Според СЗО само 2-3% от пушачите отказват да пушат годишно, въпреки че почти 90% изразяват желанието си. Някои заблуди относно пушенето пречат.
Съдържание
Пушенето ободрява
и повишаванелипса на работоспособност
Донякъде да, но не за дълго. Скоро умората, лошото настроение, общата слабост отново се връщат, необходима е нова доза, след това повече. Британски учени отрекоха мнението, че пушенето облекчава стреса: напротив, предизвиква нервност и желание да запалите следващата цигара.
По-добре пушенето, отколкото напълняването
Това е абсурдно. Първо, пушенето е по-вредно от наднорменото тегло. На второ място, при отказване от тютюнопушенето наддаването на тегло не е толкова голямо и излишните килограми могат да бъдат премахнати. Трето, много бивши пушачи използват храната като заместител на цигарите. - това е, което увеличава теглото.
Канадските лекари са установили, че една година след отказването от никотина повечето хора губят всички килограми, които качват. Пациентите, които са се отказали от тютюнопушенето и са оцелели в продължение на две години, са изправени пред по-малко затлъстяване, отколкото заклетите пушачи. Не са по-малко пушачи сред тлъстите пушачи, отколкото сред тези, които нямат проблеми с наднорменото тегло. Самото тютюнопушене не влияе по никакъв начин на теглото, а само отслабва чувството за глад, но освен това увеличава предразположението към целулит, нарушавайки доставката на кислород до клетките..
Пушенето ви помага да мислите
Точно обратното. Причината за намаляването на интелигентността се крие в отлаганията на калций в съдовете, които «запушен» пушачите са много по-силни от непушачите. Те пречат на кръвообращението и оксигенацията на мозъка, което води до намаляване на мозъчния потенциал.
Супер мундщуци и супер филтри намаляват вредното въздействие върху тялото
Това са само рекламни трикове, но всъщност всички тези устройства са практически безполезни..
Леки цигари не е толкова лошо за здравето
Уви, те са не по-малко вредни от стандартните. Използвайки леки цигари, пушачите вдишват по-често и по-дълбоко, което води до развитие на рак не на бронхите, а на белите дробове.
Пасивното пушене не е опасно
Всъщност е дори по-лошо от обикновено. Цигареният дим е разделен на две струи: основната, която влиза в белите дробове при вдишване, и страничната - от светлина, светеща в края на цигара, където концентрацията на вредни химикали е 50-100 пъти по-висока. Този спрей е за пасивни пушачи, удвояващи риска от рак на белия дроб. Децата определено страдат! В семейства, в които родителите постоянно пушат, детето е 4-5 пъти по-вероятно да настине, психическото и психическото му развитие е нарушено. Законът на СЗО гласи: «Правото на непушачите на чист въздух е по-високо от правото на пушача да пуши».
