Няма такъв човек, който никога да не е имал главоболие. Сигурно знаете колко е болезнено. По-лошо, може би, само зъбобол. Ако главата ви се цепи, нищо не ви радва, искате да се скриете от всички, да не виждате никого и да не чувате нищо.
Съдържание
Добре е, когато можете да вземете животоспасяващо хапче веднъж и
забравете за болката дълго време. И ако главата ви боли всяка седмица и то не по една
веднъж, какво да правя тогава? Пристрастете се към хапчета, отровете си
организъм и да направи нови рани? Не ни устройва! Ние ще отидем
друг начин.
На първо място, разберете, че главоболието
не се появява просто така. Ако главата боли, значи тялото има
някакъв провал и нашата задача е да разберем - какво? Запомни всичко, което ти
някога притеснен, и «танц» оттук.
Врат
Това
болестта често се подценява. И напразно! Това е шийният отдел на гръбначния стълб
гръбначният стълб е свързан с нервни окончания с различни части на мозъка,
уши и очи. Ако имате притиснат нерв в шийните прешлени,
зрението или слуха могат рязко да паднат и главата постоянно ще боли.
Направи го
лесни упражнения за врата, масаж, разтриване, ограничаване
използването на сол, пържено и мазно. Погледнете и главата ви ще се почувства по-добре.
Черва
Ако
имате нередовно движение на червата или, което е още по-лошо, нямате ги дълго време,
първо го разберете. Колкото и да е странно, връзката на фекалната стагнация с
главоболието е доказано. Когато червата не се изпразват дълго време,
токсините започват да се абсорбират в кръвния поток и да се разпространяват в тялото.
За да защити мозъка, тялото реагира чрез вазоконстрикция, която ние
чувстваме се като спазъм и главоболие. Понякога след прочистване на червата
главоболието веднага спира.
Дистония
Болест
кръвоносни съдове, от които кръвното налягане се повишава или спада. И от
и двете могат да причинят главоболие. Вярвам, че болестта
кръвоносните съдове се развиват от недохранване и бездействие.
Избягвайте мазни, консервирани и пържени храни, ограничете
солено и сладко.
Налягане
Случва се
поради раждане или друго нараняване на главата. Или тези, на които им е трудно
преживя някакъв удар на съдбата. Тук самолечението е неприемливо. Ако
има съмнение за проблеми с вътречерепното налягане, контакт
невропатолог. В същото време направете малко дишане
практика. При цялата си простота, много ефективно средство за защита!
Нерви
Мнозинство
проблемите с главата ще изчезнат, когато хората осъзнаят, че няма проблем
работа или разборки със съседи не си струва заради
те се притесняват с часове и по този начин съкращават живота си. Тя и така
много къс. пази се!
Мигрена
Никой
все още не знае точно защо това мистериозно «заболяване
Понтий Пилат». Известно е от времето на Исус Христос. След това мигрената
беше повикан «хетерокрания», какво в превод означаваше «друга - или чужда - глава».
Всъщност при мигрена често изглежда, че главата (и по-често половината от главата)
става непознат. Пулсиращата болка често е непоносима. Ярък
светлината само го засилва.
Според статистиката 10% от населението на света страда от мигрена.
Ако
лекувате ги, съветваме ви преди всичко да избягвате нерви
пренапрежение. Второ, яжте много храни, богати на магнезий.
(ядки, овесени ядки), пийте магнезиева вода. Изненадващо, хората, които следват тези два прости съвета, са склонни да забравят
мигрена.
Когато главата вече боли, обикновено не са необходими хапчета.
помощ, но зелевият лист или лимоновата кора са прикрепени към
главата често облекчават болката.
