Ако наскоро сте забелязали повишена раздразнителност, нервно изтощение, безпокойство, тогава трябва да обърнете внимание на здравето си..
Съдържание
Ако сутрин ставате изтощени, животът не е щастлив и пейзажът пред прозореца ви кара да поразровите по-дълбоко под одеялото, тогава е време да вземете здравето си по-сериозно и да преразгледате натоварванията, които сте поели върху себе си…
Защо нервите са палави?
Като следствие от преумора. Непрекъсната работа поради прекомерна умствена дейност, работа през нощта. Това се казва «синдром на офис яка». Човек толкова много оценява работата си, навлизайки в нея с главата, че забравя за съня и почивката. Той вече не може да обработва входящото количество информация и се разболява. Това състояние се нарича «изтощение невроза». Характерен признак на неврастения – огромна досада, която причинява онези фактори, на които преди не сте придавали никакво значение.
Постоянен стрес. Неврастенията възниква в резултат на дълготрайна травматична ситуация на работното място или у дома.
Загуба на любим човек, провал на личния фронт. Това се нарича реактивна невроза. По-добре е да не се справяте сами с подобни състояния, а да се консултирате с психотерапевт.
Астения след заболяване. Като правило, след прекарани инфекциозни заболявания, слабостта, летаргията и липсата на енергия продължават дълго време.
Какви са признаците на нервно разстройство?
начална фаза. Започва да дразни всичко наоколо. Шум, разговори на другите, комуникация с близки – всичко става непоносимо. Човек постоянно се сблъсква с близките си, изпитва трайно раздразнение към тях. Сънят е нарушен: по-чести кошмари, сън – прекъсващ, слаб.
На сутринта човек става неотпочинал, с тежка глава и мрачни мисли, лесно го довежда до сълзи и писъци. Появява се безразличие към секса. Човек вече не иска да се забавлява, напусне къщата, единственото желание – всички да го оставят на мира.
Междинен етап. Ако травматичната ситуация продължава да засяга човека, симптомите продължават да се увеличават. Отива вкъщи и на работа колеги.
Важен симптом на неврастения – човек, привидно уморен до краен предел, не търси мир. Той продължава да се натоварва с безброй задачи, докато не се срути от умора или не се разболее от някакво тежко заболяване..
Соматични симптоми, характерни за неврастенията: главоболие (като обръч), болка в очите, нарушения на съня, сърдечни проблеми, замаяност, болки в стомаха. Чувство на постоянна умора.
Тежка неврастения. Слабостта, летаргията, астенията, нежеланието да се прави каквото и да било са напълно изразени. Човек вече не може да се насили да върши каквато и да е работа, често отказва да стане от леглото.
Лечение на неврастения
- Вземете си почивка. Няколко почивни седмици ще ви върнат в себе си 2-3 дни почивка могат само да влошат състоянието, тъй като човекът няма време да се адаптира към промяната в режима. Ваканцията трябва да продължи най-малко 2 до 3 седмици.
- Топлите борови бани успокояват и отпускат.
- От лекарствата: тинктура от валериана, майчинство.
- Организирайте рутината си: трябва да има повече място за почивка и сън.
