Гаденето е болезнено състояние, което може да развали приятното изживяване на всяко пътуване. Как да се подготвим за пътя, как да преодолеем болезнените симптоми?
Съдържание
Не. 2 — подготовка за пътуване
Не. 3 — таблетки от болест на движението в транспорт
Не. 4 — аварийно действие
Не. пет — обучение на вестибуларния апарат
Морска болест — болезнено състояние, което може да развали приятното преживяване на всякаквипътува. Всъщност, кой ще се интересува от снимките, които се отварят
височина на полета, лазурно море и синьо небе, живописни цъфтящи пейзажи
ливади, ако дойде гадене, виене на свят и в тежест на тила? Но всичко същото,
кинетоза не повод
отказвам пътувайте, лишавайте се от удоволствието да видите света. Също така, навигирайте,
например със самолет е много по-удобно и по-бързо, което е особено важно за работещите
пътуване. Важно е не страхувайте се от морска болест
и подгответе се старателно за път.
Средство против болест на движението No. един — «правилно» място за отиване
- Чрез закупуване на билет за самолет или морски плавателен съд,
дайте предпочитание на голям круизен кораб. Изхвърляне на малки лодки навън
партита в страна, нагоре и надолу, такива условия са малко вероятни ще си
чувствителен вестибуларен апарат. - Места в център на превозното средство по-малко
опасно с гледна точка на кинетозата.
IN със самолет — това са местата в в централния ред седалки, срещу крилото, на дъска
моторен кораб — централни каюти на горна палуба, на носа на кораба срещу морска болест ще спаси
без хапчета. Отивам до пътувай нататък влак, вземете билети за глава
влаков вагон, в кола — най-оптималното място би било близо
шофьор, гледащ право в хоризонтална линия, ти предотвратяват обострянето на кинетозата. - Купете билети за местата, където се намирате
ще бъде разположен с лице на в движение. - Избягвайте непосредствена близост до кухнята, машината
клонове и други подобни «миризлив» помещения — миризмите се влошават
морска болест. - Запитване относно наличност и здраве на системата
подаване на чист въздух и климатик, инсталиран в транспорт
означава. Затлъстяването влошава кинетозата,
но глътка свеж въздух помага за преодоляване на гаденето.
Средство против болест на движението
Не. 2 — подготовка за пътуване
- Коректно психологическо отношение — половината
успех. Не изчакайте признаци на морска болест и не Опасявам се тях. Тревожност и страхът се засилва
възбудимост на нервната система и раздор работа на системата за определяне
позиция на тялото. Ако ти притеснявайте се, успокойте преди пътуване
означава. IN случай на фобия — запасете се с необходимите лекарства. - Поспи се добре преди пътуването, това ще се засили
вашите нерви и предотвратяват развитието на кинетоза. - Не отидете на гладно пътуване и не
преяждане. Закуска от зеленчуци или плодове за няколко часа преди това кацане. - Не пийте алкохол въпреки
всеки си мисли, че провокира болест на движението.
Средство против болест на движението
Не. 3 — таблетки от болест на движението в транспорт
Ако ти вече изправени кинетоза, закупете хапчета от болест на движението в транспорт.
Това са лекарства без рецепта, в налична аптечна верига «Драмина», «Betaserc»,
«Въздух-море», «Бонин», приемете ги на 30-40 минути преди това очаквано време
симптоми на морска болест.
Някои лекари отбелязват ефективността на лекарството «Екстрапласт + от морска болест»,
което е мазилка за залепване зад ухото, съдържащ
успокояващи билкови екстракти.
Има и гривни за акупунктура от болест на движението, чието действие
свързани с постоянен масаж на биологично активни точки, отговорни за
сърдечна работа.
Средство против болест на движението
Не. 4 аварийно действие
Предлага се тези методи да се използват директно в
време за пътуване, когато се появят първите признаци на кинетоза: виене на свят, слабост, гадене,
сърцебиене.
- Не погледни вътре прозорец на самолета и в странично
прозорец на колата. Не работи с компютър, не прочетете в време на движение, фиксирайте
погледнете неподвижен обект в салон или на хоризонтални линии. Това ще помогне
«да изчистя» в сигнали към мозък от орган на зрението. - Приглушена или твърде ярка светлина «играе на
ръка» кинетоза,
осветлението трябва да е достатъчно. - Седнете или легнете, сложете глава облегалка
седнали, затворете очи, опитайте се да заспите. IN тази позиция след няколко
часове ти свиквам с търкаляне. - Опитайте се да се разсеете, като слушате музика,
чатя с колеги пътешественици. Ако дойде слабост, резен лимон ще помогне.,
студен компрес на чело, мента или кисел бонбон. И накрая, ако гаденето
неустоим, доведе до памучен тампон, навлажнен с амоняк. - Ако ти страдат кинетоза, не се опитвай е в път ако е
невъзможно, избягвайте пикантни, мазни, пушени храни, газирани напитки.
Пийте повече, за предпочитане чай с лимон, сок от червена боровинка, кисел,
сокове, разредени с вода.
Средство против болест на движението
Не. пет — обучение на вестибуларния апарат
Ако ти обичат да пътуват или трябва да летят
със самолет, отплава море или отидете до командировка до кола,
тренирайте вестибуларния си апарат. Занимавайте се със спорт, правете
специални упражнения, накрая, преминават курс за рехабилитация на
стабилографски комплекс. И вие преодоляване на кинетозата и можете да се наслаждавате на живота!
