Здравето на децата е основното нещо в живота на родителите. А самият живот на бебето зависи от това колко сериозно и отговорно възрастните подхождат към въпроса за здравето и развитието на детето..
Много експерти са съгласни, че през първата година от живота детето е като пластилин - всичко, което влагате в него, каква основа давате, така че ще мине през живота. И независимо дали бебето ви е родено здраво или с малки (или големи) отклонения от нормата - трябва да се справите с него! В случая имам предвид физическото развитие на детето, а именно масаж, с помощта на който здравите деца изпреварват своите връстници в развитие, а децата със сериозни заболявания получават шанс да станат пълноправни членове на обществото. Нямате представа какви чудеса работи масажът!
Времето изтича и не можете да си го върнете. И за да не съжалявате за пропуснати възможности в бъдеще, погрижете се за здравето на детето си сега, не отлагайте!
Лечебните свойства на масажа
Прави се разлика между терапевтичен, коригиращ и профилактичен масаж. Превантивният масаж допринася за пълното развитие на детското тяло. Родителите по своя инициатива се обръщат към масажиста на децата или правят масажа сами. Масаж за здраво дете може да започне от 1,5-2 месеца. Преди да масажирате детето си сами, консултирайте се с педиатър..
Педиатърът предписва лечение и корекция в зависимост от това какви патологии е установил детският невролог, ортопед или хирург. Когато детето ви навърши 2 месеца, определено трябва да посетите тези специалисти. Не се притеснявайте да задавате въпроси, които ви интересуват, разкажете всичко, което ви тревожи. Правилността на диагнозата зависи от това. Ако не сте доволни от отговорите или се съмнявате в компетентността на лекаря, отидете при друг специалист. Не трябва да рискувате здравето на детето си. Излязохме малко от темата, но това е наистина важен момент, върху който си струваше да се спрем. Да се върнем към масажа, а именно бих искал да ви обърна внимание на това с какви заболявания масажът помага да се справите през първата година от живота на детето.
Това са заболявания на опорно-двигателния апарат (дисплазия, плоскостъпие, плоскостъпие, сколиоза), терапевтични заболявания (херния, рахит, хипотрофия, тортиколис, хипертоничност, хипотония), респираторни заболявания (плеврит, бронхит, бронхиална астма, ринит), заболявания на стомашно-чревния тракт и централната нервна система.
Ако детето ви има някакво заболяване или е родено преждевременно, е необходима консултация с педиатър! Моля, не се самолекувайте, свържете се с професионалисти!
Противопоказания за масажна терапия
Ако педиатърът, който наблюдава детето ви, е идентифицирал някое от изброените по-долу заболявания, масажът е противопоказан за бебето. Това са такива заболявания като: всички остри фебрилни заболявания, гнойни и други остри възпалителни лезии на кожата, подкожната тъкан, лимфните възли, мускулите, костите (екзема, пемфигус, импетиго, лимфаденит, флегмон, остеомиелит и др.), Заболявания, придружени от крехкост и болезненост на костите, остри форми на рахит, остри форми на артрит, туберкулоза кости и стави, вродени сърдечни заболявания, остри форми на нефрит, хепатит, големи пъпни, бедрени, ингвинални и скротални хернии със значителен пролапс на коремните органи или с изразена склонност към нарушение. Във всички останали случаи при наличие на херния се прави масаж със задължителното фиксиране на него с превръзка..
И още веднъж ви напомням, че ако детето ви има здравословни проблеми, лечението с масаж трябва да се извършва стриктно според показанията на лекуващия лекар и само с участието на професионален детски масажист. Подчертавам, детски! Важно е.
Къде да намерите детски масажист
Нека поговорим къде да намерим специалист, на когото да можете да поверите здравето на бебето си.
На първо място, трябва да решите какъв резултат искате да постигнете. Ако детето ви е здраво, тогава можете сами да учите с него у дома. Общ укрепващ масаж не е труден. Малко по-късно ще можете да се запознаете с основните техники и правила за масаж. Но ако детето ви има здравословни проблеми, тогава определено имате нужда от специалист. Къде мога да го намеря? Възможните опции са представени по-долу.
Общинска детска клиника. Плюсове: масажистът гарантирано има медицинско образование, услугата е безплатна. Недостатък: записването за масаж обикновено е няколко месеца предварително, а също така ще трябва да пътувате сами.
Частни платени клиники. Плюсове: приятелското отношение е гарантирано, домашно посещение е възможно срещу допълнително заплащане, разбира се. Недостатък: квалификацията и опитът на масажиста не са гарантирани (като късмет), услугата е доста скъпа.
Частни лица, практикуващи непълно работно време масаж. Плюс: домашно посещение е възможно. Минуси: трябва да се уверите в квалификацията на масажиста, като проверите документите му; платена услуга.
Детски рехабилитационни центрове (има безплатни и платени). Плюсове: квалифицирани специалисти. Минус: трябва да стигнете сами.
Често родителите правят избор в полза на масажист, който ще бъде съветван от приятели и познати, независимо къде работи. Може би това е правилно. Изборът е твой. Анализирайте всички налични опции.
Правила за бебешки масаж
Искам да обърна внимание на онези читатели на нашия сайт, които са решили да масажират детето сами, на основните правила за масаж:
- не забравяйте за позитивното отношение на детето. Важно е бебето да е в добро настроение, да не е гладно и да спи достатъчно. Масажът трябва да се прави около час преди хранене или 30-45 минути след него;
- бъдете ласкави и доброжелателни. Това ще помогне за установяване на контакт с детето;
- трябва да сте облечени удобно, подстригани нокти, без бижута на ръцете (за да не повредите случайно нежната кожа на бебето). Ръцете трябва да са чисти и топли;
- по-добре е да не използвате кремове, масла, прахове, за да не предизвиквате алергии;
- помещението трябва да е добре проветриво и добре осветено. Температурата на въздуха не е по-ниска от двадесет и два градуса. Ако чувствате, че стаята е малко по-хладна, бебето трябва да бъде покрито с топла пелена, с изключение на масажираната зона, разбира се;
- масажът се прави най-добре върху твърда повърхност (на маса за повиване или на обикновена маса можете да сложите тънко одеяло), така че да можете да се приближите от различни страни;
- за да започнете, използвайте прости техники, като постепенно ги усложнявате, добавете нови елементи;
- изпълнявайте масажа внимателно, не правете резки движения;
- след масажа се препоръчва да не излизате навън поне 30 минути;
- масажът не се препоръчва преди лягане;
- и в никакъв случай не оставяйте детето само без надзор!
Масажът за дете е не само оздравителна процедура, но и положителни емоции, не забравяйте за това.
Техника на укрепващ бебешки масаж
Мисля, че докато четете, възникнаха някои от следните въпроси: «Как се прави масаж правилно?», «Какви движения?». Нека го разберем. Продължителността на комплекса от упражнения за първите сесии е около 3-4 минути, след което постепенно се увеличава до 15 минути. Но помнете, всичко е индивидуално. Ако вашето малко дете започне да е кофти или изразява очевидно недоволство, опитайте се да го разсеете и преминете към следващото упражнение. Ако детето не се успокои, спрете масажа, продължете по-късно..
Нека поговорим за техниката на масаж за дете до година по-подробно. Не забравяйте, че всичките ви движения трябва да са насочени към центъра (от ръката до лакътя, от лакътя до рамото и от петите до коляното, от коляното до слабините). И не забравяйте - без резки движения!
Масажът за дете до една година включва следните техники: поглаждане, триене, месене, вибрация. Нека се спрем малко повече на всеки от тях..
Поглаждане. Техниката на поглаждане е показана на децата буквално от раждането. Докосването на топлите ръце на майката ще успокои бебето. Използвайте тази техника изключително през първите три месеца от живота на вашето бебе. В по-напреднала възраст започнете и завършете всеки масаж с удари и ги прилагайте между триене, месене и вибрации. Нежните удари отпускат и подготвят кожата за по-нататъшни манипулации. Движенията ви трябва да са плавни и леки..
Тритурация. Можете да използвате тази масажна техника, когато бебето ви е на 3 месеца. Разтривайте кожата на бебето интензивно, но внимателно. Това е да се търка, а не да се разтяга. Можете да търкате с подложката на палеца или основата на ръката си, в кръг или в права линия. Има различни упражнения, при които един или друг метод ще ви бъде полезен..
Месене. Тази техника е свързана с начина на месене на тестото. Но не забравяйте, че бебешката кожа е много нежна, не можете да натискате силно. Изпълнявайте движенията енергично, но внимателно. Използвайки тази техника, вие работите върху мускулите на детето. Затова може би за първи път вашето мъниче ще бъде недоволно от тази техника. Отнасяйте се с разбиране към това, опитайте се да го разсеете с ярка играчка, говорете с него. Увеличете продължителността на упражнението постепенно. След няколко дни ще свикне и ще му се радва. Разтегнете мускулите на детето си с подложките на пръстите си, прищипвайки кожата и основата на цялата си длан, когато използвате метода на сплъстяване (повече за това по-късно).
Вибрация. Тази техника се състои от нежно потупване, биене с подложки на пръстите или ръба на дланта. Не прилагайте прекалено голям натиск! Обикновено вибрацията се използва за масаж на гърдите и гърба..
Основни техники за масаж за дете от раждането до една година
Съществува условен календар на развитието на детето (на тази възраст то трябва да може да прави това, на друга възраст трябва да прави това). И за да се подготвят мускулите на бебето за определено натоварване, се извършват различни упражнения, като се използва подходящата масажна техника. Поради тази причина съветвам читателите на нашия сайт да използват техники за масаж в съответствие с възрастта на детето. И така, нека се спрем на основните техники за масаж за деца под една година..
Възраст на детето 1,5-3 месеца. Както бе споменато по-рано, лекарите препоръчват започването на масаж от 1,5 месеца. Но защо такова дипломиране, до 3 месеца? Ако погледнете новородено, веднага ще забележите, че ръцете му са свити в юмруци и свити в лактите, краката му също са свити. Това трябва да приключи до 3 месеца. Но в никакъв случай не трябва рязко да премахвате мускулния тонус. Затова за деца на тази възраст използвайте само техниката на поглаждане..
Започнете с масажиране на ръцете. Поставете детето си по гръб с крака към вас. Когато масажирате дясната ръка на бебето, дръжте го с лявата си ръка и обратно, когато галите лявата ръка на бебето, го хващайте с дясната ръка. Надеждата не е объркана. Всъщност няма значение, просто е толкова удобно. И не забравяйте: от ръка до лакът, от лакът до рамо. Погладете с длан от вътрешната страна на ръката на детето.
Сега да поговорим за масажа на краката. Нека детето да остане в същото положение. Леко масажирайте цялата повърхност на крака на детето, с изключение на коляното и предната част на подбедрицата. И не забравяйте, че детето ви трябва да се наслаждава на масажния процес. Що се отнася до масажа на стъпалата, изпълнявайте кръгови движения с палеца отгоре надолу и отдолу нагоре, сякаш чертаете осем, внимателно поглаждайки всеки пръст. Това е много полезно упражнение, тъй като, както знаете, има много точки на стъпалото на човек, чийто масаж засяга цялото тяло..
Масажът на гърдите на тази възраст е леко поглаждане с дланите или задната част на ръцете. Движенията ви трябва да са насочени от средата на гърдите към страните. След това слезте отдолу и започнете да масажирате корема си. Кръговите удари по часовниковата стрелка помагат за облекчаване на бебето от болки в корема. Това е много приятно успокояващо упражнение за дете. След това направете следното упражнение: движете се нагоре и надолу последователно с дланта и гърба на ръката си. След това използвайте тази техника: увийте ръце около кръста на детето и го погладете по посока на корема на бебето. Докато правите всички тези упражнения, не оказвайте натиск върху дясната страна на детето. Преминете към масаж на гърба.
Съветвам ви да масажирате гърба по следния начин: поглаждайте гърба на детето с тила на ръката си в посока отдолу нагоре и в посока отгоре надолу с длан. Няма строга препоръка за времето на всяка масажна сесия, но се фокусирайте върху около пет повторения на всяко упражнение..
Възраст на детето 3-4 месеца. На тази възраст детето трябва да може да поддържа главата си добре, легнало по корем и облегнато на предмишниците; за около четири месеца бебето трябва да повдига раменете и главата си, докато лежи по гръб. И за да подготвя мускулите му, препоръчвам да използвате такава техника като триене. Но не забравяйте: необходимо е всяко упражнение да започва и завършва с поглаждане (характеристиките са описани подробно по-горе), като се изпълнява всяко упражнение около 2-3 пъти.
Алгоритъмът на вашите действия не се променя, започнете с масаж на ръцете. Разтриване, както следва: хванете китката на детето с палеца и средния пръст (или показалеца, тъй като е по-удобно за вас) и се движете от китката на лакътя и от лакътя до рамото, като извършвате усукващи движения. Когато приключите с масажирането на двете ръце, направете същото за краката на бебето, просто не масажирайте областта на коляното..
След това преминете към масаж на краката. Триенето на краката включва: триене с топката на пръстите (изчертаване на фигура осем) и триене на вътрешната и външната страна на крака от петата до пръстите. Препоръчвам също да добавите леки кранове. Изправете показалеца и средния пръст и ритмично, но внимателно потупвайте, премествайте от петата до пръстите и назад..
Разтрийте гърдата внимателно - ритмично, но много леко натискайте гърдите на бебето. Никога не натискайте ребрата си! Насочвайте движенията от средата на гърдите в страни. След това масажирайте корема с възглавничките на свитите пръсти по посока на часовниковата стрелка. Не оказвайте натиск върху черния дроб! «Рисувам» кръгове около пъпа на бебето. Вашето дете ще хареса това упражнение! След това преминете към масаж на седалището и гърба..
Разтрийте седалището и гърба също с подложките на свитите пръсти. Наблюдавайте движенията на ръцете: единият трябва да движи кожата на бебето нагоре, а другият надолу. Преместете постепенно от седалището към врата. Следващата техника, която се използва при масаж за деца на тази възраст, се състои в едновременни многопосочни кръгови движения (дясната ръка е по посока на часовниковата стрелка, лявата е обратно на часовниковата стрелка).
Възраст на детето 4-6 месеца. На тази възраст детето трябва да може да се преобърне, затова е необходимо да се подготвят мускулите на корема и гърба. И, разбира се, краката, защото обръщането се случва именно поради факта, че детето прехвърля единия крак върху другия и прехвърля тежестта на тялото. Обръщам внимание на читателите на нашия сайт към факта, че сега техниката на месене е добавена към поглаждане и триене. Тоест изпълнявате всички едни и същи действия, в същия ред, въведете нов елемент (месене) след триене.
Методите за масаж на ръцете, краката и гърдите на дете на възраст 4-6 месеца са подобни на методите на масаж за дете на 3-4 месеца, тоест първо удар, след това разтриване, след това отново удар.
Основният метод за масаж на краката за дете на тази възраст е месенето. Представете си, че месите тесто. Но не забравяйте, движенията са нежни и спретнати. Друга техника се нарича сплъстяване. Поставете крака на детето между дланите си и правете енергични движения в противоположни посоки (представете си, че се опитвате да заслепите нещо от снега, оформяйки го).
Масажирайте корема по същия начин, както когато бебето е било на 3-4 месеца, но добавете нов елемент - изтръпване около пъпа. Това упражнение ще укрепи коремните ви мускули и ще зарадва вашето мъниче..
Нов елемент, който препоръчвам да въведете за масаж на гърба и седалището, е трионирането. Плъзгащи се движения, нагоре и надолу, се извършват с ръба на дланта по целия гръб на детето. Друг трик, който можете да добавите, е преместването. Редувайки пръстите си с пръсти, плъзнете кожата на бебето отдолу нагоре. След това преминете към задните части. Просто не докосвайте лумбалната област при никакви обстоятелства. Прилагайки техниката, прищипване и потупване, ще подобрите кръвообращението и когато кожата на бебето стане розова, ви съветвам да завършите масажа с поглаждане. И не се страхувайте да направите нещо нередно. Вашето дете за вас «ще подкани», определено ще усетите дали е наранен или неприятен.
За масаж на дете на възраст 6-12 месеца се използват всички същите техники, както е описано по-горе. Препоръчвам ви да гледате тренировъчно видео за бебешкия масаж, то може лесно да бъде намерено в специализирани сайтове за масаж в Интернет. И последният съвет. Започнете да работите с детето си възможно най-рано и ежедневно. Ще ви бъде много по-трудно да започнете да масажирате деветмесечното си бебе, просто защото е трудно да го задържите на място повече от десет секунди. Това може би е всичко, което исках да ви кажа за бебешкия масаж. Мисля, че тази информация ще ви бъде полезна.!
И така, нека обобщим. Масажът на дете до една година е лечение и профилактика на много заболявания. Надявам се, че успях да ви убедя в предимствата на масажа. И вие имате дилема: свържете се със специалист или направете масаж сами?
Вариант първи. Потърсете помощ от специалист. Изборът на пазара за платени медицински услуги вече е голям, плюс има и безплатни клиники и центрове. А квалификацията на всички специалисти е различна. Приемете сериозно този въпрос, здравето на детето ви зависи от него..
Вариант втори. Правете масажа сами. Когато избирате тази опция, не забравяйте за спазването на предпоставките: консултация с лекар (педиатър), липсата на заболявания на детето, при които масажът е противопоказан, спазване на определени правила за масаж, познаване на техниката и основните техники за масаж.
Всъщност, който и вариант да изберете, трябва ясно да осъзнаете, че трябва да дадете на детето си максимума от всичко добро, полезно, любезно (здраве, добри и правилни навици, норми на поведение и т.н.), тогава, за съжаление, може закъснявайте.
Желая ви успех и, разбира се, здраве!
