Лечение на плоскостъпие в скъпа — дълъг и усърден процес. Ортопедични обувки и стелки — само по себе си, но не подценени и лечебна гимнастика.
Съдържание
Често, изправени пред факта на плоски крака в скъпа,родителите са изгубени. Някои бързат към търсенето на бързодействащо лекарство, други,
напротив, те пускат болестта дрейф, подценявайки я отрицателно въздействие върху дете
организъм. въпреки това по-малко, плоски крака вътре скъпа — това е наистина сериозно,
изисква внимание и дълга старателна работа, насочена към корекция на формата
Спри се.
Многобройни кости на стъпалото са подвижно свързани помежду си
връзки и мускули. Това е отслабване на лигаментно-мускулния апарат и прекомерен
натоварване на най-често се води до сплескване на сводове.
Въпреки фактът, че краката на новороденото изглеждат абсолютно
плосък, бебето се ражда с извити крака, вече положени от природата — мазни
подложки надеждно го скрийте от неопитните очи на родителите. IN последващо,
когато бебето се качи крака и прави първи стъпки, сводове на краката под телесно тегло
изравнете малко, но след това, от с развитието на лигаментно-мускулния комплекс,
стават отново високи. Ако в периодът на образуване на сводове не е да дадеш
достатъчно внимание към физическото развитие на бебето, вероятността за развитие
истинските плоски крака се увеличава в пъти.
Оформени плоски крака в децата обикновено се лекуват активно
с използване на гипсови отливки, шини, специални ортопедични обувки и стелки.
Но не процедурите са по-малко важни и физиотерапия.
На първата година от живота, когато детето още не е в състояние
изпълнявайте целенасочени движения, на преден план в лечение на плоскостъпие
пасивна гимнастика и масаж. Деца в на две години вече е възможно
включат в играя с елементи на лечебна гимнастика. Те с ще бъде удоволствие
седни столове, търкаляйте топки с краката си, хващайте ги и опитвам
задръжте за малко тегло. Препоръчително е да ходите възможно най-много
бос от неравна повърхност. Преди, когато децата имаха възможност да тичат боси
На земя или морава, плоските крака са били много по-рядко срещани. Организирайте днес
подобни условия могат да бъдат у дома, изсипва се в голяма кутия с пясък или малки камъчета,
и поканете хлапето да тропа малко там.
Добър резултат се получава чрез комбинация от топли бани за крака и
масаж на краката. За това на поставете камъчета на дъното на леген, налейте топла вода и
детето седи, като потопи краката си там. Топлата вода отпуска мускулите и
връзки, активира кръвообращението в крака, и масаж с използване на камъчета насърчава
корекция на формата на арките.
Ето няколко упражнения от плоски крака, от които се нуждаете
изпълнявайте ежедневно 3 пъти в ден до 10-12 повторения.
- Седя на стол с изправени крака, имате нужда
погладете вътрешния ръб на стъпалото, подбедрицата на другия крак. След това сменете краката и
повторете упражнението отново. - Седя на огънете пръстите на стола, завъртете
крака навътре, изпълнявайте кръгови движения. - Вземете топката с крака, вдигнете я и задръжте
за малко. - Хванете молив с пръсти и Вдигни го.
- Хванете пръстите на краката и смачкайте тънък килим.
- Стои на чорапи, преместете центъра на тежестта на
външни ръбове на краката. Върнете се в изходна позиция. - Вървете мек килим външни ръбове
спрете да огъвате пръстите на краката си.
Добър тренировъчен елемент за краката е ездата
колело бос, ходене по катерене на труп стегнат плувен стил «пълзене».
Важно е да се развивате детето правилната походка. При ходене
краката трябва да се поставят успоредно един на друг, като се опират външно очертание.
Ще бъде трудно да се контролира такова ходене първоначално, но в
по-късно това ще се превърне в добър навик, доведен до автоматизъм.
Важно е да запомните, че с дължимото внимание на излекувайте проблема
плоскостъпие при дете е напълно възможно. НО това наистина е за възрастни
голям проблем, изискващ сериозна намеса.
