Дългосрочно гладуване - какви са неговите характеристики и как е по-добро от краткосрочното гладуване. Как да оцелеем на гладно, ако продължи повече от две седмици?
Съдържание
Дългосрочно (разбира се, на вода!) гладуването се препоръчва за тези, които вече не са знае от първа ръка за глад и на Проверих характеристиките му от собствения си опит. Практикувайте дълъг пост безразборно, не след като е изучил неговата техника, това е изпълнено със сериозни увреждания на тялото. Поради това се препоръчва то да се извършва или под наблюдението на специалист, или в специална клиника за терапевтично гладуване. IN в този случай последиците — само почистване на тялото и усещане за лекота в цяло тяло.
Как да издържат на гладно, не излагайки се на опасност?
Характеристики на продължителното гладуване
- Гладуването се счита за продължително, ако надвишава 12 дни.
- Основният плюс на продължителността: основната полза започва след така наречената ацидотична криза. Ацидотична криза — повратна точка в преходът на тялото към вътрешно хранене. Симптомите са подобни на симптоми на интоксикация (съгласно същност — ацидотична криза и има интоксикация): гадене, замаяност, слабост, главоболие, миризма на ацетон от устата и от тяло, промени в настроението в най-лошата страна. Имайте тези, които практикуват само краткосрочно гладуване, ацидотичната криза може да не го направи предварително. Че тялото се почиства само частично.
- Колкото по-дълъг е периодът на гладуване след настъпването на ацидотична криза, толкова по-цялостно се прочиства тялото..
Как да оцелеем на гладно
Да кажем, че вие четох много за продължителното гладуване, бях убеден неговите предимства и реших да опитам. Как да издържим на гладно тези, които практикуват, например, три седмици?
Рецепта за успех — правилно въвеждане и изход от гладуване. Най-добрият начин за подготовка — Отидете на изключително растителни храни, пийте много чиста вода, отървете се от себе си стрес и успокойте ума (спрете да се тревожите и притеснение). Лесно е да издържите гладуването без вреда, ако е компетентно излез при него. Излезте от дълъг процес (изземване: повече от 12 дни) трябва да бъде поне половината от време, отколкото самото гладуване. Норма — излез толкова много същите дни като теб гладен. Нали — излез нататък разреден зеленчук и плодови сокове, постепенно и бавно.
Моментът, в който си струва да се прекрати гладуването, се определя от самото тяло. Кога тялото е изчерпано от резерви, които помагат да се издържат без прием на храна, в него се появява блясък очи, силно чувство на глад. Това означава, че е време да свършим. Последиците от гладуването, което беше извършено на всички правила, — подобряване на всички органи, което неминуемо се отразява външен вид.
Клиника за терапевтично гладуване
Ако ти искате да извлечете максимума от дълъг престой без храна, трябва да помислите за специални институции за терапевтично гладуване. Те са разположени на в цяла Русия и ОНД, в най-живописната и чисти зони. Това, от всъщност санаториуми, където под ръководството на опитни специалисти сте вие не се само практикуването на всички видове гладуване, но и добра почивка. IN ако ти не знам как да се отнасяме с това или друго заболяване, ако лекарите безпомощно свиват рамене, клиниката ще се превърне в разумен изход и ще ви спаси от негативни ефекти от гладуването. Какво по-хубаво от съчетаването на ваканция с ефективно лечение?..
Последиците от продължителното гладуване
- Цялостно прочистване на организма за всички нива. Кожата се почиства и вътрешни органи, всички токсини се отстраняват и токсини, които обикновено претоварват отделителната система и «излез» в формата на акне, кожни алергични реакции и болезнени усещания в различни части на тялото.
- Излекувайте хронични заболявания. Трябва обаче да разберете, че еднократното гладуване не е така ще доведе до незабавно възстановяване. Да се отърва от «crony» система от продължителни гладни стачки с много стриктно спазване на правилното хранене между тях.
